۲۳ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۳ آبان ۱۴۰۳ - ۰۹:۳۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۱۳۳۶۸
تاریخ انتشار: ۰۸:۱۰ - ۰۲-۰۶-۱۳۹۴
کد ۴۱۳۳۶۸
انتشار: ۰۸:۱۰ - ۰۲-۰۶-۱۳۹۴

از درخت بالا بروید تا ذهنتان قوی شود!

تنها بالا رفتن از درختان و حفظ تعادل در سطوح ناهموار و ناپایدار می تواند سبب افزایش قدرت مغزی شود.

کارشناسان در یک تحقیق منحصر بفرد روشی جالب برای افزایش قدرت ذهنی افراد کشف کرده‌اند.

از درخت بالا بروید تا ذهنتان قوی شود!

بالا رفتن از درختان یک شیوه جالب برای افزایش قدرت ذهنی، افزایش توان حافظه و تمرین تعادل است.

بررسی ها نشان می دهند، کارشناسان به افرادی که می خواهند توان ذهنی خود را بالا ببرند توصیه می کنند در کنار انجام کارهایی چون حل جدول کلمات متقاطع و یا جدول سودوکو، کارکردن با انواع نرم افزارها بر روی گوشی های هوشمند و تبلت ها، حفظ شماره تلفن و یا انجام بازی شطرنج بالا رفتن از درختان را تمرین کنند.

تنها بالا رفتن از درختان و حفظ تعادل در سطوح ناهموار و ناپایدار می تواند سبب افزایش قدرت مغزی شود.

این تحقیق توسط پژوهشگران فلوریدایی صورت گرفته است.

کارشناسان این نتایج را با اندازه گیری قدرت ذهنی و انجام تست آزمون حافظه قبل و بعد از بالا رفتن از درختان بین ۷۲ فرد داوطلب زن و مرد در رده سنی ۱۸ تا ۵۹ سال بدست آورده اند.

این افراد از درختان بالا رفته و یا بر روی یک طناب باریک به حفظ تعادل پرداخته اند.

با وجود مفید بودن بالا رفتن از درخت و یا حفظ تعادل در یک وضعیت ناپایدار پژوهشگران توصیه اکید می کنند افراد حتما از وسایل ایمنی، طناب و یا پشتیبانی توسط افراد استفاده کنند.

بالا رفتن از درخت سبب تقویت قوای مغزی از طریق هماهنگ سازی بین حرکت اندام های بدن ازجمله دست ها و پاها می شود.

کارشناسان انجام ورزش های پر تحرک را به افراد برای افزایش قدرت و توان مغزی در عوض انجام فعالیت های ذهنی بدون تحرک توصیه اکید می کند.

در حال حاضر مشکلات حافظه و زوال عقل یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است که در ابعاد اجتماعی، بعد شخصیتی و سلامتی فرد اثر بسیار مخربی می گزارد.

منبع: فرهنگ نیوز

ارسال به دوستان
روش جدید ژاپنی‌ها برای تولید اعضای مصنوعی هشدار مهم مدیریت بحران به تهرانی‌ها ۴ اقدام اشتباه درباره افرادی که سکته می کنند | این داروها را به فردی که سکته‌ کرده ندهید گوجه فرنگی ارزان می‌شود؟ «کشیش‌های شیطان‌پرست واتیکان» / آیا تصویری که دست به دست می‌شود واقعی است؟ (+عکس) باران های شدید رگباری در ۱۲ استان شیوع بیماری دست و پا و دهان در تهران بنزین سوپر چیست؟ اطلاعیه مهم برای مشترکان برق/ قطع برق از این ساعت آغاز می‌شود قیمت ۱ گیگ اینترنت موبایل در کشورهای مختلف دنیا چقدر است؟ (+اینفوگرافی) شناسایی محل نبرد قادسیه بین ساسانیان و اعراب به کمک تصاویر ماهواره‌های جاسوسی آمریکا تصادف مرگبار پژو ۲۰۶ با عابر پیاده در این بزرگراه تهران فرانکو اسبارو عجیب ترین خودرو گلف جهان را نمایش داد (عکس) دیدن این خانه را از دست ندهید؛ خانه ای به قدمت یک قرن در شاهرود(+عکس) جزئیات تازه از قتل خانم خبرنگار/ یکی از بستگان: قاتل در حضور بازپرس خیلی آرام بود