۲۴ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۴ آبان ۱۴۰۳ - ۱۱:۰۶
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۰۹۷۵۷
تاریخ انتشار: ۱۴:۱۹ - ۱۴-۰۵-۱۳۹۴
کد ۴۰۹۷۵۷
انتشار: ۱۴:۱۹ - ۱۴-۰۵-۱۳۹۴

درمان‌های خانگی گلودرد

وقتی گلو درد داریم خوردن چه مواد غذایی سبب کاهش درد و بهبود علایمی مثل خس خس می‌شود و چه موادی حالمان را بدتر خواهد کرد؟

دکتر رضا راست‌منش دکتری تغذیه و رژیم درمانی در پاسخ به این سؤال گفت: «بهترین راه حل برای تسکین گلو درد قرقره کردن آب نمک است.»

وی ادامه داد: «اگر گلو درد دارید یک قاشق چایخوری نمک را داخل یک لیوان آب ولرم حل کرده و آب نمک تهیه کنید. این محلول را چندین بار داخل دهان قرقره کنید.» این راه حل بسیار عمومی و البته در دسترس است.

این متخصص تغذیه مخلوط مقداری چای کم رنگ با عسل را هم مؤثر دانست.

وی همچنین تاکید کرد که افرادی که گلود درد دارند فرای این مسئله که دلیل آن چیست بهتر است از خوردن غذاهای شیرین و پرچرب خودداری کنند زیرا این غذاها باعث خس خس سینه و افزایش خلط می‌شود.

دکتر راست‌منش بهترین مواد غذایی مناسب برای نرم کردن سینه مخصوصاً در بیماران مبتلا به سرماخوردگی را میوه‌هایی مانند موز و سیب و غذایی مانند برنج و نان برشته معرفی کردند.

منبع: سلامانه

برچسب ها: گلودرد ، خس خس سینه
ارسال به دوستان
فوتبالیست معروف کلاهبردار از آب درآمد بحران قطعی برق ایران در سایه تحریم‌ها/ چرا ایران از پتانسیل بالای انرژی خورشیدی و بادی استفاده نمی‌کند؟ علت قتل عام خانوادگی وکیل تهرانی مشخص شد کشف شگفت‌انگیز دانشمندان/ آیا باید بیشتر مراقب عادات خود باشیم؟ دادگاه تجدیدنظر آمریکا حکم غرامت ۱.۶۸ میلیارد دلاری علیه ایران را لغو کرد وضعیت جسمانی اتابک، وزیر صمت پس از تصادف شدید خطر جدی بروز سکته مغزی در این افراد تا ۴ برابر تغییر قیمت طلا و سکه عجیب شد/ خریداران از بازار فرار کردند مُسکن جدیدی که دقیقاً محل درد را هدف قرار می‌دهد پیشنهاد هاشمی طبا به پزشکیان : به حرف متحجران گوش ندهید ؛ دنبال توسعه پایدار باشید پاسپورت؛ زیبای ژاپنی متولد شد! (+تصاویر) بارش و باد در ارتفاعات کشور/ هشدار مهم به کوهنوردان معماری خانه کبوتر؛ دخمه ای که زیبایی خاصی دارد! (+عکس) حادثه برای ۵۰ نفر در تصادف زنجیره‌ای قم به اصفهان پرونده پیچیده قتل مسلحانه یک دوست