.png "عصر ایران")
۱۴ مهر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۴ مهر ۱۴۰۳ - ۰۹:۵۰
سوال خبرنگار از عراقچی: نترسیدید که در شرایط جنگی به لبنان آمدید؟ (فیلم) کم خواب ها بخوانند
نتایج نشان داد افرادی که خواب شبانه کافی ندارند فست فود را به غذاهای سالم ترجیح می‌دهند. همچنین مغز این افراد، توان و ظرفیت کمتری برای انتخاب غذاهای سالم دارد.
افرادی که از خواب کافی برخوردارند انتخاب غذایی بهتری نیز دارند.
متخصصان تغذیه در آمریکا هشدار دادند افرادی که در طول شب به خوبی نمی‌خوابند و خواب کافی ندارند بیشتر از فست فودها استفاده می‌کنند.
برای انجام این مطالعه، نوع غذای انتخابی توسط گروهی از داوطلبان و همچنین فعالیت مغزی آنها در مواقعی که خواب کافی شبانه داشته یا نداشته‌اند، مورد بررسی قرار گرفت.
نتایج نشان داد افرادی که خواب شبانه کافی ندارند فست فود را به غذاهای سالم ترجیح می‌دهند. همچنین مغز این افراد، توان و ظرفیت کمتری برای انتخاب غذاهای سالم دارد.
برعکس افرادی که از خواب کافی برخوردارند انتخاب غذایی بهتری نیز دارند و بیشتر مواد خوراکی سالم مصرف می‌کنند.
منبع: سیمرغ
متخصصان تغذیه در آمریکا هشدار دادند افرادی که در طول شب به خوبی نمی‌خوابند و خواب کافی ندارند بیشتر از فست فودها استفاده می‌کنند.
برای انجام این مطالعه، نوع غذای انتخابی توسط گروهی از داوطلبان و همچنین فعالیت مغزی آنها در مواقعی که خواب کافی شبانه داشته یا نداشته‌اند، مورد بررسی قرار گرفت.
نتایج نشان داد افرادی که خواب شبانه کافی ندارند فست فود را به غذاهای سالم ترجیح می‌دهند. همچنین مغز این افراد، توان و ظرفیت کمتری برای انتخاب غذاهای سالم دارد.
برعکس افرادی که از خواب کافی برخوردارند انتخاب غذایی بهتری نیز دارند و بیشتر مواد خوراکی سالم مصرف می‌کنند.
منبع: سیمرغ
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سیمکا ۱۳۰۷: خودروئی که با پیکان فامیل است! (فیلم) مایباخ 57S: تجربه‌ای بی‌نظیر از تجمل و قدرت (فیلم) اتفاقی که برای پیجرها در لبنان افتاد، برای آیفون‌ها در ایران می‌افتد؟ تغییر چهره بازیگر پایتخت بعد از خروج از داعش/ عکس دایهاتسو DASH21 EV: فرمولی که تازه مورد توجه چینی ها قرار گرفته! (عکس) معجزه یا فاجعه؟ / صحرای آفریقا به یکباره سبز شد! شهادت سعید عطاالله، از فرماندهان شاخه نظامی حماس در طرابلس / حمله مجدد اسرائیل به ضاحیه جنوبی بیروت تبر طلایی: یک افسانه جاودان از دنیای بازی‌های ویدئویی (فیلم) آغاز مرحله جدید ثبت نام وام بازنشستگان تأمین اجتماعی استون مارتین ونتیج اکس پک؛ یکی از کمیاب ترین خودروهای جهان (عکس) خطرات جدی در کمین طرفداران قرص جوشان سودآوری در کدام بازار بیشتر است/ سکه یا طلا؟ آغاز طرح سراسری ترخیص خودروهای توقیفی آفتاب به‌کجای بدن بخورد ویتامین D جذب می‌شود؟/ عوارض جدی کمبود این ویتامین لیموزین رولز-رویس سیلور اسپریت: نمادی از تجمل و قدرت (عکس)
اخبار و تحلیل های ترکیه