.png "عصر ایران")
۲۸ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۸ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۹:۴۲
با ۱۰ ریال عمان چه می توان خرید؟ (فیلم) چه کسانی نباید خرما بخورند!
خرما برای دیابتی‌ها، افراد مبتلا به سندرم متابولیک، بیماری‌های قلبی و عروقی و تبخال زیاد توصیه نمی‌شود.
جام نیوز - احمد ساعدی، متخصص تغذیه گفت: خرما یکی از میوه‌هایی است که در رژیم غذایی هر فردی باید قرار بگیرد که قند موجود در آن انرژی رسانی می کند.
وی افزود: روزانه 2 عدد خرمای متوسط برای دیابتی‌ها متناسب است و بیشتر از آن توصیه نمی‌شود.
ساعدی خاطر نشان کرد: خرما برای دیابتی‌ها، افراد مبتلا به سندرم متابولیک، بیماری‌های قلبی و عروقی و تبخال زیاد توصیه نمی‌شود.
وی گفت: تبخال ویروسی است و خرما برای افراد مبتلا به عارضه تبخال مناسب نیست زیرا خرما قند خون را بالا می‌برد و ویروس‌های تبخال در رشد خود از قند موجود در خرما استفاده می‌کنند.
این متخصص تغذیه افزود: مصرف خرما با شیر و ماست توصیه می‌شود و جلوی گرسنگی و تشنگی را می‌گیرد.
وی در خصوص خاصیت خرما گفت: استفاده از خرما 2 تا 3 عدد می‌تواند به عنوان جانشین میوه باشد همچنین می‌توان برای تهیه کیک و شیرینی از خرما استفاده کرد که ضرر کمتری نسبت به شیرین‌های معمولی خواهد داشت.
وی افزود: روزانه 2 عدد خرمای متوسط برای دیابتی‌ها متناسب است و بیشتر از آن توصیه نمی‌شود.
ساعدی خاطر نشان کرد: خرما برای دیابتی‌ها، افراد مبتلا به سندرم متابولیک، بیماری‌های قلبی و عروقی و تبخال زیاد توصیه نمی‌شود.
وی گفت: تبخال ویروسی است و خرما برای افراد مبتلا به عارضه تبخال مناسب نیست زیرا خرما قند خون را بالا می‌برد و ویروس‌های تبخال در رشد خود از قند موجود در خرما استفاده می‌کنند.
این متخصص تغذیه افزود: مصرف خرما با شیر و ماست توصیه می‌شود و جلوی گرسنگی و تشنگی را می‌گیرد.
وی در خصوص خاصیت خرما گفت: استفاده از خرما 2 تا 3 عدد می‌تواند به عنوان جانشین میوه باشد همچنین می‌توان برای تهیه کیک و شیرینی از خرما استفاده کرد که ضرر کمتری نسبت به شیرین‌های معمولی خواهد داشت.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
13 حقیقت جالب دربارۀ پرنده‌ای که به نماد «عشق» تبدیل شده است ۵ جمله که بیشتر از آنچه تصور می‌کنیم به فرزندان‌مان آسیب می‌زند پیش‌بینی پایان جهان توسط نیوتن؛ آیا سال ۲۰۶۰ آخرین سال بشر است؟ کشف یک «فیلتر باستانی» در ویرانه‌های شهر هادرینوپولیس(+عکس) چرا فداکاری برای دیگران هم باید در حد اعتدال باشد و چطور جلوی زیاده‌روی خودمان را بگیریم؟ داریوش سوم که بود و چرا در مقابل اسکندر مقدونی شکست خورد؟ وقت هایی که گریه کردن نشانه قدرت است نه ضعف نگاهی به رابطه خاص ایلان ماسک و پسرش چهار ساله اش که همیشه همراه اوست (+عکس) تاریخچه رادیو: از جنجال بر سر مخترع واقعی تا نقش آن در جنگ جهانی دوم طرز تهیه کوکی قهوه و شکلات؛ دستور آسان کافی شاپی بیوگرافی ساناز سعیدی بازیگر سریال تلویزیونی «فریبا» قابلیت جدید اینستاگرام / گزینه «دیسلایک» فعال شد آدم‌های تنها این ۱۰ علامت را دارند کینگ‌کنگ، بزرگترین گاومیش آبی جهان(+عکس) دستور پخت پیتزا رژیمی خوشمزه و سالم (فیلم)