عصر ایران
تاریخ:
- فرانسه نیروهای نظامی اش را از جمهوری چاد خارج کرد
- چهار ایرانی در بریتانیا به ۱۸ سال زندان محکوم شدند (+اسامی و عکس)
- کاهش اندک قیمت ارز در بازار آزاد تهران
- شهادت کارمند سفارت ایران در سوریه / تیراندازی به سمت خودرو
- موشک های یمنی راه تل آویو را پیدا کرده اند: 2 اصابت موفق در 2 شب پیاپی
- اسحاق جهانگیری: جلیلی یک کارخانه ساخته که از رشد ۸ درصدی حرف می زند؟/ اژه ای پای کار است تا مساله حصر را حل کند/ هیچ پیشنهادی از پزشکیان نداشتم
- جولانی مدعی شد: با سرنگونی اسد، پروژه ایران در منطقه ۴۰ سال عقب افتاد
- سازمان ملل: اخراج 2 میلیون مهاجر افغانستانی فاقد مدارک از ایران
- لایحه حذف ۴ صفر و تبدیل ریال به تومان به مجلس ارائه شد
- پاسخی به افاضات جدید محمدجواد لاریجانی و سید احمدعلم الهدی : "شکم گرسنه ایمان ندارد"، این را می فهمید؟!
برچسب جستجو
راهنمای جامع درباره ضرورت شستشوی خرما ، روش صحیح نگهداری و مصرف آن به همراه توصیه‌های متخصصان تغذیه برای حفظ خواص و سلامت این میوه مغذی.
کد خبر: ۱۰۲۲۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
از خواص مهم هسته خرما باید به خواص این ماده برای سلامت قلب و عروق بدن اشاره کرد. آنتیاکسیدانها و ترکیبات فنولی موجود در هسته خرما از گرفتگی عروق جلوگیری می‌کنند و به این ترتیب ریسک بروز سکته قلبی را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۲۱۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
افراد مبتلا به این بیماری باید مصرف کربوهیدرات خود را محدود کنند تا سطح قند خون خود را ثابت نگه دارند. یک مطالعه نشان می‌دهد که افراد مبتلا به دیابت پس از خوردن معادل 7 تا 10 خرما ، افزایش قند خون را تجربه نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۰۲۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
متخصص طب سنتی عوارض مصرف زیاد خرما برای سلامتی را بیان کرد. دکتر جعفر غفارزاده متخصص طب سنتی با حضور در برنامه انارستان شبکه افق به عوارض مصرف بیش از حد خرما در تشدید انواع بیماری‌های پوستی، واریس، میگرن و ... پرداخت و همچنین توصیه کرد به عنوان جایگزین خرما از کشمش بیشتر استفاده شود.
کد خبر: ۱۰۱۵۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
خوردن خرما برای کاهش وزن ممکن است گزینه خوبی باشد زیرا حاوی چندین ماده مغذی مهم است و کالری کمی دارد.
کد خبر: ۱۰۱۱۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
آذربایجان شرقی، با وجود دوری از مناطق گرمسیری و نبود نخلستان‌های خرما ، به قطب صادرات خرما در ایران تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۰۰۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
فواید تغذیه‌ای خرما چشمگیر هستند. تنها یک وعده ۳.۵ اونسی (۱۰۰ گرم) از آن می‌تواند حدود ۲۰ درصد از نیاز روزانه انسان به پتاسیم را به همراه ۷ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین، و چندین نوع از آنتی اکسیدان‌ها تامین کند. همچنین، خرما منبع خوبی برای مس، منگنز، ویتامین B۶، منیزیوم و آهن است
کد خبر: ۱۰۰۷۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
به گفته کارشناسان، هر ۱۰۰ گرم خرما حاوی ۲۷۷ کالری، ۷۵ گرم کربوهیدرات، ۶۶ گرم قند (گلوکز و فروکتوز)، ۷ گرم فیبر غذایی، ۲ گرم پروتئین، حدود ۰.۵ گرم چربی، ۶۹۶ میلی گرم پتاسیم و ۵۴ میلی گرم منیزیم است.
کد خبر: ۱۰۰۴۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
کدام نوع خرما قند کمتری دارد؟
کد خبر: ۱۰۰۱۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
خرما ، از هر نوعی که باشد، پاداش شیرین تابستان است؛ پاداشی برای آنها که در گرمای طاقت‌فرسای تابستان چشم به نخل‌ها دارند تا محصولشان در آفتاب پخته و شیرین شود و هدیه‌ای برای ماست تا طعم بهشتی‌اش را بچشیم.
کد خبر: ۹۹۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
نخل‌های عراق از گرما می‌میرند. عراق می‌گوید برای اولین بار پس از دهه 1980 تعداد نخل‌های خرما از "8 میلیون به 22 میلیون" نفر رسیده است. خرما دومین محصول صدراتی عراق پس از نفت است.
کد خبر: ۹۹۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
باد و طوفان شدید همراه با بارش باران موجب شد تا بخش زیادی از ثمر نخل‌های شهرستان‌های جیرفت و عنبرآباد و زحمت یک‌ساله نخلداران بر باد برود.
کد خبر: ۹۹۱۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
کره خرما نوعی شیرین کننده خوشمزه و طبیعی مانند عسل و شیره است که برای مصرف در وعده صبحانه بسیار مقوی و مناسب است.
کد خبر: ۹۹۱۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
خرما حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان در میان سایر میوه‌های خشک است.
کد خبر: ۹۸۵۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
در این ویدئو یک آشپز ماهر با خرما ی تازه و آرد یک حلوای خوشمزه درست می‌کند و روش پخت آن را به شما یاد می‌دهد.
کد خبر: ۹۸۴۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳
ساعت ۴:۰۴ بامداد امروز سه شنبه ۲۲ خرداد ۱۴۰۳- در خیابان تختی نرسیده به خیابان مولوی یک مورد آتش سوزی در یک مجتمع اداری-انباری گزارش شد که نیروهای ۴ ایستگاه آتش نشانی به محل اعزام شدند.
کد خبر: ۹۷۳۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
خرما با کنترل سطح کلسترول خون و چربی پایینی که دارد، در رژیم‌های لاغری جای می‌گیرد. همچنین وجود خواص خرما برای لاغری اسید‌های چرب غیراشباع، التهابات مرتبط با چاقی را کاهش داده و وزن را کنترل می‌کند. هر ۱۰۰ گرم خرما حاوی ۷ گرم فیبر است که فیبر هم به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
در این ویدئو طریقه کاشت هسته خرما در گلدان به شما آموزش داده می‌شود تا گیاهی زیبا در خانه داشته باشید.
کد خبر: ۹۵۸۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
خرما یک خوراکی مقوی و حاوی درصد بالایی از مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری برای بدن است. هر یک وعده خرما (یا چهار عدد از آن) ۴۰ درصد مس، ۱۵ درصد منیزیم، ۱۴ درصد منگنز، ۲۳ درصد پتاسیم، ۱۷ درصد ویتامین B۶ و ۳.۶ گرم پروتئین مورد نیاز بدن شما را تأمین می‌کند. خرما همچنین دارای فیبر بالایی (حدود ۷ گرم در هر وعده) است. همچنین از دیگر فواید خوردن خرما می‌توان به جبران کمبود آهن اشاره کرد.
کد خبر: ۹۵۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
برای حاضر کردن سبزه عید شما میتوانید از کاشت هسته خرما در گلدان و یا هر ظرفی که مدنظرتان است استفاده کنید، کافیست نکاتی را هنگام کاشت رعایت کنید.
کد خبر: ۹۴۷۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
آخرین اخبار
حمله وحشیانه و مرگبار گاو خشمگین به یک موتور سوار (فیلم) رای‌الیوم: الجولانی دستور اختصاص تیمی برای حفاظت از حرم حضرت زینب (س) را داد دی کاپریو در فیلم بعدی با دیمین شزل ؛ یک موتورسیکلت سوار عاصی راه‌اندازی «کلینیک سیار غربالگری قلب و عروق» در مناطق محروم/ اختصاص اعتبار تا سقف ۱۵۰ میلیون تومان برای درمان بیماران سرطانی دهک‌های ۱ تا ۵ این خوراکی جایگزین گوشت است بدون دردسرهای آن! هواپیمای نظامی در کالیفرنیا آتش گرفت (فیلم) ظریف: کسانی که قبل از ما آمده‌اند و محیط زیست را آلوده کرده‌اند، نمی‌توانند ما را موعظه کنند ادعای تازه روزنامه‌نگار ترکی : آخرین خیانت اسد / فروش اسرار نظامی به اسراییل (فیلم) درگیری فیزیکی بین نمایندگان تایوان (فیلم) سقوط ارزش طارمی در اینتر؛ افت ۲ میلیون یورویی ستاره ایرانی
پربازدید ها