.png "عصر ایران")
۰۸ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۸ بهمن ۱۴۰۳ - ۲۲:۴۵
وقوع آتش سوزی در یک ساختمان چند طبقه در استان آلانیا ترکیه (فیلم) این غذاها را نخورید تا تشنه نشوید
مصرف غذاهایی همچون مواد گوشتی خالص موجب عطش زیاد فرد در ماه رمضان می شود و بایستی غذاهای آپز را جایگیزن غذاهای چرب و سرخ کرده کنید.
ملت ایران: مریم سجاد پور کارشناس علوم تغذیه گفت: برخی از افراد در طول روز بیش از اندازه تشنه می شوند و بایستی مصرف غذاهایی مثل مواد گوشتی خالص را در وعده سحر کاهش داد.
وی افزود: هنگام سحر باید یک وعده غذایی کامل که شامل شیر، نان، برنج، سبزی بوده را استفاده کرد.
وی عنوان کرد: غذاهای آبپز و بخار پز را جایگزین غذاهای چرب و سرخ کرده کنید.
وی در خاتمه گفت: جهت جلوگیری از یبوست و عوارض ناشی از آن حداقل از 6 الی 8 لیوان مایعات بدون گاز و غیر قندی استفاده شود.
وی افزود: هنگام سحر باید یک وعده غذایی کامل که شامل شیر، نان، برنج، سبزی بوده را استفاده کرد.
وی عنوان کرد: غذاهای آبپز و بخار پز را جایگزین غذاهای چرب و سرخ کرده کنید.
وی در خاتمه گفت: جهت جلوگیری از یبوست و عوارض ناشی از آن حداقل از 6 الی 8 لیوان مایعات بدون گاز و غیر قندی استفاده شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
درخواست عجیب ترامپ از وین رونی برای تمرین با پسرش دو احتمال پیش‌روی پزشکیان درباره مذاکره با آمریکا به روایت زیدآبادی شبکه ۱۴ اسرائیل: نظامیان ما با گریه، «نتساریم» را ترک کردند دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: همسر آیت الله رئیسی به درخواست خودشان خواستار واگذاری دبیری ستاد تعلیم و تربیت هستند تورم در دو سوی خليج فارس روزنامۀ وطن‌امروز: حزب‌اللهی‌ها صبر کنند تا دو موضوع مهم‌تر از مسألۀ حجاب حل شود نظارت پلیس بر سایت‌های فروش طلای آب شده؛ ورود برای جلوگیری از کلاهبرداری‌های احتمالی معاون پارلمانی و کنسولی وزیر خارجه: ظریف در داووس هیچگونه دستور کار مذاکراتی نداشته است دیبالا با وجود تمدید قرارداد، باز هم در آستانه جدایی از رم؟ اسرائیل: ما مجبور به گفت‌وگو با حماس به خاطر آزادی اسیران شدیم خودکشی ناموفق یک پسر جوان در خوزستان ادعای اتحادیه اروپا: اقدام تهران در بازداشت اتباع خارجی به‌عنوان اهرم سیاسی باید پایان یابد قاضی پرونده چای دبش: حدود ۳ میلیارد یورو در پرونده چای دبش رفع تعهد نشده راز جدایی بهزاد غلامپور از استقلال فاش شد اعدام ۳۵ نفر در سوریه طی ۳ روز