چای سبز از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند

کارشناس صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان این مطلب که چای سبز بهترین جایگزین قهوه است، تصریح کرد: مطالعات علمی نشان می‌دهد چای سبز می‌تواند برخی عوامل خطرزای بیماری‌های قلبی مانند فشارخون بالا و لخته شدن خون را کاهش دهد.

به گزارش ایسنا، علی اکبر کمالی اردکانی با تاکید بر کاهش نوشیدن قهوه اظهار کرد: نوشیدنی‌ها و مواد غذایی حاوی کافئین، مانند قهوه می‌تواند سبب بالا رفتن ناگهانی فشار خون در آنها شود.

وی افزود: کافئین با تنگ‌تر کردن رگ‌های خونی و جلوگیری از ترشح هورمون آدنوسین (هورمونی که موجب انبساط و باز شدن رگ‌های خونی می‌شود) سبب افزایش فشار خون می‌شود. این ماده همچنین می‌تواند با تحریک غده آدرنال سبب ترشح بیشتر هورمون کورتیزول و آدرنالین در خون شود که این به نوبه خود موجب افزایش فشار خون می‌شود.

وی با بیان این مطلب که چای سبز بهترین جایگزین قهوه است تصریح کرد: مطالعات علمی نشان می‌دهد چای سبز می‌تواند برخی عوامل خطرزای بیماری‌های قلبی مانند فشار خون بالا و لخته شدن خون را کاهش دهد.

این کارشناس صنایع غذایی توصیه کرد: برای داشتن فشار خون طبیعی باید مصرف مواد غذایی نظیر نمک، کافئین، آرد سفید و محصولات تهیه شده از این نوع آرد، مانند نان لواش، الکل، غذاهای سرخ شده پرچرب، نیکوتین، شکر و مواد قندی، غذاهای کنسرو شده، اسانس‌ها و رنگ‌های افزودنی را به حداقل رساند.

تماشاخانه

تبحر شگفت انگیز روباه قرمز در طبیعتی سخت / جدال بر سر یک ماهی (فیلم)

بحران آب در شمال شرقی سوریه: اتهامات سنگین علیه ترکیه / بی‌برقی و بی‌آبی برای یک میلیون سوری (فیلم)

فیلم های دیگر