ورزش گلبول های سفید را افزایش می دهد

فارس: تحقیقات علمی جدید نشان می دهد که ورزش کردن تعداد گلبولهای سفید خون را در بدن افزایش می دهد.

به گزارش خبرگزاری خاورمیانه، این تحقیقات علمی حاکی است: ورزش کردن تعداد گلبولهای سفید خون را بین 50 تا 300 درصد افزایش می دهد و همچنین بر شمار سلولهای تولید کننده آنتی بادی می افزاید.

مجدی بدران عضو انجمن آلرژی و ایمونولوژی و دانشکده عین شمس مصر گفت: ورزش فواید بیشماری دارد به گونه ای که سلولهای مبارزه کننده با عفونت و سلولهایی را که سلولهای بیمار، سرطانی و مسن و بقایای عفونت ها را از بین می برند، زیاد می کند.

وی افزود: ورزش همچنین حجم وسعت ریه در افراد بالغ و حجم خون پمپاژ شده در هر مرتبه را افزایش می دهد و از ابتلا به سرطان ریه کاسته و استرس را کاهش می دهد که این عوامل ایمنی بدن را افزایش می دهند.

این متخصص گفت: ورزش کردن منظم همچنین احساس خستگی را به میزان 60 درصد در افراد کاهش می دهد.