.png "عصر ایران")
۰۶ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ آذر ۱۴۰۳ - ۰۸:۰۵
لحظه انفجار معدن گنجه رودبار / این انفجار مصدومی نداشت(فیلم) آيروبيك، مغز را جوان نگه می‌دارد
اين افراد شامل 7 مرد و 7 زن در گروههاي سني 60 تا 80 ساله بودند. اين سالمندان مدت 10 سال تحت آزمايش قرار داشتند.
ایسنا: متخصصان دانشكده پزشكي «كاپل هيل» در دانشگاه كاروليناي شمالي تاكيد كردند كه تمرينات آيروبيك تاثير چشمگيري در جوان نگه داشتن عروق مغزي دارند.
متخصصان در بررسي‌هاي جديد خود دريافته‌اند كه اين نوع فعاليت بدني در افراد سالمند كمك مي‌كند كه عروق خوني در قشر مخ سالم‌تر و فعال‌تر بمانند.
اليزابت بوليت استاد و جراح اعصاب در اين دانشگاه كه سرپرستي تيم پزشكان را برعهده داشته به همراه دستيارانش به بررسي تعداد و شكل عروق خوني در مغز گروهي از سالمندان پرداختند كه تحرك بدني داشتند و تمرينات آيروبيك را به طور مرتب انجام مي‌دادند.
اين افراد شامل 7 مرد و 7 زن در گروههاي سني 60 تا 80 ساله بودند. اين سالمندان مدت 10 سال تحت آزمايش قرار داشتند. متخصصان براي آنها دو برنامه ورزشي متفاوت را تعيين كرده بودند كه يكي از برنامه ها انجام حداقل 180 دقيقه تمرينات آيروبيك در هفته و ديگري انجام هر نوع فعاليت بدني كمتر از 90 دقيقه در هفته بود.
به گزارش شبكه خبري اي بي‌سي، اين متخصصان در پايان آزمايشات خود خاطرنشان كردند: به طور معمول با بالا رفتن سن، عروق مغز تنگ‌تر مي‌شوند اما در اين بررسي‌ها معلوم شد سالمنداني كه فعاليت و تحرك بدني داشته‌اند، عروق مغزي‌شان نسبت به سن آنها، جوانتر از سالمنداني بود كه فاقد تحرك بدني بودند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
یک راه حل جدید برای جلوگیری از قطع عضو مبتلایان به دیابت نماینده مجلس : با قانون مشاغل حساس دختر سردار سلیمانی که همسر خارجی دارد نباید پُست بگیرد نماینده مجلس: قانون حجاب نباشد ، مردان نسبت به همسرشان بی مهر می شوند فواید خوردن پیاز خام با غذا + داروی معجزه‌گر سفره‌ی شما! روزنامه هم میهن : آقای عارف! شما وظیفه داشتید بگویید چه چیزهایی از دولت سیزدهم تحویل گرفته اید داستان این عکس که هیتلر دستور نابودی اش را داده بود امروز با شاه نعمت الله: زلفش بگُشــــــــــود و داد بر باد بارگذاری بیش از سه برابری جمعیت در پیرامون تهران/۶ منطقه پایتخت در صدر آسیب‌پذیری فرونشست بهبود سرطان پروستات تنها با این رژیم غذایی گلایدر مافوق صوت قدرتمند چین با برد ۱۰۰۰ کیلومتری رونمایی شد (+عکس) سنگدان مرغ چه خاصیتی دارد و فواید آن برای چه کسی بیشتر است؟ خطرناک‌ترین درخت جهان حتی به‌عنوان سرپناه در هنگام بارندگی امن نیست جنگنده روسی Su-35 یا F-15EX آمریکایی؛ کدام یک در نبرد تن به تن پیروز می‌شود؟(+عکس) قوی‌ترین موتورسیکلت های 2024؛ از آپریلیا تا کاوازاکی و بی‌ام‌و (+عکس) آتشگاه ۶۵ هزارساله عصر حجر / یک شاهکار مهندسی(+عکس)