۲۵ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۵ آبان ۱۴۰۳ - ۰۶:۰۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۴۴۲۲۴
تاریخ انتشار: ۱۰:۵۷ - ۱۷-۰۸-۱۳۸۹
کد ۱۴۴۲۲۴
انتشار: ۱۰:۵۷ - ۱۷-۰۸-۱۳۸۹

ورزش به شما احساس سيري مي‌دهد

افزايش نرخ چاقي هم اكنون به يكي از مهمترين پديده‌هاي مهم و نگران كننده باليني ـ همه‌گيرشناسي تبديل شده است.
متخصصان برزيلي مي‌گويند: ورزش كردن نه تنها به شما كمك مي‌كند كه كالري‌هاي اضافي را بسوزانيد، بلكه همچنين با هدف قرار دادن اعصاب اشتها در مغز، احساس سيري را در شما تقويت مي‌كند.

به گزارش ايسنا، متخصصان دانشگاه كامپيناس در برزيل خاطرنشان كردند كه ورزش حساسيت اعصابي را كه در كنترل احساس سيري نقش دارند، تحريك و احيا مي‌كند كه در نتيجه آن ميل به غذا خوردن كاهش مي‌يابد و در نهايت به كاهش وزن كمك مي‌كند.

به گفته كارشناسان بهداشت عمومي، افزايش نرخ چاقي هم اكنون به يكي از مهمترين پديده‌هاي مهم و نگران كننده باليني ـ همه‌گيرشناسي تبديل شده است.

به گزارش شبكه خبري اي بي سي، فاكتورهايي مثل تغيير در عادات تغذيه‌اي و زندگي كم تحرك و كم فعاليت نقش مهمي در شيوع چاقي دارند. مصرف زياد و افراطي چربي باعث بروز خطاهايي در سيگنال دهي نورون‌هايي مي‌شود كه نقش كنترل احساس سيري را در منطقه هپيوتالاموس مغز بر عهده دارند. اين خطاها منجر به مصرف بي رويه و كنترل نشده غذاها مي‌شود كه پيامد آن «چاقي» است.
برچسب ها: نرخ چاقی ، ورزش
ارسال به دوستان
چربی های مفید در چه خوراکی‌هایی یافت می‌شوند؟ اجداد ما با سه گروه از انسان‌تباران دنیسووا زادوولد داشتند اولین تماس میان ایران و دولت ترامپ / دیدار ایلان‌ ماسک و سفیر ایران / هدف : کاهش تنش با امریکا ۱۷ ماده غذایی که قند خون را پایین می‌آورند! کتابخوان‌ ترین مردم جهان (+ اینفوگرافی) پیشرفته‌ترین کلاهخود خلبانی جت‌های جنگنده به کمک واقعیت افزوده (+عکس) خوراکی‌های ضد اسید معده؛ از زنجبیل تا سفیده تخم‌مرغ محسن رضایی: در حال آماده کردن وعده صادق ۳ هستیم رئیس سازمان انرژی اتمی: محل‌های ادعاییِ آژانس، گاوداری و انبار ضایعات است حمله پهپادی به منطقه محل اقامت نتانیاهو کارت‌های ۸ بانک‌ ایرانی در خودپردازهای روسیه جواب می‌دهند مانستر جی؛ مرسدس/لندروور با لاستیک بوئینگ 727 (عکس) حمله اسرائیل به یک مرکز امدادی لبنان/ ۱۲ نفر شهید شدند جواهری از طبیعت: زیبایی از گوهرسوسکان (عکس) امارات برد، ازبکستان باخت/ ایران به تنهایی صدرنشین ماند