.png "عصر ایران")
۰۴ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۴ بهمن ۱۴۰۳ - ۰۹:۰۸
نمایی زیبا از طبیعت زمستانی در کوه‌های یاماگاتو ژاپن (فیلم) تغییر رژیم غذایی با افزایش سن؛ توصیه آلونسو، قهرمان فرمول یک
فرناندو آلونسو، راننده با تجربه فرمول یک، با تاکید بر اهمیت تغذیه، توصیه کرد که با افزایش سن باید تغییراتی در رژیم غذایی ایجاد شود. او خود نیز تا حدودی رژیم گیاهخواری را دنبال می‌کند و از مصرف زیاد گوشت پرهیز می‌کند.
قهرمان دو دوره فرمول یک پاسخ داد که در ۴۳ سالگی از چه رژیم غذایی پیروی می‌کند.
به گزارش تسنیم، فرناندو آلونسو راننده 43 ساله اسپانیایی تیم استون مارتین اعتراف کرد که توجه ویژه ای به تغذیه دارد.
قهرمان دو دوره فرمول یک و مسن‌ترین راننده این مسابقات گفت: غذا مانند بنزینی است که آن را در بدن می‌ریزیم و باعث می‌شود چیزی که هستیم، باشیم. با گذشت زمان باید آن را تغییر دهید. بدن در 20 و 40 سالگی غذاهای مشابهی را هضم نمی‌کند. در 20 سالگی، توده عضلانی شما برابر با 40 سالگی نیست.
فرناندو آلونسو خاطرنشان کرد: سعی می‌کنم مراقب رژیم غذایی خود باشم و کمی بیشتر در مورد تغذیه مطالعه کنم. من تا حدودی رژیم گیاهخواری را دنبال می‌کنم و کمی از گوشت پرهیز می‌کنم. با این وجود در این دوره سنی احساس بسیار خوبی دارم.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
عراقچی در پاسخ به گوترش: موعظه ایرانیان گستاخانه است شمار قربانیان آتش‌سوزی در ترکیه به 79 نفر رسید معمار «هرم بزرگ مصر» کیست؟ شاهزاده ثروتمند سعودی حامی مالی تیک‌تاک می‌شود؟ خودروهای B.A.T ؛ آلفارومئو و سفارش خفاش های زمینی به برتونه (عکس) آغاز آتش سوزی های جدید در آمریکا/ دستور تخلیه به هزاران نفر کیفیت هوای تهران در شرایط قابل قبول علت مراجعه مهدی چمران به بیمارستان مشخص شد شقشقیه به چه معناست؟ بازدید سرزده پزشکیان از روستاهای غیزانیه اهواز نوبو ؛ چینی ها خودروئی ساخته اند با کابین بهشتی که با یک دکمه از شاسی بلند به وانت تبدیل می شود! (+فیلم و عکس) رونمایی جنرال اتمیکس از سیستم منجنیق الکترومغناطیسی جدید برای پهپادها افزایش ۱۰ برابری توقیف خودروهای شوتی در تهران/ فعالیت شوتی‌ها از قاچاق کالا و انسان تا موادمخدر ورود سامانه بارشی از جمعه/ اغلب استان‌های کشور بارانی می‌شوند سرطان پستان، از عوارض کمبود این ویتامین