.png "عصر ایران")
۱۵ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۵ دی ۱۴۰۳ - ۲۲:۰۲
نمایی زیبا از طبیعت تیچینو در سوئیس (فیلم) به این دلیل مهم قبل از خواب پرتقال بخورید
مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند در این فصل می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند.
مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند موجب آرامش اعصاب و از بین رفتن تنش و پریشانی می‌شوند و خواب فرد را با کیفیت می کنند.
به گزارش همشهری آنلاین، بررسی‌ها نشان می دهند، مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند موجب آرامش اعصاب و از بین رفتن تنش و پریشانی می شوند و خواب فرد را با کیفیت می کنند. مرکبات حجم زیادی ویتامین A و بتاکاروتن دارند که برای بهبود جای زخم و جوش و شادابی پوست موثر است.
گفتنی است، دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی دریافتند آن دسته از افرادی که میوه و سبزیجات نارنجی رنگ به ویژه در فصل پاییز و زمستان بیشتر مصرف می کنند ساعات خواب منظم تری دارند و در روز بعد احساس خواب آلودگی نخواهند داشت.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
طوفان بزرگ زمستانی در راه و هشدار به ۶۲ میلیون آمریکایی با دارچین چه کنیم؟! مناسب کنترل رفلاکس اسید معده است یا خیر؟ وعده وزیر کار برای افزایش حقوق کارگران به میزان تورم کشف جسد پسر نوجوان در حمام یک برج نیمه‌کاره در چیتگر سخنرانی اشک آلود نماینده فلسطین در سازمان ملل (فیلم) تحقیقات پلیس دانمارک درباره پرواز دست‌کم 20 پهپاد ناشناس صف بیش از هزار کامیون در گمرک بازرگان (فیلم) ابراهیم تهامی خود را فراتر از مقایسه با طارمی می‌داند برگزاری نشست سران قوا با موضوع مدیریت بازار ارز نامزدهای ریاست هیئت فوتبال تهران مشخص شدند تکمیل قطعه 6 آزاده راه ارومیه _ تبریز نیازمند 3 هزار میلیارد تومان است دبیرکل حزب‌الله لبنان: شاید صبر ما قبل از اتمام آتش‌بس ۶۰ روزه به سر برسد (فیلم) بیماری‌های که پلاکت خون را تحت تاثیر قرار می دهد (فیلم) معاون سیاسی دفتر رئیس جمهور: اجماع قابل توجهی برای ایجاد برخی گشایش ها در سیاست خارجی وجود دارد چهار گزینه بزرگ خارجی روی میز پرسپولیس / تصمیم نهایی تا پایان هفته
اخبار و تحلیل های ترکیه