.png "عصر ایران")
۲۲ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۲ آذر ۱۴۰۳ - ۰۹:۰۶
یک ایده خلاقانه برای ساخت یک آبگرمکن بدون نیاز به برق (فیلم) راهکارهای خانگی برای درمان اسید معده
مصرف آب ولرم و عسل، آب نارگیل، شیر سرد، موز، چای زنجبیل، آب آلوئه‌ورا و آب گرم و لیموترش به کاهش اسید معده کمک می‌کند.
زمانی که اسید معده بیش از حد در بدن تولید شود، پوشش معده تحریک می‌شود و باعث بروز علائمی مانند سوزش سر دل می‌شود، تولید اسید معده می‌تواند با مصرف غذاهای تند، چرب یا اسیدی افزایش پیدا کند، دیگر عوامل تأثیرگذار بر آن شامل استرس، پرخوری، مصرف کافئین، سیگار کشیدن و دراز کشیدن خیلی زود پس از غذا خوردن می‌شود،در ادامه به بررسی چند راهکار خانگی برای تسکین علائم مربوط به اسیدیته می‌پردازیم:
نوشیدن آب ولرم و عسل
به گزارش ایمنا، آب ولرم و عسل میزان اسید معده را کاهش می‌دهد و مانع تحریک پوشش معده می‌شود، به منظور تهیه این نوشیدنی یک قاشق چای‌خوری عسل را به آب گرم اضافه کنید و قبل از مصرف غذا بنوشید.
مصرف آب نارگیل
آب نارگیل به خنثی کردن اسید معده کمک می‌کند، نوشیدن آب نارگیل تازه با معده خالی می‌تواند باعث کاهش اسید معده و بهبود هضم غذا در طول روز شود.
نوشیدن شیر سرد
شیر سرد خیلی سریع اسید معده را خنثی می‌کند، بنابراین توصیه شده است صبح‌ها پس از بیدار شدن از خواب یک لیوان شیر کم‌چرب سرد بنوشید تا علائم مربوط به اسیدیته از بین برود.
مصرف موز
موز نوعی آنتی‌اسید طبیعی است که از معده در برابر اسید تولید شده در آن محافظت می‌کند، بنابراین سعی کنید صبح‌ها یک موز رسیده مصرف کنید تا احتمال افزایش ترشح اسید معده کاهش پیدا کند.
نوشیدن چای زنجبیل
چای زنجبیل اسید معده را خنثی می‌کند و علائم گوارشی مربوط به افزایش اسید معده را تسکین می‌دهد، بنابراین توصیه شده است برش‌های زنجبیل تازه را در آب بجوشانید، سپس این ترکیب را صاف کنید و به آرامی میل کنید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید.
مصرف آب آلوئه‌ورا
آب آلوئه‌ورا التهاب معده را کاهش می‌دهد و مانع افزایش اسید معده می‌شود، بنابراین می‌توانید یک تا دو قاشق غذاخوری آب آلوئه‌ورا تازه مخلوط شده با آب را قبل از صبحانه مصرف کنید.
نوشیدن آب گرم و لیموترش
مصرف آب گرم و لیموترش اسید معده را متعادل می‌کند و به بهبود هضم غذا کمک می‌کند، توصیه شده است آب نصف یک لیموترش را با آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
زیبایی های مشابه: مرسدس SLR مک‌لارن و پژو 907 کانسپت (عکس) کاهش حداقل ۲ متر از سطح دریای خزر چگونه خطر سنگ کلیه را کاهش دهیم؟ دعوت ترامپ از رئیس جمهور چین برای مراسم تحلیف شیائومی اس یو7؛ این خودرو و همزادهای آن در انگلیس، آلمان و آمریکا! (عکس) محسن رضایی : مردم سوریه به زودی به ماهیت حوادث اخیر پی خواهند برد لیست بهترین مواد غذایی برای عفونت دندان تهران از نفس افتاد ؛ شاخص آلودگی هوا امروز ۲۲ آذر؛ ۱۶۷ نماینده مجلس: قانون حجاب یک فشار اضافه بر زندگی مردم است که هدف آن فقط پول است/ مگر قالیباف بین مردم رفت و آمد نمی کند؟! ترامپ فرستاده ویژه در امور ایران را مشخص کرد علل فحاشی برخی از نوجوانان آقاتهرانی : نسبت دادن قانون حجاب به این آقا و آن آقا، منجر به شُل شدن قانون می شود آیفون ۱۶ پرومکس سلطنتی با قیمت ۲۱ میلیارد تومان (+عکس) از کجا بفهمیم چه مزاجی داریم؟ / ۱۰ روش کاربردی برای تشخیص مزاج نماینده مجلس : نباید یک خانم را مجبور به استفاده از چادر کنیم / مشکل مردم ما اقتصاد است