.png "عصر ایران")
۱۲ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۲ آذر ۱۴۰۳ - ۱۴:۲۱
افشاگری شوکه‌کننده پژمان بازغی: بازیگر براساس تعداد فالوور انتخاب می‌شود (فیلم) سه نشانه ضعف عضلات میان تنه و سه تمرین برای تقویت آن (فیلم)
سه نشانه رایج ضعف عضلات میان تنه معرفی شده و سپس سه تمرین موثر برای تقویت این عضلات ارائه می‌شود.
منبع:پیج sattar.fit
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
وضعیت سخت و وخیم آوارگان در راه مانده شهرک‌های نبل و الزهراء (فیلم) حضور گسترده نیروهای عراقی در سوریه برای جنگ با تروریست ها (فیلم) کودکان غزه و کمی غذای گرم مشترک (فیلم) بازگشت سفیر ایران به لبنان (فیلم) سخنگوی وزارت خارجه: نفع‌برنده اصلی از ناامنی در سوریه و در منطقه اسرائیل است (فیلم) سکانس سریال «پس از باران» که حالا غم زیادی دارد (فیلم) جان باختن چوپان و گله‌اش از شدت سرما (فیلم) کشف یک نقاشی تاریخی حیرت‌انگیز توسط یک برق‌کار / می‌‌خواست کابل‌های ویلا را بررسی کند (فیلم) افشاگری شوکه‌کننده پژمان بازغی: بازیگر براساس تعداد فالوور انتخاب می‌شود (فیلم) قالیباف: با فیلترینگ فعلی مخالفم (فیلم) رئیس‌مجلس: بدون شک حجاب یک موضوع شرعی و قانونی است (فیلم) کنایه عادل فردوسی‌پور به اقدام اخیر صداوسیما (فیلم) لحظه ورود عراقچی به آنکارا (فیلم) طرز تهیه آسان صبحانه با نان تست: ایده‌هایی برای یک شروع روز پر انرژی (فیلم) سه نشانه ضعف عضلات میان تنه و سه تمرین برای تقویت آن (فیلم)