.png "عصر ایران")
۱۶ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۶ آبان ۱۴۰۳ - ۰۸:۱۴
گزارش عادل فردوسی پور بعد از ۴ سال دوری / لیگ قهرمانان اروپا با صدای عادل! (فیلم) تقویت عملکرد مغز با مصرف این گیاه (+اینفوگرافی)
تخم شربتی، تخم گیاه ریحان کوهی است، این ماده غذایی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.
تخم شربتی که به آن دانه چیا یا چیا سید هم گفته می‌شود، سرشار از مواد مغذی می‌باشد. تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آن‌هایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.
به گزارش بهداشت نیوز، استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه‌های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت‌ها فرد را سیر نگه می‌دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می‌توان از تخم شربتی استفاده کرد.
در این اینفوگرافی ۵ دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی آورده شده است؛ مواردی، چون کمک به حفظ سلامت قلب، تنظیم قند خون، کمک به هضم غذا، ارتقای سلامت و عملکرد مغز، کمک به کاهش وزن و در نهایت این که به عنوان یک منبع خوب پروتئین گیاهی به عضله سازی کمک می‌کند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
آسمان‌خراش فوق باریک دبی فقط به اندازه یک آپارتمان عرض خواهد داشت (+عکس) کدام تفکر و چه افرادی می خواهند ایران را وارد جنگ گسترده کنند؟ گنج هزارساله در قلعه الموت حسین شریعتمداری خطاب به پزشکیان: چون رئیس جمهور اسرائیل در اجلاس باکو حضور دارد، شما نباید شرکت کنید بیماری خاموش میانسالی؛ یک بیماری اسکلتی سیستمیک چرا به این سخن پزشکیان در باره اسرائیل توجه نشد؟ آقای رئیس جمهور! تجربه بی ثمر و پر زیان سفرهای استانی را تکرار نکنید ۶ ویتامین برای تقویت ایمنی بدن قبل از شروع زمستان تسلا برای رقابت با اپل و سامسونگ، موبایل می‌سازد؟ امروز با سعدی: دل نمانده‌ست که گوی خم چوگان تو نیست ربات مرد عنکبوتی پنجره‌ها را تمیز می‌کند نتایج انتخابات آمریکا : ترامپ 230 / هریس 192 خوردن این تنقلات قلب‌تان را به درد می‌آورد ماهواره ژاپنی با همه ماهواره‌ها فرق دارد احتمال وجود «حیات فرازمینی» درماهِ یخ‌زدۀ اورانوس