.png "عصر ایران")
۰۱ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۱ دی ۱۴۰۳ - ۱۹:۱۷
سقوط اتوبوس اسکانیا به دره با ۱۰ کشته (فیلم) واقعیت مولتی ویتامین‌های مخصوص زنان و مردان/ فقط در این شرایط مولتی ویتامین بخورید
این روزها بازار مصرف مولتی ویتامین‌ها حسابی گرم است، اما آیا واقعا ویتامین مورد نیاز بدن را باید از مصرف مولتی ویتامین‌ها تامین کرد.
حتما شما هم تجربه دارید که میان دوستان یا نزدیکان افرادی هستند که دائم از انواع مولتی ویتامین‌ها استفاده می‌کنند، یک روز ویتامین سی و روز بعد ویتامین خانواده B، اما آیا واقعا مصرف این تعداد پرشمار ویتامین برای بدن نیاز است؟
به گزارش خبر آنلاین، محمد هاشمی دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی در این باره می‌گوید: «ویتامین‌ها و مواد معدنی، موادی هستند که به میزان بسیار اندک مورد نیاز بدن ما هستند و با حضور در واکنش‌های بیوشیمیایی بدن موجبات سلامتی ما را فراهم می‌کنند.»
او بیان می‌کند: «بهترین منبع برای دریافت این مواد سبد خوراکی و رژیم غذایی ما است، به شرطی که ما یک رژیم غذایی متنوع و مناسبی داشته باشیم نیازی به مصرف مکمل‌های ویتامین نداریم.»
هاشمی ادامه می‌دهد: «مولتی ویتامین‌هایی که با ادعای مولتی ویتامین‌های مخصوص مردان یا زنان فروخته می‌شود تفاوت چندانی ندارند، خیلی از مستندات علمی شواهدی بر آثار مثبت این مولتی‌ویتامین‌ها ندارد.»
او می‌گوید: «مولتی ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای زنان و مردان تنها زمانی نیاز به مصرف دارند که یا فرد دسترسی به مواد غذایی نداشته باشد یا اینکه میزان کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن او به قدری زیاد باشد که تامین ویتامین مورد نظر از طریق مواد غذایی قابل جبران نیست، یا اینکه فرد بنا به مواردی محدودیت مصرف مواد غذایی داشته باشد.»
هاشمی بیان می‌کند: «نباید فراموش کنیم که زنان در دوره‌های خاصی مانند دوره بارداری، شیردهی یا دوران یائسگی به برخی مولتی ویتامین‌ها نیاز دارند اما صلاحیت تجویز ابن مولتی ویتامین‌ها با پزشک است.»
قالیباف: قانونی ننویسیم که قابل اجرا نباشد؛ اگر این کار را کردیم اولین قانون‌شکن خودمان هستیم (فیلم) 
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
قالیباف: قانونی ننویسیم که قابل اجرا نباشد؛ اگر این کار را کردیم اولین قانون‌شکن خودمان هستیم (فیلم) معاون رئیس جمهور: لایحه جدیدی در خصوص حذف ۴صفر از پول ملی به مجلس ارائه نشده اسکوچیچ: ۱۵ موقعیت گلزنی را از دست دادیم؛ باخت باورنکردنی بود سازمان ملل: تمامی راه‌ها در غزه به مرگ منتهی می‌شوند پیروزی شمس‌آذر مقابل صدرنشین با درخشش دروازه‌بان؛ مهاجری: خدا هم دوستمان داشت صبوری مادر مهرداد میناوند در تلویزیون ؛ چرا آداب یک شادی ساده شب یلدا هم بلد نیستید خلاصه بازی گل‌گهر ۱ - سپاهان ۱ (فیلم) آخرین وضعیت استاد محمدعلی موحد در بیمارستان تساوی گل‌گهر و سپاهان؛ صدرنشینی از دست رفت خلاصه بازی تراکتور ۰ - شمس آذر قزوین ۱ (فیلم) گل دوم مس رفسنجان به پرسپولیس باز هم از روی نقطه کرنر (فیلم) برنز با چاشنی مصدومیت؛ تلاش دختر وزنه‌بردار ایران در آسیا نتیجه داد (+فیلم) نقش هوش مصنوعی در شناسایی زودهنگام و بهینه‌سازی درمان سرطان گل اول مس رفسنجان به پرسپولیس توسط جولانی در دقیقه ۴ (فیلم) فردا یکشنبه؛ دیدار مداحان اهل بیت با مقام معظم رهبری
اخبار و تحلیل های ترکیه