.png "عصر ایران")
۰۷ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۷ دی ۱۴۰۳ - ۱۳:۳۳
لحظه وقوع تصادف عجیب؛ خودروی سواری از کنترل خارج شد (فیلم) عوارض به‌موقع تخلیه نکردن روده را بشناسید
یکی از پزشکان که در شبکه‌های اجتماعی تیک‌تاک فعالیت دارد، از عوارض به‌موقع تخلیه نکردن روده می‌گوید.
گاهی‌اوقات پیش می‌آید که بیرون از خانه به اجابت مزاج نیاز دارید، اما به‌دلیل اینکه دوست ندارید از سرویس بهداشتی عمومی کثیف استفاده کنید، صبر می‌کنید تا به خانه برگردید. اما دکتر ژانین بورینگ از آمریکا، از عوارض بد نگهداشتن مدفوع در روده می‌گوید و توصیه می‌کند هرگز این کار را انجام ندهید.
به گزارش خبرآنلاین، به گفته این پزشک و البته دیگر متخصصان بهداشت و درمان، وقتی مدفوع به مدت طولانی در روده‌ها و دستگاه گوارش باقی می‌ماند، آب آن گرفته شده و فرد را دچار یبوست می‌کند و او موقع خروج مدفوع از روده، درد زیادی را تجربه خواهد کرد.
یبوست ناشی از نگهداشتن مدفوع در روده موجب بواسیر و شقاق و خونریزی در مقعد می‌شود. در بیماری شقاق، یک پارگی یا شکافی بیضی‌شکل کوچک در سر مقعد بیمار ایجاد می‌شود که درد و خونریزی به همراه دارد.
از طرفی بررسی‌های جدید نشان داده است که بین یبوست و حوادث عمده جانبی قلبی‌عروقی (MACE) ارتباط دارد. درواقع یبوست می‌تواند موجب حملات قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و فشار خون بالا شود.
بنابراین هرگز هنگام نیاز به اجابت مزاج، مدفوع‌تان را به هیچ دلیلی نگه ندارید و عوارض یبوست را جدی بگیرید.
علایم ابتلا به یبوست
اگر هر یک از علایم زیر را دارید، دچار یبوست هستید:
* حداقل ۳ بار در هفته اجابت مزاج ندارید.
* قطر مدفوع‌تان به‌طرز عجیبی ضخیم یا باریک و خود مدفوع خشک، سخت و توده‌ای است.
* مدفوع به‌راحتی از بدن‌تان خارج نمی‌شود.
دلایل ابتلا به یبوست
* نگهداشتن مدفوع هنگام نیاز داشتن به اجابت مزاج
* مصرف نکردن مواد خوراکی فیبردار
* مصرف نکردن مایعات به‌اندازه کافی
* نشستن طولانی‌مدت و بی‌تحرکی
* تغییر در رژیم غذایی
* عارضه جانبی برخی داروها
* ابتلا به استرس، اضطراب یا افسردگی
روش درمان یبوست
با مصرف مواد خوراکی پرفیبر، میوه، سبزیجات و آب فراوان می‌توانید از ابتلا به یبوست پیشگیری کنید. درضمن از نوشیدنی‌های الکلی پرهیز کنید.
منبع:
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
امام جمعه بجنورد: باید از حوادث سوریه درس دشمن شناسی گرفت پاسخ رئيس جمهوری پاناما به ترامپ: کانال، پانامایی باقی می ماند/ هیچ مذاکره‌ای در کار نیست / تجمع مقابل سفارت آمریکا : ترامپ حیوان از کانال دور شو اختلال واتس اپ بر طرف شد؟ ۷ روز عزای عمومی در هند در پی درگذشت نخست وزیر سابق این کشور ایران عضو ناظر اتحادیه اقتصادی اوراسیا شد دور از دسترس ترین نیایشگاه جهان / سفر به کلیسایی که در بالای کوه و جای عجیبی ساخته شده (فیلم) هشدار فرمانده سپاه خوزستان : دشمن با استفاده از فضای مجازی به دنبال ایجاد یاس و ترس در جامعه است سید حسن خمینی : بیشترین نفع وقایع سوریه را اسرائیل برد/ ترکیه بسیار خودخواهانه رفتار کرد نخست وزیر عراق : نظام اسد از عراق درخواست مداخله نظامی نکرده بود تاریخ مصرف مردم فریبی با عناوینی مانند "تجمع امت حزب الله" تمام شده است / همه می دانند که قصه پول و قدرت است نه غصه دین و انقلاب! یمن : فرودگاه تل آویو را با موشک مافوق صوت هدف گرفتیم اعتراض جمعی از هنرمندان به ستاد بزرگداشت «فروغ و سهراب» نتا S چینی و تحمل 7.7 تن فشار؛ آلمانی ها و آمریکایی ها کجایید؟! (+فیلم) عملیات استشهادی در غزه / حماس : یکی از نیرو‌های مقاومت خود را در میان نیرو‌های اسرائیلی منفجر کرد آقای جلیلی! اگر «عمق راهبردی» توقف قانون حجاب را درک کنید متوجه می‌شوید چه معنایی دارد