صفحه نخست

  • صفحه نخست

    • عصرايران دو

  • عصرايران دو

    • فیلم

  • فیلم

    • ورزشی

  • ورزشی

    • بین الملل

  • بین الملل
  • سیاست خارجی

    • فرهنگ و هنر

  • فرهنگ و هنر

    • علم و دانش

  • فناوری و It
  • علمی
  • اخبار کریپتو

    • گوناگون

  • سرگرمی
  • باشگاه مغز
  • مجله تصویری سلاح

    • صفحات داخلی

  • تماس با ما
  • درباره ما
  • خبرنامه
  • پیوندها
  • جستجو
  • آرشیو
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • RSS
    •
    کد خبر ۹۳۶۱۴۴
    تاریخ انتشار: ۱۷:۳۰ - ۲۷ دی ۱۴۰۲ - 17 January 2024
    فیلم » سلامت
    ‌گزارش خطا در خبر

    چند تمرین ساده برای کمر که می توان در طول روز انجام داد (فیلم)

    در این ویدئو ، چند تمرین ساده برای کمر که می توان در طول روز انجام داد را مشاهده می نمایید .

     

    منبع:پیج fitness_fiit

    بیشتر بخوانید:
    یک حرکت کاربردی برای تسکین درد کمر (فیلم)
    عوامل مؤثر در بروز کمر درد (فیلم)
    انواع کمر درد و دلایل بروز آن (فیلم)
    ورزش‌های مضر برای دیسک کمر (فیلم)
    لینک کوتاه: asriran.com/003vX6
    ارسال به تلگرام
    تعداد کاراکترهای مجاز:1200
    طراحی و تولید: "ایران سامانه"