.png "عصر ایران")
۰۵ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۵ بهمن ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۳
انفجار خودروی بمب‌گذاری شده در شمال سوریه (فیلم) ورزش‌های مضر برای دیسک کمر (فیلم)
ستون فقرات در کمر ما بیشتر وزن بدن را تحمل می‌کند. انعطاف پذیری بدن نیز بیشتر به همین ستون فقرات بستگی دارد. این قدرت و ظرافت، کمر را مستعد آسیب دیدن می‌کند. یکی از شایع‌ترین مشکلات کمر که بیشتر به گوشمان رسیده، مشکل دیسک کمر است که منجر به کمر درد می‌شود. در واقع دیسک‌های کمر نقش دریافت کننده و تولید کننده فشار‌های وارد شده به کمر را بر عهده دارند. بیماری دیسک کمر معمولا دردناک بوده و حتی در برخی مواقع فرد بی‌حسی‌های موضعی را نیز تجربه می‌کند. زمانی که فرد با این مشکل مواجه می‌شود، باید از انجام برخی از ورزش‌ها صرف نظر کند.
منبع : آخرین خبر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
۳ اختراع خلاقانه و کاربردی با استفاده از فندک (فیلم) تأثیر بیماری لوپوس بر مغز (فیلم) سلامی: از حصر اقتصادی دشمن نگران نیستیم (فیلم) لحظه دلخراش تصادف یک خرس با خودروی سواری در جاده (فیلم) تصاویری خیره‌کننده خورشید گرفتگی از منظر فضا (فیلم) مزاحم تلفنی ۱۱۰ بجنورد دستگیر شد (فیلم) خواص شگفت انگیز خوردن سیب برای جنین (فیلم) غذای روستایی در آذربایجان؛ تهیه نوشیدنی و کیک با زردآلو، مرکبات و توت (فیلم) فروریختن کاخ آرزوهای نتانیاهو توسط متحدین غربی / شوک متحدین غربی اسرائیل به دولت آن کشور (فیلم) تصاویری دیگر از گسترش دوباره آتش سوزی در لس‌آنجلس (فیلم) انفجار خودروی بمب‌گذاری شده در شمال سوریه (فیلم) بازی کَل و بز‌های وحشی در حیات وحش البرز (فیلم) رئیس مرکز مدیریت بحران خشکسالی: فقط ۴۰ درصد سد‌های ما آب دارند! (فیلم) پزشکیان: کسانی که هزاران نفر را در غزه بمباران کردند حق ندارند به ما از حقوق بشر بگویند (فیلم) پلیس:برای پارک خودرو در معابر عمومی پول پرداخت نکنید (فیلم)