آیدین خطایی از قهرمانان مردان آهنین ایران با انتشار عکسی از خود و فرامرز خودنگاه داور مسابقات مردان آهنین، به یادآوری خاطرات این رقابت‌ها پرداخت. فرامرز خودنگاه یکی از چهره‌های شناخته شده رقابت مردان آهنین بود که در چند سال پخش تلویزیونی آن در کسوت داوری فعالیت داشت.
مردان آهنین یکی از برنامه‌های پربیننده تلویزیون بود که در زمان تعطیلات نوروز از شبکه سه پخش میشد.
فرامرز خودنگاه که داور این مسابقه بود همواره در ان حضور داشت و به پای ثابت آن تبدیل شده بود. این تصویر به تازگی از داور معروف این مسابقه منتشر شده و نشان‌دهنده تغییرات چهره اوست.
نخستین دوره مسابقه مردان آهنین سال ۱۳۷۷ و آخرین دوره آن نیز سال ۱۳۹۷ برگزار شد.
آقای خودنگاه، متولد ۱۳۴۵ است در نخستین دوره مسابقات مردان آهنین۳۲ سال و در آخرین برنامه ۵۲ سال داشت.
محراب فاطمی با چهار عنوان قهرمانی و امیر قرایی با سه عنوان قهرمانی پرافتخارترین ورزشکاران این رقابت‌ها بودند. مسلم دارابی و زنده‌یاد روح‌الله داداشی نیز ۲ عنوان قهرمانی را از آن خود کردند.