عصر ایران؛ اندیشکده آموزش و پرورش - میلیون ها کودک و نوجوان ایرانی، هر صبح در حالی که آرزو می کنند ای کاش می توانستند کمی بیشتر بخوابند، با آزردگی خاطر به مدرسه می روند. بسیاری از آنها، به ویژه در شهرهای بزرگ، ساعت 6 یا 6.5 صبح بیدار به زحمت از خواب بیدار می شوند تا بتوانند قبل از 7.5 خود را به کلاس برسانند.
اما آیا لزومی دارد بچه ها را از خواب محروم کنیم و اول صبح به مدرسه بکشانیم؟ اصلاً بر چه مبنای علمی باید کلاس های مدارس صبح زود شروع شود؟ آیا جز این است که این رویه، ناشی از نگاه سنتی پادگانی به مدرسه است؟!
ما به طور جدی مخالف آغاز به کار مدارس در صبح زود هستیم؛ اگر مدارس ما به جای 7.5 صبح، بعد از ساعت 9.5 - 9 آغاز به کار کنند، نه تنها اختلالی در نظام آموزشی رخ نمی دهد، بلکه میزان یادگیری و سلامت کودکان و نوجوانان به طرز آشکاری بالا خواهد رفت.
این ادعایی است که پژوهش های علمی بر آن صحه گذاشته اند. با این حال، آموزش و پرورش ایران که قاعدتاً باید یک دستگاه علم محور باشد، اساساً توجهی به یافته های علمی نمی کند؛ گو این که اساساً علم در این باره سکوت کرده یا تمام علم نزد مدیران آموزش و پرورش ایران است!
تأخیر در آغاز کار مدارس باعث بهبود یادگیری می شود
اگر بخواهیم دستاوردهای علمی در این باره را مرور کنیم می توانیم به مرکز تحقیقات کاربردی و ارتقاء آموزشی دانشگاه مینه سوتای آمریکا اشاره کنیم که به این پرسش قدیمی پاسخ داده است که آیا شروع دیر تر کلاس های آموزشی شیفت صبح مدارس منتج به افزایش عملکرد تحصیلی دانش آموزان خواهد شد؟
محققان این مرکز با بررسی داده های بیش از 9000 دانش آموز از هشت دبیرستان در مینه سوتا، کلرادو و وایومینگ به این نتیجه دست یافتند که تاخیر در آغاز کلاس های صبح مدارس سبب افزایش تمایل به حضور، نمرات بهتر در آزمون ها و به خصوص تست های ریاضی، انگلیسی، مطالعات اجتماعی و همین طور علوم تجربی خواهد شد.
مدارس همچنین شاهد کاهش استرس، سوء مصرف مواد مخدر و علائم افسردگی در دانش آموزان خود بوده اند.
آموزش و پرورش، متهم اصلی اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن دانش آموزان
در سال 1998 مری کرکسون، محقق دانشگاه براون (از قدیمی‌ترین و معتبرین دانشگاه‌های آمریکا) بررسی های گسترده خود را روی تعدادی دانش آموز مقطع دهم آغاز کرد و در نهایت با تجمیع نتایج بررسی مشخص شد که بیدار شدن در ساعت 7:20 صبح سبب اختلال در ریتم ساعت بیولوژیکی بدن نوجوانان خواهد شد و آنها در کلاس دچار خواب آلودگی پاتولوژیک می شوند و سطح یادگیری شان پایین می آید.
در واقع ، آموزش و پرورش که دانش آموزان را مجبور به بیداری زودهنگام می کند، متهم اصلی اختلال در ساعت بیولوژیکی فرزندان مان است.
البته این مشکل مختص ایران نیست و هنوز در بسیاری از کشورهای جهان، طبق باور قدیمی که باید آموزش کودکان و نوجوانان را از صبح زود شروع کرد، مدارس شروع زودهنگام دارند.
نوجوانان نمی توانند شب ها زود بخوابند
شاید گفته شود که بهتر است به جای تاخیر انداختن در شروع صبحگاهی مدارس، دانش آموزان را ملزم به زودتر خوابیدن کرد اما تمرکز 4 ساله آکادمی کودکان و نوجوانان آمریکا (سازمانی با عضویت 66000 پزشک و پژوهشگر) بر مسئله ارتباط خواب صبحگاهی و سلامتی دانش آموزان، منتج به کشف نتایج جالبی شده است.
طبق داده های به دست آمده وادار کردن دانش آموزان به خواب شبانه زود تر، آثـار مناسبی بر جای نخواهد گذاشت چرا که آنها در سن تغییرات هورمونی خاص خود هستند و این تغییرات به طور مستقیم بر سیکل خواب و بیداری آن ها تاثیر گذار بوده و سبب می شوند فرد احساس خستگی را دیر تر از رده های سنی میانسال بروز دهد و دیرتر تمایل به خواب داشته باشد.
همچنین بر اساس تحقیقات دانشگاه براون آمریکا "ساعت داخلی بدن و یا همان ساعت بیولوژیکی در رده های سنی کودک و نوجوان که به مدرسه می روند به نحو متفاوتی از سایر افراد عمل می کند. به عنوان مثال نوجوانان نمی توانند همانند افراد مسن شب ها خیلی زود بخوابند و زمان زیادی طول می کشد تا به خواب روند."
بررسی های محقق دیگری به نام "جودی اوون" نیز نشان می دهد که برنامه ریزی بدن اکثر نوجوانان اجازه خواب شبانه زود تر از ساعت 23 را نخواهد داد.
وی می گوید: ما از نوجوانان دانش آموز خود انتظار یادگیری مناسب را داریم اما درست زمانی که سطح هوشیاری آن ها را پایین تر حد ممکن است!
این محقق می افزاید: بیدار شدن از خواب در ساعت 6 یا 7 صبح، منجر به مشکلات جدی در ارتباط با کمبود خواب خواهد شد و یادگیری را تحت الشعاع قرار می دهد.
کم خوابی دانش آموزان و حوادث منجر به جراحت
مدتی قبل نیز لس آنجلس تایمز نتایج یک پژوهش را منتشر کرد که اعلام می داشت: دانش آموزانی که خواب شبانه کافی دریافت نمی کنند حدود دو سوم بیشتر از بقیه دچار آسیب و جراحت خواهند شد.
جالب است بدانید که بیش از 20 درصد این جراحات نیازمند مراجعه به بخش اورژانس بیمارستان ها هستند!
این در حالی است که خواب کافی می تواند منتج به تعادل بهتر، هماهنگی بیشتر چشم ها و همچنین عکس العل های دقیق تر شود.
هوشیاری مغز کودکان و نوجوانان بعد از ساعت 9 صبح
اکثر متخصصین عصب شناسی معتقد هستند که بدن کودکان و نوجوانان در سنین مدرسه برای خواب شبانه در ساعات نزدیک به نیمه شب برنامه ریزی شده است. بدین ترتیب تا ساعت 9.5 - 9 صبح بدن به هوشیاری کامل خود دست نخواهد یافت. این وضعیت در مورد ساعت بیولوژیک بدن خانم ها تا 19 سالگی و برای آقایان تا 21 سالگی برقرار خواهد بود.
جالب اینجاست که در برنامه مدارس، درس هایی مانند ریاضی را در ساعات اولیه صبح تدریس و چنین استدلال می کنند که ذهن در ابتدای صبح آماده تر است؛ حال آن که غلط بودن این گزاره، به لحاظ علمی ثابت شده است و یکی از علل ضعف ریاضی در بین ایرانیان نیز همین است که اکثر آنها در ساعاتی سر کلاس ریاضی نشسته اند که ذهن شان هنوز به آمادگی و هوشیاری کامل نرسیده بود.
آموزش و پرورش ایران به علم اعتنا خواهد کرد؟!
حال از مسؤولان وزارت آموزش و پرورش و شخص وزیر که بسیار سخن از تحول در مدارس می گوید می پرسیم با توجه به نتایج دهها و صدها پژوهش معتبر علمی در جهان، آیا می خواهند همچنان به تقلید از گذشتگان ادامه دهند یا با مبنا قرار دادن علم، ساعت آغاز به کار مدارس یکی دو ساعت به تعویق بیندازند و میلیون ها کودک و نوجوان را از منافع آن بهره مند گردانند؟
منتظر "تحول علم محور" در این خصوص هستیم.
عصر ایران موضوع را پیگیری خواهد کرد.
بعد از تحریر:
شاید گفته شود با تاخیر در آغاز به کار مدارس، تکلیف دانش آموزانی که توسط پدر و مادرهای کارمندشان به مدرسه برده می شود چه می شود؟ عصر ایران در یادداشت بعدی به این سوال پاسخ خواهد داد. شما هم اگر نظری دارید، ارسال کنید.
پدر و مادرها لطفاً شیوه غلط زندگیتان را اصلاح کنید.
به نظر بنده دولت یا آموزش و پرورش میتونه برای دانش اموزان سرویس هایی در نظر بگیره که از ساعت 8 صبح شروع به کار کنن و تا ساعت 9 هم بچه ها میتونن راحت به کلاس و درسشون برسون و از دیگر مزیت این کار اینه که ترافیک صبحگاهی که بخش زیادیش تو شهرای بزرگ بخاطر شروع مدارس هستش کنترل میشه و تهداد ماشین های کمتری هم بخاطر دانش اموزان مدرسه ای توی خیابونا راه میفتن اون وقت صبح. یعنی در واقع هم بهبود شرایط تحصیلی بچه ها و هم کنترل ترافیک و هم کاهش مصرف سوخت و انتشار الودگی رو به همراه خواهد داشت .
امیدوارم پیگیری کنند و نتیجه بخش باشه
پدر مادرهایی که هردو شاغل هستند باید چکار کنند . هردو 7:30 برن سر کار بچه را با خودشان ببرند بعد ساعت 9 اونو ببرن مدرسه.
بهتر است آماری از ساعت شروع بکار مدارس در سایر کشورها نیز ارائه گردد تا دقیقا بدانیم در دنیا چه میگذره و ما کجای کار هستیم؟
به تعالیم اسلامی بیشتر توجه کنید و رفتار غربی ها را کورکورانه تقلید نکنید.
چرا از ساعت کار مفید صحبتی نمی کنید؟!!
چرا عصر ایران زدی به جاده خاکی؟!!
خاطرات بد زنده شد ....
بچه ها اگر زود بخوابن، ساعت بدنشون تنظيم ميشه ولي اگه تا نيمه شب بيدار بمونن معلومه صبح نميتونن برن مدرسه. بنظرم شما بهتره مطلبي در مورد اينكه در آمريكا بچه ها تو تلگرام و ... اوقاتشونو نميگذرونن بگين. بگين كه از كوچك و بزرگسال اونجا كتاب ميخونن به جاي اتلاف وقت در دنياي مجازي.
الکی بچه هاتونو نفرستین مدرسه:smiley:
یعنی واقعا یک نفر مسئول و پاسخگو از وزارت آموزش و پروش نیست به این همه درخواست و پاسخ جواب بده واقعا تاسف آوره...
سحر خیز باش تا کامروا باشی
سیستم آموزشی در کشور ما بر اساس اصل "علاف نمودن و سرگرم ساختن" بنا نهاده شده
هدف ارائه آموزش و پرورش نیست
هدف داغون کردن دانش آموز و دانشجو و دلسرد کردن انها نسبت به همه چیز و مشغول سازی خانواده هاست !
ما باید برای بدیهی ترین نیازهای بشری له له بزنیم تا خدای نکرده هوس چیزهای خوب به سرمان نزند!!!!!!!!!!!
دیگر اینکه با این کار کودکان بجای 7.20 دقیقه ساعت 8.20 در مدرسه باید باشند،این یعنی یک ساعت خواب بیشتر.بدین ترتیب والدین هم می توانند بچه هایشان را مثل قبل به مدرسه برسانند.بخش غیر دولتی شامل بازار و کسبه هم که زودتراز ساعت 9 شروع به کار نمیکنند.شرکتهای غیر دولتی هم معمولا دیرتر از ادارات دولتی شروع به کار میکنند.
عصر ایران عزیز لطفا در این مورد با همکارانتان فکر کنید.
آقا مگه ما خودمون ساعت چند میرفتیم مدرسه بچه شب زود بخوابه خوابش کامله و صبح هم زود بیدارمی شه، این صحبتها هم مال این اکثر معلمهاست گفتم اکثر نه همه، یکم هم رجوع بشه به قرآن و احادیث که در مورد زود بیدارشدن و شادابی آن داریم
متآسفم که فقط به فکر رفاه هستیم ایرانی
مدرسه پسر ما که الکی بچه ها را تا دو نیم نگه می دارن..
همیجور علاف و بدون برنامه...
بیچاره دانش آموزا..کاری از دستشون بر نمیاد...ما والدین هم که کاری نمی کنیم.
بخاطر اینکه مدیرمدرسه با این بهانه والدینو بتیغه...که مثلا کلاس فوق العاده گذاشته و هزینشو بگیره...
یه عکس مهر هم رو پیشونیش داغ کرده..
مثلا مدرسه دولتی است خیر سرش..
پارسال 750 هزارتومان با همین مسخره بازیا ازما کند...
1-امریکا کا ملا با ایران فرق میکند
2- قوانین کاملا فرق میکند
3- در اموزش علاوه بر خواب خوب -معلم-مدرسه-امکانات مدرسه- و ... مهم است
4- ایا در مورد تغذیه اون هم از نوع رایگان ان مطلبی نبود بنویسید
5- تحصیل رایگان چطور؟
6-نوع تغذیه دانش اموز چطور ؟
7-وسایل کمک درسی مدرسه
8-انگیزه اینکه بچه خودش بیدار بشه و با شوق وارد مدرسه بشه چطور
اینکه بخواهیم در مورد یک مسئله یک بعدی اعلام نظر کنیم به نظر من کاملا نادرسته انچه که مهم است بررسی کلیه فرایندهائی است که یک هدف را بوجود می اورند و تاثیری که این فرایند ها بر هم میگذارند
بنظرتون مسوليني كه سرنوشت و سلامت جگرگوشهايمان را دردست گرفته اند هم اين مطالب را ميخوانند؟؟؟؟
بدترين روزهاي زندگي من روزهاي تحصيل تنها فرزندم بوده و هست!
بدليل سيستم اموزش غلط و شكنجه دهنده !!!
در هنگام مدرسه ساعات شب در ايران بين 6 عصر تا حداكثر 6.5 صبح است . وبهترين زمان خواب بين 9 شب تا شش صبح است كه هيچ بچه مدر سه يبش از 9 ساعت نمي خواهد و اگر پدر و مادرها همراه فرزندان شام را در ساعات 7 تا 8 ميل كنند علاوه برسلاميي ، بچه‌ها به راحتي در ساعت 9 شب مي خوابند
اگر به بچه درست آموزش داده بشه و راس ساعت 8:30 تا 9 شب بخوابه صبح هم سرحال بلند می شه. بعضی افراد فکر می کنند بچه ها رو باید مثل علف هرز ول کرد و نباید مقرراتی برای آنها گذاشت خانواده هایی هستند که تا ساعت 12 بچه پا به پای والدین پای تلویزیون می شینه
واقعا جوک می گید ها. کدوم کار ما از روی علم هست که این هم یه نمونه اش باشه ...
با تشکر
ادارات هم میتونن یه ساعت دیرتر شروع بشن .در برخی کشورها ادارات از ساعت 9 یا 10 شروع به کار میکنن و ساعت 7 و نیم انزال آسمانی نیست.
تا الان که ساعت حضور دانش آموزان با کارمندان هماهنگ بود و مشاغل آزاد که معمولا 9به بعد سرکار میرن این مشکل و دارن از اونا بپرسین چیکار میکنن!
البته اگه امکان تغییر ساعت کارمندا نیست مدارس میتونن ساعت اول صیح و به یه زنگ ورزش مضاعف تبدبل کنن تا ساعت بشه 9یادمون باشه نزدیک به نصف کارمندای دولت همین معلما هستن که با تغییر ساعت مدارس مشکلی برای همراهی فرزندان خودشون به مدرسه واسشون پیش نمیاد. چون خودشون هم دیر میرن مدرسه.
البته با فرض ایجاد مشکل برای همراهی صبحگاهی کارمندا با فرزندانشون ،با تغییر ساعت مدارس از اون طرف مشکل برگشت دانش آموزان از مدارس بعد از اتمام ساعت مدرسه با توجه به نزدیک شدن خاتمه کار مدارس و ادارات برای کارمندا حل میشه به قول معروف این با اون درررررررررر
لطفا" یک مقاله و مقایسه ساعات کار در ایران و کشورهای پیشرفته نیز بذارید و تحقیقاتی که در مورد کاهش ساعات کار اداری و افزایش بهره وری و سلامت روح و روان کارمندان انجام شده و در خیلی از کشورها مثل آلمان به نتایج جالبی از کاهش ساعت کار اداری رسیدند هم توجه شود.
متشکرم
()
قوانین مانند دانه های تسبیح به هم وصلند و با تغییر یک قانون باید قانونهای مرتبط دیگر هم بررسی شده و متحول شوند. یادمان نرود بچه های امروز مردان و زنان فردا هستند که باید جامعه آینده را بسازند . حدود بیست سال پیش قوانین در مورد احترام وعدم تنبیه و شخصیت دادن به بچه ها در مدارس تغییر کرد ولی فقط در همان حد و مرز بچه ها بود آن بچه ها اکنون بزرگ شدند و به سربازی رفتند اما قوانین آدم بزرگها در پادگانها تغییری نداشته و برایشان متفاوت و غیرقابل تحمل و خشن بود و اینگونه شد که هر از چند گاهی شاهد کشتار افسران به دست سربازان و خودکشی در پادگانها هستیم.
این جوری به قیلوله هم می رسیم.
نیم ساعت خواب قیلوله دم ظهر میتونه کل انرژی از دست رفته بدن از صبح تا ظهر را به بدن برگردونه ...
تازه بیدار بودن بین الطلوعین هم برکت زندگی و رزق و روزی را هم زیاد می کنه ...
خدا پدر مادرتان را بيامرزد كه با طرح اين موضوع از يك فاجعه داريد جلو گيري مي كنيد
اميدوارم مديران آموزش و پرورش به اين نتيجه برسند كه كودك بايد تا 9 صبح بخوابد
بچه ها واقعا حالشان بد مي شود
با تشكر
در برخی نظر های هموطنان خوندم که مشکلشون کارمند و رفتن سر صبح مطرخ شده و منم اعتقاد دارم برای کارمندان و کسانیکه کارشون صبح اول وقته سخته ولی مگه اکثریت کارمندن که باید همه به آتش اونا بسوزن ؟خیلیا شغلشون یعنی اکثریت آزاده و امکان 9 به بعد براشون فراهمه و چرا باید این اکثریت فدای اقلیت کارمند بشن ؟بهتره که بین این دوساعت 8رو انتخاب کنن تا هردو برنامه ای برای بچه هاشون قابل تنظیم باشه و مشکل اصلی آیندگان و نسل پویای ما حل بشه و شاید بتونیم رتبه جهانی وزارت خونه اموزش و پروشمونو کمی ارتقا بدیم
اما صد حیف که اراده ای بر اسان نمودن مشکلات نیست. چندی قبل اینجانب تمامی این طرحها را به سمع اقای نوبخت و جهانگیری و دیگگگر مسولان از طریق راهای ارتباطی که خودشان اعلام نموده بودند رساندم ولی همانطور که عرض کردم اراده ای نیست بای حل مشکلات. حتی پیشنهاد دادم که ساعات کاری ادارات را از ساعت 10 صبح کنید به خدا قسم اب از اب تکان نمیخوره ولی معضل ترافیک حل میشه ویا وزارتخانه ها را زوج و فرد کنید .من نمیدانم به چه علت دولتمردان ما سعی دارند تمامی اقشار جامعه اعم از کارمند دانش اموز ومهد کودکیها و دانشجویان و اربا روجوعها وووووو تمامی این عزیزان از ساعت 6 تا 9 باید بریزند در خیابان برای انجام امورشان. در حالی که در بدنه دولتی همکاران بنده عملا کار را از ساعت 9 شروع میکنند چون صبحانه و مرور سایتهای خبری البته اگر بعدش نخواهند بروند بیرون و استفاده از مرخصی ساعتی ..البته دولت هم حق داره که مشکل ترافیک را حل نکند از این طریق چون اگر مشکلات ترافیک حل شود اونوقت کجا بنزینها بسوزد و درامد دولت یک پایش ملنگد و بعدش هم خلاصه برای دولت بدم نیست که سر من و شما با ترفیک و جنگ اعصابو درگیریهای صبگاهی و دیگر مسایل گرم شود که کمتر از دولت سوال شود که چی شد که اینجوری شد.برای ارایه پیشنهادهای دیگر در خدمتم.
یادش بخیر!
و یا راه حل منطقی به آن می دهد بعید می دانم اقدامی صورت پذیرد .
حجم کتاب ها - شروع ساعات درس - ظرفیت کلاس - نوع آموزش - کیفیت مطالب درسی - و .....
"بدن کودکان و نوجوانان برای خواب شبانه در ساعات نزدیک به نیمه شب برنامه ریزی شده است. بدین ترتیب تا ساعت 9.5 - 9 صبح مغز و بدن آنها به هوشیاری کامل خود دست نخواهد یافت".
خنده دارترين چيزي كه تا به حال شنيده ام
درصبح همه خواب به سركلاس مي روند و بعد از ظهريها هم چرت ميزنندو در تاريكي شب به خانه برميگردند و ديگر حال درس خواندن ندارند.
مدارس بايد 9 تا 3 باشد .به ترافيك هم كمك زيادي ميكند.
تا ساعت 9 کی کنارشون باشه؟
کاش یکی توی مسئولین آموزش و پرورش پیدا بشه و تدبیری بیندیشه.
بهترین ساعت شروع کلاس 9 صبح هست.
اون دوستی که نظر داده فاجعه از اونجا شروع شد که بچه ها به جای 9 شب 12 میخوابند در جوابشون عرض کنم که به هر حال تغییر رویه فرهنگها و جوامع امری است ناگزیر پس به جای فرار از موقعیت بهتره همگام سازی صورت بگیره.
ساعت شروع کلاس اگر از 9 شروع بشه بهتر از اینه که بچه ها بدون تمرکز سر کلاس بشینند.
خیلی باحالی!!!!!
یعنی کلا فرهنگ سازی را بذاریم در کوزه نه؟؟؟؟؟
افسوس با این وضعیت که داریم پیش میریم هیچ امیدی نیس.
پیچ پیچی!!!
اگر ارتش یا نظامی ها زود میرن بعلت داشتن سرویس هست ولی دانشجویان تو صف های مترو و اتوبوس چطور باید برن !!!!!!!!!!!!
همینجوریش هم نسل جدید عادت کرده تا ظهر بخوابه و 11 به زور بیدار میشه چه برسه به اینکه خوابیدن رسمی بشه و از بچگی عادت کنن .
سیستم ناکارامد و از بنیان ایراد داره باید از پایه ویران کرد و ساخت
به همین دلیل هم کلیه فعالیتهای ورزشی، تمرینات و مسابقات همگی در ساعات بعد از ظهر و چه بسا غروب انجام میگیرد؟؟؟؟؟
انصافا حق مطلب ادا شده با دلایل و مستندات؟؟؟؟؟
شما دیگه خیلی باحالی!!!!!
ولی خارج از شوخی برای نسل آینده کشورمون بیایید بهترین ها رو فراهم کنیم چون ما ها که سوختیم حداقل اینا با تحقیقات و کار کارشناسی و برنامه ریزی درست رشد کنن ...
به امید سربلندی ایرانم به دست توانای کوچولوهای دوست داشتنیمون
تا جایی که من میدونم تو آلمان بچه ها باید 9 شب بخوابند و قبل 7 هم بیدار بشن!
کم مردممون تنبلن، هی تزهای جدید برا بدبخت تر ازین شدنمون بدید!
بچه ای که یاد نگیره سحرخیز باشه ،نه نوجوونیش سحرخیز میشه نه بزرگسالیش.
شب برای خواب هس نه زندگی خفاشی!
بچه با بچه فرق میکنه، نمیشه یه نسخه واسه همشون پیچید