نتایج یک مطالعه جدید نشانگر آن است که ۵ دقیقه ورزش شاید چندان بد نباشد، به ویژه زمانی که چنین مقدار زمان کمی ممکن است فشار خون شما را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۰۱۲۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
آن دسته از بیماران مبتلا به انسداد ریه مزمن (COPD) که به مدت ۱۲ هفته، روزی یک بار از مکمل آب چغندر استفاده کردند، شاهد کاهش فشار خون بودند و توانستند مسافتی را که در یک بازه زمانی ۶ دقیقهای طی میکنند، افزایش دهند.
کد خبر: ۹۳۱۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
کد خبر: ۶۰۶۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
مسدود کننده های بتا با بازکردن رگ های خونی، به کاهش فشار خون کمک می کنند و اثرات هورمون های استرس، مانند کورتیزول و اپی نفرین را کاهش می دهند.
کد خبر: ۴۱۳۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۲
یافتههای این تحقیق در مجله «Hypertension» منتشر شده است.
کد خبر: ۳۰۳۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۸