فلفل دلمهای یک سبزی مغذی بهشمار میآید که کالری پایینی دارد و سرشار از آنتیاکسیدانها (بتاکاروتن، کوئرستین، لوتئین و زاگزانتین)، ویتامینها (A، C، B۹ و B۶) و مواد معدنی (پتاسیم، منگنز، آهن و منیزیم) مفید برای بدن است.
کد خبر: ۱۰۱۹۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
فلفل دلمهای سرشار از ویتامین C و ویتامین A است.
کد خبر: ۱۰۰۶۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
فلفل دلمه ای زرد غنی از ویتامین "C" و A است که پوست، تاندون ها، رباط ها و رگ های خونی را ترمیم و غضروف، استخوان ها و دندان ها را حفظ می کند و زخم ها و اسکارها را درمان می کند.
کد خبر: ۹۹۲۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
در دنیای امروز با پیدایش اینترنت و گسترش فضای مجازی مردم با انواع غذاهای کشورهای مختلف دنیا آشنا شدهاند و در برخی از رستورانها نیز سرو میشوند. در این میان غذاهای فرانسوی در دنیا بسیار مشهور و پرطرفدار هستند. این غذاها برخلاف غذاهای ایرانی خیلی زود آماده میشوند و نیازی به صرف زمان زیاد ندارند.
کد خبر: ۹۳۱۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
فلفل دلمهای های سبز پیش از این که به طور کامل رسیده باشند، چیده شده اند. اگر منتظر بمانید، آنها به رنگ زرد، سپس نارنجی و در نهایت قرمز در می آیند.
کد خبر: ۵۵۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
اسفناج یکی از سالمترین سبزیجات برگدار محسوب می شود و یک ماده غذایی قلیایی است. این گیاه سرشار از کلروفیل است، که همانند یک عامل قلیایی سازی عمل می کند و بدن را به محدوده مطلوب 7.4 باز می گرداند.
کد خبر: ۵۲۲۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱
اگر به سیر علاقمند هستید، برای مقابله با بوی ناخوشایند آن می توانید خوردن یک سیب خام را مد نظر قرار دهید. سیب خام بوی دهان پس از خوردن سیر را خنثی می کند.
کد خبر: ۵۱۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
فلفل دلمهای سرشار از ویتامینهای گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین و B6 است که ویتامینهای موثر در تبدیل مواد غذایی به انرژی میباشند. فلفل دلمهای همچنین گیاهی سرشار از فیبر، پروتئین و آهن میباشد.
کد خبر: ۳۹۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
کد خبر: ۳۶۹۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۶
بررسی ها نشان می دهند، این ماده خوراکی تقویت کننده متابولیسم بدن می باشد و بر کاهش وزن به شما کمک می کند. می توانید فلفل دلمه ای را به صورت خام یا در آبمیوه های مخلوط میل کنید.
کد خبر: ۳۵۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۵
فلفلهای زرد، نارنجی و قرمز منبع بسیار خوبی از کاروتنوئیدها هستند. کاروتنوئیدها گروهی از مواد شیمیایی گیاهی میباشند که سلامت چشمها را به همراه دارند.
کد خبر: ۳۳۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸
فلفل دلمهاي حاوي بتاكاروتن زيادي است كه چربيهاي زائد اطراف قلب را از بين ميبرد و با سرطانهاي زيادي ميجنگد.
کد خبر: ۲۹۰۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۱
در مقایسه با كربو هیداراتهای تصفیه شده مثل برنج و نان سفید وقتی از غلات كامل استفاده می كنیم بدن انسولین كمتری ترشح می كند. اگر كه می خواهید كمر باریكتری داشته باشید غلات كامل مثل عدس، برنج قهوه ای، نان جو كامل را جایگزین نان سفید و برنج نمایید.
کد خبر: ۲۸۲۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۶
کد خبر: ۲۸۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۴
کد خبر: ۲۷۹۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۲
کد خبر: ۲۷۹۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۲
کد خبر: ۲۶۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۷
کد خبر: ۲۵۴۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۸