عصر ایران
تاریخ:
- سد آهنین حزبالله در برابر میل به پیشروی اسرائیل در جنوب لبنان
- شگفتی بزرگ گلگهر در تبریز / رویای سهگانه تراکتور نقش بر آب شد
- ترور فرمانده ارشد حزب الله هدف حمله سنگین امروز اسرائیل (+عکس) / طلال حمیه کیست؟
- سرپرست فرمانداری بندرانزلی منصوب شد / فرماندار عزل شده که بود؟
- اسامی محصولات غیرمجاز و تقلبی آرایشی اعلام شد
- سخنی با مسؤولان : به این نمودارها نگاه کنید و بین "مردم" و " افراطیون" یکی را انتخاب کنید
- خبر مهم درباره بیمه تکمیلی بازنشستگان تامیناجتماعی/ مبلغ جدید بیمه تکمیلی بازنشستگان اعلام شد
- نماینده مجلس : طبق بودجه ۱۴۰۴ ، افرادْ با ارزی که خارج از کشور دارند، میتوانند خودرو وارد کنند
- گلایه هرمزگانیها از بی توجهی به نیروهای بومی در انتصابات مناطق آزاد
برچسب جستجو
اسیدهای چرب امگا ۳ اهمیت ویژه‌ای دارند. زیرا بدن نمی‌تواند خودش آنها را بسازد. بنابراین باید این چربی‌ها را از طریق غذاها به‌دست آورد. خرفه چربی زیادی ندارد، ولی بخش قابل‌توجهی از چربی آن به‌شکل اسیدهای چرب امگا ۳ است.
کد خبر: ۹۱۶۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
نکته مهم این است که روغن بذر کتان به حرارت حساس بوده و به همین خاطر این روغن را باید به غذایی مثل سالاد اضافه کرد و هرگز نباید در پخت و پز استفاده کرد و حرارت داد.
کد خبر: ۳۰۱۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۸
اكسيداسيون چربي غشاي مفـــاصـــل ســبــب التهاب و تورم مفاصل مي شود و از آنجائي كه ويتامين E بعنوان آنتي اكسيدان از اين واكنش پيشگيري مي كند، لذا مصرف مواد غذايي غني از ويتامين E نظير جوانه گندم توصيه مي شود.
کد خبر: ۲۸۹۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۴
۱۵درصد از چربی های گردو از نوع چربی های غیر اشباع و مفید برای سلامت قلب می باشد. این نوع چربی، پایین آورنده کلسترول بد(LDL) و افزایش دهنده کلسترول خوب(HDL) است.
کد خبر: ۲۶۰۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۲
آخرین اخبار
انتقاد تند پیروز قربانی از جواد خیابانی: «نقد فنی نه، حمله بی‌رحمانه!» رژیم غذایی که زوال مغز را کند می‌کند (فیلم) عضو مجمع مدرسین قم: فضای مجازی مقصر انحراف جوانان است یا مشکلات معیشتی و ناامیدی؟/ فقر، گرسنگی و نادانی خطرناک است، نه فضای مجازی کاراته‌کاهای ایران با اقتدار به فینال جام جهانی رسیدند سرنوشت «طرح ژنرال‌ها» در غزه به کجا رسید؟ ادعای تروئیکای اروپا و آمریکا: ایران قصد دارد برنامه هسته‌ای خود را به روش هایی که منطق صلح آمیز معتبری ندارد، گسترش دهد گلزنی علی قلی‌زاده در بازی امشب لخ پوزنان مقابل کاتوویس (فیلم) ادعای دریافت پول از خانواده بازیکنان؛ خان‌محمدی را به دادگاه کشاند معافیت‌های مالیاتی کارگران به سراسر کشور ابلاغ شد تصاویری تلخ از برخورد خودروی سمند با گله گوسفندان در آذربایجان غربی (فیلم)
پربازدید ها