عصر ایران
تاریخ:
- درنگ و تاملی بر خودکشی
- آغاز بارش‌های فراگیر در ایران ؛ این مناطق منتظر برف باشند
- معدن گنجه رودبار تا اطلاع ثانوی متوقف شد
- افزایش مستمری مددجویان کمیته امداد و بهزیستی چقدر است؟
- آمریکا: در مذاکرات سه کشور اروپایی با ایران شرکت نمیکنیم
- هوای تهران همچنان آلوده است
- سامانه بارشی امروز در کرمانشاه فعال است
- اتفاق بد برای عبدالله ویسی در جام حذفی
- نماینده مجلس : با قانون مشاغل حساس دختر سردار سلیمانی که همسر خارجی دارد نباید پُست بگیرد
- امروز با شاه نعمت الله: زلفش بگُشــــــــــود و داد بر باد
برچسب جستجو
سیتان یک منبع پروتئین محبوب برای بسیاری از گیاهخواران است. بر خلاف بسیاری از گوشت‌های ساختگی مبتنی بر سویا، سیتان بعد از پخته شدن، ظاهر و بافتی شبیه گوشت دارد.
کد خبر: ۹۲۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
کمبود ویتامین B۱۲ نادر است زیرا بدن شما می‌تواند چندین سال ذخایر این مواد را داشته باشد. اما گیاهان، B۱۲ کمی دارند، بنابراین آن دسته از گیاهخواران که هیچ محصول حیوانی نمی خورند، باید غلات فرآوری شده به رژیم غذایی خود اضافه کنند.
کد خبر: ۹۱۲۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
کد خبر: ۶۹۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
دانه های کینوآ حاوی پروتئین فراوان و چربی های غیر اشباع و فیبر هستند. همچنین، این محصول منبع خوبی برای اسید آمینه ال-آرژینین است که به عضله سازی به جای ذخیره چربی کمک می کند.
کد خبر: ۶۲۴۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
کد خبر: ۵۹۰۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
آنها همچنین منابع بسیار خوبی از فیبر، کربوهیدرات با هضم آرام، آهن، فولات، منگنز، روی، آنتی اکسیدان ها و دیگر ترکیبات گیاهی سلامت هستند. با این حال، حبوبات نیز حاوی مقداری مواد ضد تغذیه ای خوب هستند که می تواند جذب مواد معدنی را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۰۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
سوهنی ادامه می دهد: 90 درصد بیماری ها و بیماری های نظیر دیابت، چاقی و فشار خون بالا، نتیجه مستقیم شیوه زندگی است که افراد آن را شخصا انتخاب می کنند. در حقیقت این بیماری ها منعکس کننده رژیم غذایی افراد هستند.
کد خبر: ۲۸۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۷
نقرس حتی در افراد‌ی كه اصلا گوشت نمی‌خورند، مثلا گیاهخواران هم د‌ید‌ه شده است ولی احتمال ابتلا به این بیماری در این گروه از افراد بسیار كم است.
کد خبر: ۲۶۰۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۰
براي اينكه ميزان روي تان تكميل شود، روي غذاهايي مانند صدف دريايي و جگر گوساله حساب كنيد، اين غذاها حاوي روي قابل جذب براي بدن هستند. جوانه گندم يا نان كامل حاوي مقادير اندكي روي هستند كه جذب آنها توسط بدن به سختي انجام مي شود. گياهخواران مي توانند از مكمل هاي روي استفاده كنند!
کد خبر: ۲۴۸۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۹
کد خبر: ۲۳۶۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۶
آخرین اخبار
در هوای سرد چه بخوریم؟/ ۵ ماده غذایی مفید برای فصل سرما موبایل قاپ خشن در دادگاه: مادرم سخت بیمار است؛ بخاطراو مرا ببخشید ندیده بودید که یک نقاش بتواند خودش را این‌طور به تصویر بکشد (فیلم) درنگ و تاملی بر خودکشی یک نکته عجیب درباره زیتون سیاه / روغن زیتون برای آشپزی مناسب است؟ صدای دلنشین چوپان با صفا و اهل دل (فیلم) خطر استفاده از موبایل در رختخواب آغاز بارش‌های فراگیر در ایران ؛ این مناطق منتظر برف باشند موضع آمریکا درباره مذاکرات تروئیکای اروپایی و ایران : مشارکت نمی کنیم معدن گنجه رودبار تا اطلاع ثانوی متوقف شد
پربازدید ها