عصر ایران
تاریخ:
- نتانیاهو ، وزیر دفاع را برکنار کرد / وزیر خارجه اسرائیل ، وزیر دفاع شد / وزیر خارجه جدید کیست؟
- درخواست تندروهای اسرائیل: اخراج فلسطینی ها از غزه / ساخت شهرک های اسرائیلی در غزه
- بازداشت خبرنگار رادیو فردا / سخنگوی قوه قضاییه چه گفت؟
- ایران از کدام موشکهایش در وعده صادق ۱ و ۲ استفاده نکرد؟
- چقدر پول در دنیا وجود دارد؟
- توقیف پراید با راننده ۱۱ساله در اصفهان
- دزد آینه بغل ماشین های لوکس تهران به دام افتاد
- مذاکره با فیفا و AFC برای بازگشت میزبانی به ایران
- تیراندازی یک زوج به صف دانش آموزان مدرسه ای در قائمشهر
برچسب جستجو
سیتان یک منبع پروتئین محبوب برای بسیاری از گیاهخواران است. بر خلاف بسیاری از گوشت‌های ساختگی مبتنی بر سویا، سیتان بعد از پخته شدن، ظاهر و بافتی شبیه گوشت دارد.
کد خبر: ۹۲۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
کمبود ویتامین B۱۲ نادر است زیرا بدن شما می‌تواند چندین سال ذخایر این مواد را داشته باشد. اما گیاهان، B۱۲ کمی دارند، بنابراین آن دسته از گیاهخواران که هیچ محصول حیوانی نمی خورند، باید غلات فرآوری شده به رژیم غذایی خود اضافه کنند.
کد خبر: ۹۱۲۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
کد خبر: ۶۹۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
دانه های کینوآ حاوی پروتئین فراوان و چربی های غیر اشباع و فیبر هستند. همچنین، این محصول منبع خوبی برای اسید آمینه ال-آرژینین است که به عضله سازی به جای ذخیره چربی کمک می کند.
کد خبر: ۶۲۴۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
آنها همچنین منابع بسیار خوبی از فیبر، کربوهیدرات با هضم آرام، آهن، فولات، منگنز، روی، آنتی اکسیدان ها و دیگر ترکیبات گیاهی سلامت هستند. با این حال، حبوبات نیز حاوی مقداری مواد ضد تغذیه ای خوب هستند که می تواند جذب مواد معدنی را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۰۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
سوهنی ادامه می دهد: 90 درصد بیماری ها و بیماری های نظیر دیابت، چاقی و فشار خون بالا، نتیجه مستقیم شیوه زندگی است که افراد آن را شخصا انتخاب می کنند. در حقیقت این بیماری ها منعکس کننده رژیم غذایی افراد هستند.
کد خبر: ۲۸۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۷
نقرس حتی در افراد‌ی كه اصلا گوشت نمی‌خورند، مثلا گیاهخواران هم د‌ید‌ه شده است ولی احتمال ابتلا به این بیماری در این گروه از افراد بسیار كم است.
کد خبر: ۲۶۰۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۰
براي اينكه ميزان روي تان تكميل شود، روي غذاهايي مانند صدف دريايي و جگر گوساله حساب كنيد، اين غذاها حاوي روي قابل جذب براي بدن هستند. جوانه گندم يا نان كامل حاوي مقادير اندكي روي هستند كه جذب آنها توسط بدن به سختي انجام مي شود. گياهخواران مي توانند از مكمل هاي روي استفاده كنند!
کد خبر: ۲۴۸۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۹
کد خبر: ۲۳۶۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۶
آخرین اخبار
احتمال وجود «حیات فرازمینی» درماهِ یخ‌زدۀ اورانوس این علائم نشانه پوکی استخوان است یک امکان ویژه برای کاربران اپل، به زودی «سنگفرش» در عمق 1000 متری اقیانوس؛ چه چیزی این منظرۀ عجیب را خلق کرده است؟ «مایکروسافت» یک مرکز داده چوبی می‌سازد این ۸ میوه قاتل سنگ های کلیه هستند نتانیاهو ، وزیر دفاع را برکنار کرد / وزیر خارجه اسرائیل ، وزیر دفاع شد / وزیر خارجه جدید کیست؟ شب شگفتی‌ها در لیگ قهرمانان؛ رئال و سیتی زمین خوردند / پیروزی‌های تاریخی و شکست‌های سنگین مواد غذایی تب‌بر و خوردنی‌های مضر برای تب لحظاتی از پشت صحنه نخستین گزارش عادل فردوسی پور پس از سال‌ها
پربازدید ها