عصر ایران

تاریخ:
برچسب جستجو
اگر در مصرف غذای چرب و سنگین زیاده‌روی کرده‌اید از آب سبزیجات غافل نشوید. خودتان دست‌به‌کار شده و آب هویج، کلم، خیار و تربچه را بگیرید. لازم است که بلافاصله آب این سبزیجات را مصرف کنید تا از تمام خواص آن‌ها بهره‌مند شوید. توجه داشته باشید که آب هویج به‌تنهایی برای رفع مشکلات گوارشی مؤثر است.
کد خبر: ۹۹۲۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵

بسیاری از مردم بر این باورند که نوشیدن آب گرم برای هضم غذا می‌تواند مفید باشد. اما شاید جالب باشد بدانید آب گرم چگونه می‌تواند به کاهش خطر مشکلات گوارشی کمک کند.
کد خبر: ۹۴۱۲۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷

در فصل زمستان بسیاری از افراد ممکن است دچار مشکلات معده و اختلالات گوارشی شوند که شامل سوء هاضمه، گاز، اسیدیته، یبوست، سوزش سر دل و اسهال می شود، زیرا زمستان فصلی است که متابولیسم بدن ما تغییر می کند و در نتیجه هضم کمی مشکل می شود.
کد خبر: ۹۴۰۳۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲

کد خبر: ۴۹۶۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸

کد خبر: ۴۶۸۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸

راه رفتن یکی از مهمترین دلایل حواس پرتی است. همین امر سبب می شود که فرد تمرکزی روی خوراکی نداشته باشد و دیرتر سیر شود . از طرفی فردی که هنگام غذا خوردن راه می رود، خود را قانع می کند که در حال ورزش است؛ بنابراین بیشتر از حد معمول غذا می خورد.
کد خبر: ۴۱۳۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۳۱

بسیاری کارشناسان ادعا می کنند که مصرف گوشت قرمز برای انسان بد است؛ این در حالی است که گوشت قرمز مانند گوشت گاو عامل مهمی در مبارزه با دیابت است.
کد خبر: ۴۰۱۹۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱

رشیدی یکی از دلایل بروز مشکلات هضمی را نوشیدن زیاد مایعات بین غذا‌ها دانست و گفت: بهتر است افراد به منظور پیشگیری از بروز مشکلات گوارشی میزان مصرف نوشیدنی‌ها را در حین غذا خوردن محدود کنند.
کد خبر: ۳۷۲۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۶

لیموشیرین میوه‌ای سرشار از کلسیم است که می‌تواند در جلوگیری از پوکی استخوان بخصوص در زنان نقش موثری ایفا کند.
کد خبر: ۳۳۹۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۸

کد خبر: ۲۹۴۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۳

هنگامي كه اشك مي ريزيد سطح پروتئين كاهش مي يابد و در نهايت باعث كاهش كلسترول خون نيز مي شود.
کد خبر: ۲۸۶۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۷

وی افزود: خوردن ماست هضم شدن غذا را راحتر کرده و به روده کمک می کند سموم موجود در معده را بعد از خوردن ماست دفع کند.
کد خبر: ۲۸۴۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۸

همچنین هنگام هضم کردن غذا نیز مقداری انرژی صرف می شود و حتی باکتری های موجود در معده و روده افراد بخشی از کالری های غذای انسان را به خود اختصاص می دهد.
کد خبر: ۲۶۱۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۶

دانه هل تقویت‌کننده معده، ضدنفخ و بادشکن است؛ در ضمن به هضم غذا هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۴۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷

فلفل سیاه پرزهای چشایی را تحریک می‌کند و پیامی ‌به معده می‌فرستد که باعث ترشح اسید هیدروكلوریک و در نتیجه هضم بهترغذا می‌شود. اسید هیدروکلوریک برای هضم پروتئینها و دیگر مواد غذایی در معده ضروری است.
کد خبر: ۲۴۳۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۹

در خوردن تنقلات به ويژه تخمه، آبنبات، شيريني و كيك ها محتاط باشيد و از جويدن بيش از حد آدامس خودداري كنيد. جويدن آدامس منجر به ورود هوا به داخل معده و نفخ مي شود.
کد خبر: ۲۳۷۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۱

در وضعيت آرامش و استراحت قرار بگيريد. اگر مي‌خواهيد چيزي بخوريد محل ساكتي را پيدا كنيد، بدن خود را در وضعيت راحت قرار دهيد يعني حتما روي صندلي و پشت به صفحه تلويزيون و رايانه بنشينيد.
کد خبر: ۲۲۰۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۶

آقاخانی تأکید کرد: اگر از ناراحتی های معده هم رنج می برید این ادویه را به غذایتان اضافه کنید چراکه در بهبود عملکرد معده نقش مفیدی دارد.
کد خبر: ۲۱۲۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۷

شايد از قديمي ترها شنيده باشيد كه مي‌گويند: «شما همان چيزي هستيد كه مي‌خوريد». اين جمله 50 درصد صحت دارد اما تمام داستان نيست بلكه كامل‌تر و صحيح‌تر آن اين جمله است: «شما همان چيزي هستيد كه مي‌خوريد و هضم مي‌كنيد.»
کد خبر: ۲۰۸۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۱۹

تند تند غذا خوردن به مشکلات گوارشی ختم خواهد شد. آرام غذا خوردن باعث می‌شود کار دستگاه گوارش کمتر شود و در عین حال احتمال گرفتگی عضلات معده نیز کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۹۶۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۸

آخرین اخبار
خلاصه بازی استقلال ۰ - پاختاکور ۰ (فیلم) اتحادیه اروپا: مورا با تخت‌روانچی درباره طیف مختلفی از مسائل دیدار می‌کند تساوی استقلال مقابل پاختاکور؛ آبی‌پوشان همچنان در بحران نتایج (+خلاصه بازی) دبل رونالدو در دیدار امشب النصر مقابل الغرافه (فیلم) عضو اتاق بازرگانی ایران: تعداد «اسنپی‌ها» بیشتر از نیروی انسانی کارخانه‌ ها هستند رئیس ستاد تیپ گولانی استعفا کرد تغییر رنگ این موجودات به اندازه دویدن انسان به مدت ۲۵ دقیقه انرژی مصرف می‌کند یک مقام راهداری: روشنایی جاده‌های کشور الزامی نیست/ در کشورهایی با سرعت 200 کیلومتر در ساعت هم سیستم روشنایی اجباری نیست گلزنی رونالدو در دیدار امشب النصر مقابل الغرافه (فیلم) مقاومت اسلامی عراق: اگر رژیم صهیونیستی بغداد را بزند، آمریکا را می زنیم
پربازدید ها
اگر معنی این ۱۵ لغت را بدانید سطح زبان انگلیسی شما از ۹۷٪ افراد بهتر است!
70 خواص وازلین برای زیبایی پوست ، مو و دندان + کاربردها
ممنوعیت ورود کشتی های ایران به بنادر کشور دوست ، "چین"!
وقتی گوهر خیراندیش مقابل نعیمه نظام دوست کم می آورد (فیلم)
مداحی حاج صادق آهنگران در حسینیه امام خمینی(ره) (فیلم)
شلیک ۳۴۰ موشک از لبنان به اسرائیل از صبح امروز
در پی توقف صادرات گاز ایران ؛ برق عراق قطع شد
پرونده توماج صالحی مختومه شد
نحوه درست مصرف ویتامین d ؛ این اشتباه ویتامین d را بی‌فایده می‌کند
زشت مثل دست ندادن و عذرخواهی کردن قلعه‌نویی
كليه حقوق محفوظ است، استفاده از مطالب با ذكر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید: "ایران سامانه"