عصر ایران

تاریخ:
برچسب جستجو
اگر در مصرف غذای چرب و سنگین زیاده‌روی کرده‌اید از آب سبزیجات غافل نشوید. خودتان دست‌به‌کار شده و آب هویج، کلم، خیار و تربچه را بگیرید. لازم است که بلافاصله آب این سبزیجات را مصرف کنید تا از تمام خواص آن‌ها بهره‌مند شوید. توجه داشته باشید که آب هویج به‌تنهایی برای رفع مشکلات گوارشی مؤثر است.
کد خبر: ۹۹۲۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵

بسیاری از مردم بر این باورند که نوشیدن آب گرم برای هضم غذا می‌تواند مفید باشد. اما شاید جالب باشد بدانید آب گرم چگونه می‌تواند به کاهش خطر مشکلات گوارشی کمک کند.
کد خبر: ۹۴۱۲۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷

در فصل زمستان بسیاری از افراد ممکن است دچار مشکلات معده و اختلالات گوارشی شوند که شامل سوء هاضمه، گاز، اسیدیته، یبوست، سوزش سر دل و اسهال می شود، زیرا زمستان فصلی است که متابولیسم بدن ما تغییر می کند و در نتیجه هضم کمی مشکل می شود.
کد خبر: ۹۴۰۳۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲

کد خبر: ۴۹۶۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸

کد خبر: ۴۶۸۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸

راه رفتن یکی از مهمترین دلایل حواس پرتی است. همین امر سبب می شود که فرد تمرکزی روی خوراکی نداشته باشد و دیرتر سیر شود . از طرفی فردی که هنگام غذا خوردن راه می رود، خود را قانع می کند که در حال ورزش است؛ بنابراین بیشتر از حد معمول غذا می خورد.
کد خبر: ۴۱۳۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۳۱

بسیاری کارشناسان ادعا می کنند که مصرف گوشت قرمز برای انسان بد است؛ این در حالی است که گوشت قرمز مانند گوشت گاو عامل مهمی در مبارزه با دیابت است.
کد خبر: ۴۰۱۹۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱

رشیدی یکی از دلایل بروز مشکلات هضمی را نوشیدن زیاد مایعات بین غذا‌ها دانست و گفت: بهتر است افراد به منظور پیشگیری از بروز مشکلات گوارشی میزان مصرف نوشیدنی‌ها را در حین غذا خوردن محدود کنند.
کد خبر: ۳۷۲۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۶

لیموشیرین میوه‌ای سرشار از کلسیم است که می‌تواند در جلوگیری از پوکی استخوان بخصوص در زنان نقش موثری ایفا کند.
کد خبر: ۳۳۹۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۸

کد خبر: ۲۹۴۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۳

هنگامي كه اشك مي ريزيد سطح پروتئين كاهش مي يابد و در نهايت باعث كاهش كلسترول خون نيز مي شود.
کد خبر: ۲۸۶۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۷

وی افزود: خوردن ماست هضم شدن غذا را راحتر کرده و به روده کمک می کند سموم موجود در معده را بعد از خوردن ماست دفع کند.
کد خبر: ۲۸۴۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۸

همچنین هنگام هضم کردن غذا نیز مقداری انرژی صرف می شود و حتی باکتری های موجود در معده و روده افراد بخشی از کالری های غذای انسان را به خود اختصاص می دهد.
کد خبر: ۲۶۱۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۶

دانه هل تقویت‌کننده معده، ضدنفخ و بادشکن است؛ در ضمن به هضم غذا هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۴۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷

فلفل سیاه پرزهای چشایی را تحریک می‌کند و پیامی ‌به معده می‌فرستد که باعث ترشح اسید هیدروكلوریک و در نتیجه هضم بهترغذا می‌شود. اسید هیدروکلوریک برای هضم پروتئینها و دیگر مواد غذایی در معده ضروری است.
کد خبر: ۲۴۳۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۹

در خوردن تنقلات به ويژه تخمه، آبنبات، شيريني و كيك ها محتاط باشيد و از جويدن بيش از حد آدامس خودداري كنيد. جويدن آدامس منجر به ورود هوا به داخل معده و نفخ مي شود.
کد خبر: ۲۳۷۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۱

در وضعيت آرامش و استراحت قرار بگيريد. اگر مي‌خواهيد چيزي بخوريد محل ساكتي را پيدا كنيد، بدن خود را در وضعيت راحت قرار دهيد يعني حتما روي صندلي و پشت به صفحه تلويزيون و رايانه بنشينيد.
کد خبر: ۲۲۰۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۶

آقاخانی تأکید کرد: اگر از ناراحتی های معده هم رنج می برید این ادویه را به غذایتان اضافه کنید چراکه در بهبود عملکرد معده نقش مفیدی دارد.
کد خبر: ۲۱۲۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۷

شايد از قديمي ترها شنيده باشيد كه مي‌گويند: «شما همان چيزي هستيد كه مي‌خوريد». اين جمله 50 درصد صحت دارد اما تمام داستان نيست بلكه كامل‌تر و صحيح‌تر آن اين جمله است: «شما همان چيزي هستيد كه مي‌خوريد و هضم مي‌كنيد.»
کد خبر: ۲۰۸۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۱۹

تند تند غذا خوردن به مشکلات گوارشی ختم خواهد شد. آرام غذا خوردن باعث می‌شود کار دستگاه گوارش کمتر شود و در عین حال احتمال گرفتگی عضلات معده نیز کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۹۶۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۸

آخرین اخبار
گفتند فیلمت را بدون حجاب بساز تا از جشنواره برلین جایزه بگیری (فیلم) محمد الجولانی زیر کت و شلوارش سلاح پنهان می‌کند (فیلم) اسحاق جهانگیری : روزهای سختی در پیش است، راهی جز مذاکره نداریم/ من هم مثل مردم، نگرانم امام جمعه بجنورد: باید از حوادث سوریه درس دشمن شناسی گرفت  پاسخ رئيس جمهوری پاناما به ترامپ: کانال، پانامایی باقی می ماند/ هیچ مذاکره‌ای در کار نیست / تجمع مقابل سفارت آمریکا : ترامپ حیوان از کانال دور شو اختلال واتس اپ بر طرف شد؟ ۷ روز عزای عمومی در هند در پی درگذشت نخست وزیر سابق این کشور ایران عضو ناظر اتحادیه اقتصادی اوراسیا شد دور از دسترس ترین نیایشگاه جهان / سفر به کلیسایی که در بالای کوه و جای عجیبی ساخته شده (فیلم) هشدار فرمانده سپاه خوزستان : دشمن با استفاده از فضای مجازی به دنبال ایجاد یاس و ترس در جامعه است
پربازدید ها
حال و روز «شهرنو» یک سال پس از انقلاب
دلار 80 هزار تومان شد / دولت فرافکنی نکند
۸۰ واحد نیروگاهی تولید برق از مدار خارج شده است
مواد غذایی و خوردنی هایی که سنگ کلیه تولید می کنند
احتیاط در تطبیق روایات آخرالزمانی با تحولات خاورمیانه / واقعه شریف ظهور در گرو تقدیر الهی است، نه تدابیر انسانی
برنامه‌های بن افلک برای کریسمس بعد جدایی از جنیفر لوپز
هشدار هواشناسی خوزستان: سامانه بارشی فراگیر در راه است
حمله موشکی یمن به تل‌آویو / فرودگاه بن گوریون تعطیل شد
سقوط بشار اسد و 13 خاطره از سفر سوریه
مشاهده یک هواپیمای عجیب و مرموز در آسمان چین به خبر اول رسانه ها تبدیل شده است(+فیلم و عکس)
كليه حقوق محفوظ است، استفاده از مطالب با ذكر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید: "ایران سامانه"