اگر در مصرف غذای چرب و سنگین زیادهروی کردهاید از آب سبزیجات غافل نشوید. خودتان دستبهکار شده و آب هویج، کلم، خیار و تربچه را بگیرید. لازم است که بلافاصله آب این سبزیجات را مصرف کنید تا از تمام خواص آنها بهرهمند شوید. توجه داشته باشید که آب هویج بهتنهایی برای رفع مشکلات گوارشی مؤثر است.
کد خبر: ۹۹۲۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
بسیاری از مردم بر این باورند که نوشیدن آب گرم برای هضم غذا میتواند مفید باشد. اما شاید جالب باشد بدانید آب گرم چگونه میتواند به کاهش خطر مشکلات گوارشی کمک کند.
کد خبر: ۹۴۱۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
در فصل زمستان بسیاری از افراد ممکن است دچار مشکلات معده و اختلالات گوارشی شوند که شامل سوء هاضمه، گاز، اسیدیته، یبوست، سوزش سر دل و اسهال می شود، زیرا زمستان فصلی است که متابولیسم بدن ما تغییر می کند و در نتیجه هضم کمی مشکل می شود.
کد خبر: ۹۴۰۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
کد خبر: ۴۹۶۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
کد خبر: ۴۶۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
راه رفتن یکی از مهمترین دلایل حواس پرتی است. همین امر سبب می شود که فرد تمرکزی روی خوراکی نداشته باشد و دیرتر سیر شود . از طرفی فردی که هنگام غذا خوردن راه می رود، خود را قانع می کند که در حال ورزش است؛ بنابراین بیشتر از حد معمول غذا می خورد.
کد خبر: ۴۱۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۳۱
بسیاری کارشناسان ادعا می کنند که مصرف گوشت قرمز برای انسان بد است؛ این در حالی است که گوشت قرمز مانند گوشت گاو عامل مهمی در مبارزه با دیابت است.
کد خبر: ۴۰۱۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
کد خبر: ۲۹۴۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۳
هنگامي كه اشك مي ريزيد سطح پروتئين كاهش مي يابد و در نهايت باعث كاهش كلسترول خون نيز مي شود.
کد خبر: ۲۸۶۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۷
دانه هل تقویتکننده معده، ضدنفخ و بادشکن است؛ در ضمن به هضم غذا هم کمک میکند.
کد خبر: ۲۵۴۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
در وضعيت آرامش و استراحت قرار بگيريد. اگر ميخواهيد چيزي بخوريد محل ساكتي را پيدا كنيد، بدن خود را در وضعيت راحت قرار دهيد يعني حتما روي صندلي و پشت به صفحه تلويزيون و رايانه بنشينيد.
کد خبر: ۲۲۰۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۶
آقاخانی تأکید کرد: اگر از ناراحتی های معده هم رنج می برید این ادویه را به غذایتان اضافه کنید چراکه در بهبود عملکرد معده نقش مفیدی دارد.
کد خبر: ۲۱۲۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۷
شايد از قديمي ترها شنيده باشيد كه ميگويند: «شما همان چيزي هستيد كه ميخوريد». اين جمله 50 درصد صحت دارد اما تمام داستان نيست بلكه كاملتر و صحيحتر آن اين جمله است: «شما همان چيزي هستيد كه ميخوريد و هضم ميكنيد.»
کد خبر: ۲۰۸۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۱۹
تند تند غذا خوردن به مشکلات گوارشی ختم خواهد شد. آرام غذا خوردن باعث میشود کار دستگاه گوارش کمتر شود و در عین حال احتمال گرفتگی عضلات معده نیز کاهش مییابد.
کد خبر: ۱۹۶۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۸
يكي از معمولترين روشهاي درمان مشكلات هاضمهاي، مصرف دو قاشق غذاخوري آب ليمو و زنجبيل همراه با عسل در يك ليوان آب گرم پس از صرف يك وعده غذايي سنگين است.
کد خبر: ۱۸۳۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۳
برخي از ناراحتيهاي كبدي موقتي هستند و به خودي خود از بين ميروند در حالي كه برخي ديگر ممكن است مدتهاي طولاني در بدن باقي بمانند و مشكلات جديتري را ايجاد كنند.
کد خبر: ۱۸۱۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۲۷
کد خبر: ۱۲۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۲۴