اگر نخواهید شیر لبنی بنوشید، انواع نوشیدنیهای مشابه با نامهای دیگر در دسترس هستند. شیر سویا ، برنج، شاهدانه، فندق، نارگیل و شیر بادام و انواع شیرهای جو را میتوانید در فروشگاهها پیدا کنید.
کد خبر: ۶۸۰۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
اگرچه شیر سویا نزدیکترین گزینه به شیر گاو است، اما به معنای آن نیست که بهترین گزینه برای همه محسوب می شود.
کد خبر: ۵۹۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
می توانید روزی یک لیوان آب گوجه فرنگی یا آب آووکادو به فرزندتان بدهید. یک لیوان در روز اشکالی ندارد. اما سبزیجات دیگر را بیشتر از نیم لیوان نباید کودک مصرف کند، زیرا ممکن است بیشتر از حد نیاز بدن کودک، در خود، سدیم داشته باشد.
کد خبر: ۴۰۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۰
فيتو استروژن موجود در شير سويا موجب مي شود حالتي در بدن ايجاد شود مانند اينكه استروژن در بدن وجود دارد در نتيجه هم پوكي استخوان و هم عوارض يائسگي ايجاد نمي شود.
کد خبر: ۳۲۱۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۴
در وعده ناهار میتوانید از ساندویچ بوقلمون با نان و کاهو و گوجه فرنگی و یا سالاد به همراه فلفل سبز و قرمز و گوجه فرنگی استفاده کنید.
کد خبر: ۳۱۳۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۶
کد خبر: ۲۲۳۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۳۰
گرگرفتگي به شكل ناگهاني بروز ميكند و به طور متوسط حدود چهار دقيقه طول ميكشد و احساس نامطلوب گرم شدن و داغي شديدي ايجاد ميكند.
کد خبر: ۲۰۸۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۲