عصر ایران
تاریخ:
- تغییرات لباس جولانی / از پیراهن سبز تا کروات (عکس)
- جولانی کت و شلوار پوشید و کراوات زد/ دیدار با وزیر خارجه ترکیه در کاخ بشار اسد (+عکس)
- آیت‌الله قاضی‌زاده مدرس حوزه علمیه قم: باید بین حجاب شرعی و حجاب حکومتی فرق بگذاریم /در صدر اسلام حجاب سر برای کنیزها ممنوع بوده است
- انتصاب در وزارت میراث فرهنگی ؛ سعید خال مدیرکل پشتیبانی و رفاه شد
- قتل یک شهروند روس در ایران ؛ بیانیه سفارت روسیه
- ترامپ برای تصرف مجدد کانال پاناما دندان تیز کرد!
- سهشنبه؛ بررسی افزایش قیمت ارز در جلسه غیر علنی مجلس با همتی و فرزین
- شروط مجلس برای انتشار دلایل ردصلاحیت داوطلبان انتخابات شوراها
- دفاع از خود: چرا باید از خودمان دفاع کنیم؟
- شایعه استعفای پزشکیان از کجا آمد؟
برچسب جستجو
ویتامین D در تراکم استخوان‌ها و جذب کلسیم نقش دارد. ما بیشتر ویتامین D خود را از نور خورشید جذب می‌کنیم. بنابراین بسیاری ترجیح می‌دهند که مکمل ویتامین D را در فصل زمستان مصرف کنند که نور کمتر است. البته می‌توان ویتامین D را از رژیم غذایی شامل ماهی‌های چرب مانند سالمون و همچنین شیر غنی‌شده و زرده تخم‌مرغ دریافت کرد.
کد خبر: ۹۹۵۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
مصرف مکمل‌های غذایی در افرادی که دچار کمبود مواد مغذی خاصی هستند، باید تحت نظر پزشک یا کارشناسان تغذیه صورت گیرد و مصرف بی‌رویه برخی از این مکمل‌ها می‌تواند برای سلامت انسان زیان‌آور باشد.
کد خبر: ۹۷۹۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
کد خبر: ۷۴۸۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
کد خبر: ۷۳۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
ویتامین E یک آنتی اکسیدان است و می تواند از بدن در برابر مولکول هایی مضر به نام رادیکال های آزاد محافظت کند، به ویژه اگر همراه غذا مصرف شود.
کد خبر: ۷۲۶۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
پتاسیم یک ماده معدنی است که نقشی کلیدی در تنظیم فشار خون ایفا می کند. نمک یا سدیم بیش از حد در غذا می تواند موجب افزایش فشار خون فرد شود اما پتاسیم به پاکسازی سدیم اضافه در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۷۱۳۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
کد خبر: ۶۹۵۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
در گذشته بارها مشاهده شد که بازیکنان خودسرانه از مکمل‌ها استفاده کردند و هرچند وقت یک بار تست دوپینگ تعدادی نیز مثبت شد.
کد خبر: ۶۹۳۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
کد خبر: ۶۹۳۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود یکی دیگر از مکمل هایی است که می تواند ابرهای سیاه افسردگی را کنار زده و نور خورشید را به زندگی شما بازگرداند.
کد خبر: ۶۷۹۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
استروئیدهای موضعی و خوراکی که ممکن است برای درمان آلرژی ها، آسم و اگزما مصرف می کنید نیز می توانند موجب نازک شدن پوست و شکل گیری راحت‌تر کبودی ها شوند.
کد خبر: ۶۶۷۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
کد خبر: ۶۶۲۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
کد خبر: ۶۶۱۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
کد خبر: ۶۴۹۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
در برخی افراد، مصرف ویتامین ها و مواد معدنی با معده خالی می تواند موجب ناراحتی معده و حتی اسهال شود. از این رو، به طور کلی بهتر است مکمل های ویتامین و مواد معدنی به همراه یک وعده غذایی مصرف شوند، مگر این که پزشک توصیه دیگری ارائه کرده باشد.
کد خبر: ۶۴۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
کد خبر: ۶۳۸۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
کد خبر: ۶۳۰۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
کم خونی یا آنمی مشکلی جدی برای سالمندان است و مصرف ناکافی فولات که به نام های ویتامین B9 و اسید فولیک نیز شناخته می شود می تواند منجر به کم خونی شود.
کد خبر: ۶۲۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
دکتر فرشاد فروزنده محقق ایرانی دانشگاه ایموری با همکاری دیگر محققان علوم پزشکی این دانشگاه دریافته اند که مکمل غذایی آلفا لیپوییک (alpha lipoic) قابلیت تحریک تلومراز را دارد.
کد خبر: ۴۱۹۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
جمشیدی گفت: موضوع مکمل های دارویی با مواد غذایی متفاوت است چرا که مکمل شکل دارویی دارد و نباید خودسرانه مصرف شود.
کد خبر: ۳۸۰۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
آخرین اخبار
تکذیب خروج یزد از فهرست میراث جهانی یونسکو والهالا از راه رسید: این هیولا سمت بهشت می رود! (+عکس) مهمترین عامل ابتلا به سرطان (فیلم) تکامل پونتیاک فایربرد در این فیلم جالب بررسی ابعاد موضوع نابینا شدن 9 بیمار در نشست هفته آینده کمیسیون بهداشت مجلس پرسش تایم از ترامپ: آیا ایلان ماسک با ایرانی‌ها دیدار کرده؟ لوکس ترین برند جهان معرفی شد/ رده بندی برترین های 2024(+تصاویر) بیانیه عجیب نظام پزشکی در پی نابینا شدن ۹ نفر در بیمارستان نگاه تبدیل تانک ارتش بشار اسد به میوه فروشی در شهر حلب (فیلم) کریم باقری و سیدجلال حسینی سکان هدایت پرسپولیس را در دست گرفتند
پربازدید ها