عصر ایران

برچسب جستجو
کد خبر: ۳۳۰۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۴

نان تست نیز از گروه غذاهای غنی از کربوهیدرات است که موجب تولید انسولین می‌شوند و با افزایش سرعت آزادسازی تریپتوفان و سروتونین (دو ماده شیمیایی که شما را آرام کرده و به خواب می‌برند) ترغیب به خوابیدن می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۷۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۹

آخرین اخبار
پربازدید ها