نکیک به عنوان راحت ترین و خوشمزه ترین دسر در دنیا شناخته شده است. پنکیک جو دو سر یکی از پرطرفدارترین مدل های پنکیک است که طرز تهیه بسیار ساده ای دارد.
کد خبر: ۹۹۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
جو دو سر غلاتی کامل است که از دانه جو تهیه می شود. مصرف جو دو سر برای بدنسازی به دلیل فیبر بالا، پروتئین و سایر مواد مغذی اغلب به ورزشکاران توصیه میشود. این ماده همچنین منبع خوبی از ویتامینها و املاح معدنی از جمله آهن، منیزیم و فسفر است.
کد خبر: ۹۸۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
مصرف جو به دلیل حاوی فیبر و افزایش احساس سیری میتواند به کاهش وزن کمک کند. اما همچنین باید به مقدار کالری مصرفی دقت شود.
کد خبر: ۹۴۵۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
تحقیقات نشان می دهد خواص جو دو سر فراوان است. از جمله به کاهش وزن و قند خون کمک می کند و خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۹۳۹۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
آب جو دوسر یک نوشیدنی سالم و مغذی است که می تواند به شما کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۱۵۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
تاکنون مطالعات بسیاری نشان داده اند که رژیم غذایی غنی از غلات کامل ، ریسک چاقی و بیماری های مرتبط با سندرم متابولیک مانند دیابت نوع 2 و بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۱۶۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۸