عصر ایران
تاریخ:
- حکم بازداشت نتانیاهو در لاهه صادر شد
- معیدفر: دستیابی به وفاق ، خیال است / افراد با حجاب متفاوت در مترو یا خیابان به هم احترام می گذارند / حاکمیت مانع تعامل آزادانه افراد و گروه ها می شود
- روسیه؛ شلیک موشک قاره‌پیما به اوکراین برای اولین بار
- واریز یارانه تا امشب / تامین منابع ربطی به سازمان هدفمندی ندارد / تکمیلی: یارانه واریز شد
- همراهان رییس جمهور در اولین سفر استانی دکتر پزشکیان به سیستان و بلوچستان چه کسانی بود؟
- طرح ناکام بمبگذاری در بورس نیویورک / مرد فلوریدایی که خود را بنلادن فرض میکرد دستگیر شد
- واکنش به انتشار شعری منتسب به رهبری در کیهان؛ تکذیب می‌شود
- نوه آیتالله طالقانی معاون ایلان ماسک شد؟ (+ عکس)
- چه کسانی مسؤولان را به سمت تصمیمات غلط می برند و ما به عنوان مردم، برای نجات ایران چه می توانیم بکنیم؟
- توضیحات وزیر رفاه در خصوص عدم پرداخت یارانه: یارانه کسی را حذف نکردهایم/ بزودی قرارداد بیمه تکمیلی بازنشستگان تامین اجتماعی بسته می‌شود
برچسب جستجو
بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شود قابل اصلاح است. می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری نمود و یا در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل نمود.
کد خبر: ۹۹۶۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
از دیرباز انسان با خواص پیاز آشنا بوده است. پیاز از جمله سبزیجات مغذی است که به سلامت قلب، تنظیم قند خون و افزایش تراکم استخوان کمک می کند.
کد خبر: ۹۴۵۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
مطالعات نشان داده‌اند که ویتامین C موجود در سبزیجات باعث حفظ سلامت استخوان می‌شود. مصرف سبزیجات زرد و سبز بخصوص در کودکان، باعث بهبود رشد استخوان‌ها می‌شود. در بزرگسالان نیز به حفظ استحکام و تراکم استخوان کمک می‌کند. پلی فنول‌ها و پتاسیم موجود در سبزیجات، منجر به بهبود سلامت استخوان‌ها در تمام سنین می‌شود.
کد خبر: ۹۲۱۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
این اتفاق در مردان نسبت به زنان با سرعت کمتری رخ می‌دهد، چون کاهش تراکم استخوان در آنها نسبت به زنان با سرعت کمتری اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۸۸۸۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
کد خبر: ۶۷۷۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
بیشتر افراد تصور می‌کنند که پوکی استخوان بیماری زنانه است در حالی که بیش از 18 میلیون مرد به این بیماری مبتلا هستند. کاهش میزان تستوسترون فاکتور اصلی خطرزا در این زمینه برای مردان است.
کد خبر: ۳۴۰۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۶
کد خبر: ۲۹۱۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۶
کد خبر: ۲۸۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۹
پتاسیم موجود در آن فشار خون را کنترل می کند و از بدن در برابر بیماری های قلبی و فشار خون محافظت می کند.
کد خبر: ۲۶۹۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۸
این پروژه حدود شش میلیارد دلار هزینه بر می دارد ، هزینه ای که مدیران این شرکت امیدوارند بخشی از آن را با فروش حق پخش تلویزیونی این ماموریت تامین کنند.
کد خبر: ۲۶۸۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۴
پیاده روی به سلامت مغز نیز كمك می‌كند. در یك مطالعه كه رابطه میان عملكرد ادراكی و پیاده‌روی را بررسی می‌كرد، پژوهشگران متوجه شدند زنانی كه دست كم پنج ساعت در هفته پیاده‌روی می‌كنند، كمتر به زوال عقلی مبتلا می‌شوند و درك و شناخت آنها نسبت به سایر افراد بسیار بیشتر است.
کد خبر: ۲۶۵۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۸
کاهو حاوی ویتامین K است که با افزودن تراکم استخوان ها موجب تقویت استخوان شده و به گزارش نیک صالحی از پوکی استخوان جلوگیری می کند. ویتامین K همچنین آسیب های مغزی عصبی را کاهش داده و در نتیجه از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند
کد خبر: ۲۵۹۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۹
کد خبر: ۲۵۹۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۶
پتاسیم موجود در آن فشار خون را کنترل می کند و از بدن در برابر بیماری های قلبی و فشار خون محافظت می کند.
کد خبر: ۲۵۴۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
وی افزود: بعد از این سنین تراکم استخوان ها مرتباً با افزایش سن رو به کاهش می‌رود و این کاهش تا پایان عمر نیز ادامه می‌یابد.
کد خبر: ۲۳۸۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۴
همچنین افرادی که دارای پوکی استخوان هستند نباید به مقدار زیاد قهوه مصرف کنند چرا که قهوه مانع از جذب کلسیم در بدن می‌شود و این امر احتمال بروز پوکی استخوان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۶۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۶
وي شایع‌ترین علت کوری را دیابت دانست و افزود: مسایل دیگری نیز وجود دارد که همگی از دیابت ناشی می‌شود از همین رو باید فکری برای آن کنیم که به نظر می‌رسد مهم‌ترین کار، همین ایجاد شبکه‌های ملی تحقیقات است.
کد خبر: ۲۲۳۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۹
مدیر گروه طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیه کرد که ورزش هفته ای 4 بار و هر بار 30 دقیقه پیاده روی می تواند تراکم استخوان را افز ایش دهد.
کد خبر: ۱۸۶۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۳۰
آخرین اخبار
عادل فردوسی‌پور: نتایج تیم ملی روی کاغذ خوب بوده، اما کیفیت بازی‌ها نه (فیلم) معیدفر: دستیابی به وفاق ، خیال است / افراد با حجاب متفاوت در مترو یا خیابان به هم احترام می گذارند / حاکمیت مانع تعامل آزادانه افراد و گروه ها می شود ترکیب پرسپولیس برای دیدار با مس سونگون مشخص شد روسیه؛ شلیک موشک قاره‌پیما به اوکراین برای اولین بار حمله خرس به گله گوسفندان و واکنش جالب چوپان (فیلم) سقوط تکه ابر از آسمان؛ رویدادی نادر و دیدنی (فیلم) مهران مدیری در جشنواره دریای سرخ عربستان ؛ چه سیاستی پشت این انتخاب است؟ واریز یارانه تا امشب / تامین منابع ربطی به سازمان هدفمندی ندارد / تکمیلی: یارانه واریز شد همراهان رییس جمهور در اولین سفر استانی دکتر پزشکیان به سیستان و بلوچستان چه کسانی بود؟ ترفندی هوشمندانه برای کاشت سریع و آسان نهال (فیلم)
پربازدید ها