درصد چربی بدن ایده آل می تواند به سن، جنسیت، و سطح فعالیت شما بستگی داشته باشد.
کد خبر: ۹۲۱۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
به طور کلی، مردان از نسبت چربی بدن به بافت بدون چربی کمتر نسبت به زنان برخوردار هستند، که تفاوت ها در محدوده درصدها را توضیح می دهد.
کد خبر: ۶۸۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
کربوهیدرات های خالی می توانند به اندازه قند در افزایش وزن نقش داشته باشند. از غذاهای پردازش شده پرهیز کنید زیرا نه تنها حاوی کربوهیدرات های خالی بوده، بلکه از سطوح ناسالم قند و نمک نیز برخوردار هستند.
کد خبر: ۶۳۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
هرچه شاخص توده بدنی بالاتر باشد، التهاب نیز افزایش می یابد. پژوهش های پیشین نشان داده اند که التهاب، به ویژه در مغز، می تواند تاثیر منفی بر عملکرد مغز و شناخت داشته باشد.
کد خبر: ۵۰۱۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
کد خبر: ۴۴۷۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
وقتی میکروبیومها توسط روش ژنومیک محیطی بررسی میشوند، تفاوتهای موجود در اندازهی ژنوم باکتریایی میتواند باعث جهتگیری و انحراف تخمین نسبت هر ژن شود.
کد خبر: ۳۹۴۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
مطالعات جدید محققان کالیفرنیا در امریکا نشان می دهد که آلودگی هوا می تواند ریسک اضافه وزن و چاقی را در کودکان افزایش دهد.
کد خبر: ۳۶۵۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۵
کد خبر: ۲۶۴۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۴
مطالعات قبلی نشان داده اند که میزان فعالیت بدنی و افسردگی با هم در ارتباطند به طوری که افزایش فعالیت بدنی موجب بهبود افسردگی می شود و از طرف دیگر بهبود افسردگی سبب افزایش فعالیت بدنی می گردد.
کد خبر: ۲۱۵۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۳