عصر ایران
تاریخ:
- کدام سامانه مرجع اصلی اطلاعات مکانی و سکونتی افراد است؟
- وزیر علوم: در چند سال اخیر، ۲۵ درصد از استادان دانشگاه مهاجرت کرده‌اند /بسیاری به خاطر معیشت می روند
- پیش بینی آب و هوا در هفته آینده/ آغاز بارش ها از دوشنبه با ورود سامانه جدید
- تصویب ۱۲۴ هزار میلیارد تومان طرح برای محرومیت‌زدایی از سیستان و بلوچستان
- روزهای آفتابی تیم‌های ایتالیایی در زمستان اروپا
- تاریخ برگزاری کنکور ۱۴۰۴ معلوم شد
- فرمانده سابق نیروهای مسلح اوکراین: جنگ جهانی سوم رسماً آغاز شده است
- انتصاب یک قاضی برای بررسی پرداخت غرامت به قربانیان جنایات جنگی استرالیا در افغانستان
- «خطای کنکورد»؛ تله هزینههای هدر شده
برچسب جستجو
نشستن طولانی می‌تواند به مشکلات سلامتی مختلف مانند بیماری‌های قلبی منجر شود. اما با چه راهکارهایی می‌‌توان از عواقب آن جلوگیری کرد؟
کد خبر: ۹۸۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
سبک زندگی بی‌تحرک (Sedentary lifestyle) که اغلب با تماشای تلویزیون همراه است، به عنوان وضعیتی تعریف می‌شود که فرد در بیشتر ساعات روز در حالت استراحت یعنی به صورت نشسته یا درازکش است.
کد خبر: ۹۷۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
زنانی که ۶ ساعت در روز می‌نشینند دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به فیبروم رحم هستند.
کد خبر: ۹۲۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
مطالعه جدید نشان می‌دهد که تجمع زمان غیرفعال بدون توجه به وزن بدن و فشار خون با سکنه قلبی مرتبط است. والدین باید با بیرون بردن کودک برای پیاده روی و محدود کردن زمان تماشای صفحه، آن‌ها را تشویق کنند که بیشتر حرکت کنند.
کد خبر: ۹۱۳۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
کد خبر: ۶۷۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
کد خبر: ۶۶۱۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، آب بنوشید.
کد خبر: ۵۶۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
وی با بیان اینکه ورزش بهترین راه برای حفظ سلامتی بدن است، گفت: مفهوم ورزش و تحرک در سنین مختلف متفاوت است و به طور کلی فرد باید ۳ روز در هفته و هر روز به مدت ۳۰ دقیقه ورزش شدید انجام دهد.
کد خبر: ۳۵۵۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۵
جهت توسعه تحرک فیزیکی در کشور باید از ظرفیت سازمان‌ها و نهادهای مختلف از جمله وزارتخانه‌های آموزش و پرورش، تعاون، کار و رفاه اجتماعی، ورزش و جوانان، بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مسکن و شهرسازی، رسانه‌ها و ... استفاده شود؛ چرا که در سطح جهانی نیز کشورها متعهد شده‌اند تا سال 2025 به میزان 10 درصد از کم تحرکی جمعیت‌شان بکاهند.
کد خبر: ۳۴۷۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱
بررسی ها نشان داده است، افرادی که سنگ کلیه خود را درمان نمی کنند، دچار عود مجدد این بیماری پس از 5 سال می شوند.
کد خبر: ۳۳۳۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۹
فشار خون در بین افراد در سنین بالای 40 سال بیشتر رواج دارد که در سال 90 الی 91 این بیماری بیشتر گریبان گیر نوجوانان کم سن و سال رواج یافته که البته این فشا ر خون به علت بی تحرکی و زندگی ماشینی اتفاق می افتد.
کد خبر: ۲۸۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
مردم کشور مالت تنبل‌ترین مردم دنیا هستند و رتبه اول این فهرست را به خود اختصاص داده‌اند. یک‌پنجم مرگ و میرها در این کشور به سبب تنبلی و بی‌تحرکی است، زیرا دوری از تحرک بدنی سبب بروز امراض قلبی می‌شود.
کد خبر: ۲۶۱۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵
آخرین اخبار
رئیس‌جمهور: دشمن هر روز بر طبل جنگ می‌کوبد تا ما را از رفتن و ساختن بازدارد (فیلم) راز هتل 105 طبقه‌ای که هیچ‌کس در آن اقامت نمی‌کند (فیلم) واکنش جالب یک ایرانی به دیدن اتوبوس کمپر در جاده های مازندران (فیلم) وزیر علوم: در چند سال اخیر، ۲۵ درصد از استادان دانشگاه مهاجرت کرده‌اند /بسیاری به خاطر معیشت می روند نماینده ایران در آژانس: قطعنامه بدون توجه به سفر گروسی تصویب شد (فیلم) پیش بینی آب و هوا در هفته آینده/ آغاز بارش ها از دوشنبه با ورود سامانه جدید تصویب ۱۲۴ هزار میلیارد تومان طرح برای محرومیت‌زدایی از سیستان و بلوچستان روزهای آفتابی تیم‌های ایتالیایی در زمستان اروپا دستگاه های کارت خوان اولیه چه شکلی بودند؟ (فیلم) جدیدترین روش‌های ماساژ نوزاد برای والدین (فیلم)
پربازدید ها