عصر ایران
تاریخ:
- ۶ کشته و ۷ زخمی در تصادف ۲ پژو در جاده زابل
- اسرائیل با آتش‌بس در لبنان مخالفت کرد
- فرمانده بلندپایه ارتش : ذره ای عقب نشینی نخواهیم کرد/ دانش آموزان باید آماده مقابله با دشمن باشند
- ولایتفقیه چگونه به پیشنویس قانون اساسی اضافه شد؟
- نخستین شمارش رسمی آرا در آمریکا ؛ ترامپ و هریس مساوی شدند
- ماندن یا نماندن؛ امروز تکلیف فیلترینگ روشن می شود
- تمام شانس های ترامپ و هریس : از هیچ نتیجه ای حیرت زده نشویم
- بهترین زمان مصرف ویتامین D
- این نمایندهِ زن مجلس متولد سال ۶۱ است / مریم عبداللهی کیست؟
برچسب جستجو
نشستن طولانی می‌تواند به مشکلات سلامتی مختلف مانند بیماری‌های قلبی منجر شود. اما با چه راهکارهایی می‌‌توان از عواقب آن جلوگیری کرد؟
کد خبر: ۹۸۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
سبک زندگی بی‌تحرک (Sedentary lifestyle) که اغلب با تماشای تلویزیون همراه است، به عنوان وضعیتی تعریف می‌شود که فرد در بیشتر ساعات روز در حالت استراحت یعنی به صورت نشسته یا درازکش است.
کد خبر: ۹۷۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
زنانی که ۶ ساعت در روز می‌نشینند دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به فیبروم رحم هستند.
کد خبر: ۹۲۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
مطالعه جدید نشان می‌دهد که تجمع زمان غیرفعال بدون توجه به وزن بدن و فشار خون با سکنه قلبی مرتبط است. والدین باید با بیرون بردن کودک برای پیاده روی و محدود کردن زمان تماشای صفحه، آن‌ها را تشویق کنند که بیشتر حرکت کنند.
کد خبر: ۹۱۳۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
کد خبر: ۶۷۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
کد خبر: ۶۶۱۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، آب بنوشید.
کد خبر: ۵۶۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
وی با بیان اینکه ورزش بهترین راه برای حفظ سلامتی بدن است، گفت: مفهوم ورزش و تحرک در سنین مختلف متفاوت است و به طور کلی فرد باید ۳ روز در هفته و هر روز به مدت ۳۰ دقیقه ورزش شدید انجام دهد.
کد خبر: ۳۵۵۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۵
جهت توسعه تحرک فیزیکی در کشور باید از ظرفیت سازمان‌ها و نهادهای مختلف از جمله وزارتخانه‌های آموزش و پرورش، تعاون، کار و رفاه اجتماعی، ورزش و جوانان، بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مسکن و شهرسازی، رسانه‌ها و ... استفاده شود؛ چرا که در سطح جهانی نیز کشورها متعهد شده‌اند تا سال 2025 به میزان 10 درصد از کم تحرکی جمعیت‌شان بکاهند.
کد خبر: ۳۴۷۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱
بررسی ها نشان داده است، افرادی که سنگ کلیه خود را درمان نمی کنند، دچار عود مجدد این بیماری پس از 5 سال می شوند.
کد خبر: ۳۳۳۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۹
فشار خون در بین افراد در سنین بالای 40 سال بیشتر رواج دارد که در سال 90 الی 91 این بیماری بیشتر گریبان گیر نوجوانان کم سن و سال رواج یافته که البته این فشا ر خون به علت بی تحرکی و زندگی ماشینی اتفاق می افتد.
کد خبر: ۲۸۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
مردم کشور مالت تنبل‌ترین مردم دنیا هستند و رتبه اول این فهرست را به خود اختصاص داده‌اند. یک‌پنجم مرگ و میرها در این کشور به سبب تنبلی و بی‌تحرکی است، زیرا دوری از تحرک بدنی سبب بروز امراض قلبی می‌شود.
کد خبر: ۲۶۱۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵
آخرین اخبار
سرنخ تازه در پرونده زنی که شوهرش را با نسخه رمالان کشت روغن گردو: ۸ دلیل که چرا باید هر روز از آن استفاده کنید 4 رقیب صوری ترامپ و هریس چه کسانی هستند؟ گارد ملی آمریکا آماده‌باش شد؛ انتخابات آمریکا در انتظار غافلگیری بزرگ (فیلم) مرگ زن باردار در مطب متخصص زنان و زایمان درمان موثر آسیب‌های لب با کمک یک مدل سه‌بعدی اسرائیل با آتش‌بس در لبنان مخالفت کرد قیمت طلا جهانی نزولی شد فرمانده بلندپایه ارتش : ذره ای عقب نشینی نخواهیم کرد/ دانش آموزان باید آماده مقابله با دشمن باشند سفر به ایران قدیم؛ ماشین آخرین سفیر آمریکا در ایران چه بود؟
پربازدید ها