عصر ایران
تاریخ:
- اختلاف نتانیاهو و موساد درباره حمله به ایران
- روایت تکان دهنده روان شناس اسرائیلی از وحشی گری نظامیان صهیونیست: از شکستن دست و پای کودک 4 ساله ای که بازی می کرد تا قتل های روزمره!
- عراقچی فردا به چین می رود
- دلار 80 هزار تومان شد / دولت فرافکنی نکند
- دیدار رئیس سازمان اطلاعات عراق با جولانی در دمشق
- اردوغان به کردهای سوریه : سلاح خود را تحویل دهند یا با سلاح خود دفن خواهند شد / کسانی برای رفتن بشار اسد عزا گرفته اند
- تشکیل پرونده قضایی برای ورزشکاری که توله شیر نگهداری میکرد (فیلم)
- تبریک عجیب ترامپ : کریسمس بر سربازان چین که غیرقانونی، کانال پاناما را اداره میکنند مبارک/ به جاستین ترودو، فرماندار کانادا هم مبارک / به مردم گرینلند هم مبارک
- روسیه در سوریه؛ رفیق دزد و شریک قافله
برچسب جستجو
آیا ماکارونی برای سحری مناسب است؟ انتخاب غذاهای مناسب برای سحری از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا باید تا افطار انرژی لازم برای بدن را تامین کند.
کد خبر: ۹۵۴۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
بهتر است تا جایی که مقدور است بعد از افطار میوه و سبزیجاتی مانند، گوجه فرنگی، کاهو و کدو برای جبران کمبود آب بدن مصرف کرد، چرا که کمبود آب در بدن باعث بی‌حالی و به همراه آن اضافه وزن و چاقی می‌شود.
کد خبر: ۹۵۴۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
ماه رمضان برای اویغورها در چین کمونیست چگونه بوده است؟
در میان محدودیت های انجام مناسک مذهبی برای اویغورها در چین اعضای خانواده های آنان در خارج از آن کشور به خاطر می آورند که چگونه دولت چین بر ماه روزه داری نظارت می کرد و کودکان را مجبور ساخته بود در مدارس غذا بخورند.
کد خبر: ۹۵۳۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
متخصص طب سنتی و ایرانی توصیه کرد که صرف غذا در ماه رمضان در دو وعده افطاری و سحری صورت بگیرد و آنچه قرار است به عنوان افطاری و شام بصورت همزمان صرف شود، با حجم کمتر صرف شود و در فاصله میان این وعده و غذای سحر، آب و آشامیدنی‌ها مصرف شود.
کد خبر: ۹۵۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
دکتر پاسدار، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند. در وعده غذایی افطار ابتدا مواد غذایی ساده مانند خرما و شیر و عسل و با فاصله یک ساعت تا یک ساعت و نیم، وعده غذایی اصلی مصرف شود. ماه مبارک رمضان دوران استراحت سیستم گوارشی است بنابراین افراط در وعده‌های غذایی افطار و شام کمکی به سلامت بدن نمی‌کند.
کد خبر: ۹۵۱۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
در ادامه طرز تهیه سماق پلو ویژه وعده سحری را خواهید دید.
کد خبر: ۹۵۱۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
کد خبر: ۶۶۷۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
اردوغان دعوت یک دانشجو برای صرف سحری در خوابگاه را اجابت و با دانشجویان دیدار کرد.
کد خبر: ۶۱۲۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
کد خبر: ۶۱۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
باورتان نمی‌شود وقتی رسیدم فقط دم صحن ایستاده بودم و مثل بچه‌مرده‌ها گریه می‌کردم، رفتم جست‌وجو کردم و پیرمردی ریش سفید را دیدم در کفش‌داری که شالی سبز هم روی کولش انداخته بود. جلو رفتم و گفتم سوالی دارم، این صدا به گوشم آشناست، این صدای ذبیحی نبود؟! گفت چرا! گفتم این را که کشتند، چطور است که صدایش را می‌گذارید؟!
کد خبر: ۶۱۰۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام ماه رمضان شامل سالاد سبزی، ٦٠ گرم مرغ یا گوشت قرمز یا ماهی، یک پیاله ماست، دو تکه نان (هر تکه به اندازه یک کف‌دست) یک فنجان برنج پخته و یک واحد میوه است.
کد خبر: ۴۰۲۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
این دندان پزشک در مورد اقدامات موثر برای جلوگیری از پوسیدگی دندان گفت: در جهت حفظ سلامت دندان‌ها، باید پس از صرف سحری و پیش از اذان حداقل به مدت 2 دقیقه دندان‌ها را با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک کرد.
کد خبر: ۴۰۲۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
غذاهای دیرهضم به طور معمول هشت ساعت در دستگاه گوارش می مانند، در حالی که غذاهای زود هضم فقط سه تا چهار ساعت در معده باقی می مانند و فرد خیلی زود احساس گرسنگی می کند.
کد خبر: ۴۰۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
کد خبر: ۳۴۶۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
یک متخصص تغذیه تصریح کرد: در همین راستا توصیه می‌شود از مواد غذایی مانند نان سبوس دار، میوه، سبزی، سالاد و حبوبات در وعده سحر استفاده شود.
کد خبر: ۳۴۲۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲
هر ساله پس از ماه مبارک رمضان، اغلب یا افزایش وزن پیدا می‌کنیم یا ضعیف شده و دچار بیماری‌های گوارشی می‌شویم. این عوارض از آن جا ناشی می‌شود که یاد نگرفته‌ایم اصولی روزه بگیریم.افراد لاغر باید از افطار تا پایان سحری 40 برابر وزن خود کالری دریافت کنند.
کد خبر: ۲۸۶۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۷
کد خبر: ۲۸۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۱
اگر فکر می‌کنید ماه رمضان سختی را شروع کرده‌اید، باید بدانید مسلمانان بعضی از کشورها روزهای به مراتب دشوارتری را می‌گذرانند. روزهایی با 22 ساعت روزه‌داری و تنها 2ساعت زمان برای تجدید قوا!
کد خبر: ۲۸۴۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۹
کد خبر: ۲۲۴۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۱
آنها فرزندان مردی هستند که قرار است از این پس به تنهایی این خانواده را سرپرستی و همراهی کند. همسرش سه هفته است که به خاطر نداشتن خرجی خانه را ترک کرده است.
کد خبر: ۱۷۸۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۳۰
آخرین اخبار
سفر به عصر قاجار؛ از روزهای «سلام» تا وقتی «انقراض» به یک قدمی رسید(عکس) سقوط مرگبار یک کودک از ساختمانی مرتفع (فیلم) ۱۰ گل فراموش نشدنی دیوید بکام (فیلم) تقویت سامانه‌های پدافند هوایی اسرائیل با قرارداد ۵۵۰ میلیون دلاری صدور سند حدنگاری برای تمامی اراضی جزیره ابوموسی؛ تثبیت مالکیت ایران لحظه جدال مرگبار دو تمساح غول پیکر (فیلم) دیدار وزیر صنعت ایران با پوتین؛ رایزنی برای توسعه همکاری‌های اقتصادی نتانیاهو مدعی شد: چهره خاورمیانه را تغییر خواهیم داد شکست منچستر یونایتد مقابل ولورهمپتون؛ ادامه روزهای کابوس‌وار شیاطین سرخ هنرنمایی زیبا چترباز‌ها در آسمان جزیره کیش (فیلم)
پربازدید ها