عصر ایران
تاریخ:
- دیدار نمادین برای بازگشایی «آزادی» با 300 تماشاگر زن ؛ فردا دوشنبه
- جولانی: برگزاری انتخابات ممکن است ۴ سال طول بکشد/ تحریر الشام منحل می‌شود / انتظار اظهارات مثبت از سوی ایران داشتیم/با مقرهای ایرانی تعامل کردیم/ ایران بایست در کنار ملت سوریه می‌ایستاد
- دادستانی کل سوئیس پرونده مرگ دیپلمات شان را در ایران مختومه اعلام کرد
- وکلای دادگستری از عناصر اصلی قوام حاکمیت قانون در کشور هستند
- اپلیکیشن و کارت بانکی برای ۷ تا ۱۸ سالهها
- چرا ایران و روسیه در سوریه موفق نشدند؟/ روسیه جنگ اوکراین را به نجات اسد ترجیح داد
- استقلال محکوم شد به پرداخت مبالغ هنگفت به شاکیان
- عذرخواهی، چند ساعت بعد از سقوط هواپیما در کره جنوبی (+عکس)/ مدیرعامل : دلیل سقوط هر چه باشد مسوولیت برعهده من است
- ترافیک روان تهران در هوای بارانی و سرد!
- تنها شرط کریم باقری برای قبول سرمربیگری پرسپولیس
برچسب جستجو
این روزها به دلیل مشکلات اجتماعی بخش بزرگی از جامعه با بحران‌های روحی دست به گریبان هستند و گاهی شب‌ها از داشتن خواب آسوده محرومند.
کد خبر: ۱۰۰۴۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
دم‌نوش‌ها همیشه آرامش بخش هستند. برای همین تصور می‌شود که برای خواب خوب خیلی مفید باشند. اما فقط تعدادی از آن‌ها به خواب خوب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۹۷۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
الگوریتم‌هایی که از سوی سازندگان وسایل ارتباط جمعی، بازی‌های کامپیوتری و امثالهم طراحی شده در بسیاری از موارد کاربران رسانه‌های اجتماعی را مجبور می‌کند تا بیش از زمانی که مد نظر دارند در فضای مجازی سپری کنند.
کد خبر: ۹۶۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
ملاتونین، به عنوان هورمون خواب معرفی شده و توسط مغز ترشح می‌شود و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می‌کند.
کد خبر: ۹۴۷۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
قبل از اینکه یک روز دیگر را با حالتی خسته و بی نشاط ناشی از نداشتن خواب کافی شروع کنید، این مطلب را تا انتها بخوانید.
کد خبر: ۸۷۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
کد خبر: ۶۸۰۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب معتقد است اختلالات خواب شغلی (کمبود خواب به‌دلیل شغل) بر سلامت افراد تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۶۱۰۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
این مرد که به "آقای کنگ فو" مشهور شده است یک جفت درخت مخصوص در پارک ملی شهر "ژجینگ" دارد که همیشه روی آن استراحت می کند و قدرت بدنی و البته قدرت ذهنی خود را به نمایش می گذارد و معمولا مردم با دیدن اون چند ثانیه ای را صبر می کنند تا نحوه خوابیدنش را متوجه شوند.
کد خبر: ۳۶۱۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۸
تخم کتان به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی از تریپتوفان و اسیدهای چرب امگا-۳، برای افزایش سطح سروتونین در بدن بسیار مناسب است. سروتونین در کنترل ساعت خواب نقش دارد. علاوه بر این، ثابت شده که اسیدهای چرب امگا-۳ اضطراب، افسردگی و استرس به وجود آورنده بیخوابی را کاهش می دهند. این اسیدها خور و پف کردن در خواب را هم از بین می برند.
کد خبر: ۳۳۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۳
کد خبر: ۳۱۱۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۳
روشهای زیادی برای کنترل وضع خواب وجود دارد، شما می توانید چند شب را در یک کلینیک خواب اقامت کنید تا دقیقترین بررسی ها روی وضع خواب شما در طول شب به عمل بیاید و راه مناسب برای شما ارائه شود، مشکل اینجاست که این کلینیکها نه تنها بسیار گران هستند، بلکه برای همه در دسترس نیستند.
کد خبر: ۱۷۶۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۲۲
آخرین اخبار
تعطیلی مدارس استان کرمان در این دو روز دیدار نمادین برای بازگشایی «آزادی» با 300 تماشاگر زن ؛ فردا دوشنبه شبی با هنرمندان ارامنه در موزه سینما علت رؤیت چندباره پلنگ در این روزها از کنسرت‌های زمستانی تهران چه خبر؟ دستگیری یکی از شهرداران مازندران تهران سردتر می‌شود جولانی: برگزاری انتخابات ممکن است ۴ سال طول بکشد/ تحریر الشام منحل می‌شود / انتظار اظهارات مثبت از سوی ایران داشتیم/با مقرهای ایرانی تعامل کردیم/ ایران بایست در کنار ملت سوریه می‌ایستاد ماجرای ۳۰۰۰۰ پزشکی که طبابت نمی‌کنند سختی منصور یاقوتی ماندن ؛ موقعیتی تراژیک با پارادوکس‌های داستان‌های اساطیری
پربازدید ها