عصر ایران
تاریخ:
- سد آهنین حزبالله در برابر میل به پیشروی اسرائیل در جنوب لبنان
- شگفتی بزرگ گلگهر در تبریز / رویای سهگانه تراکتور نقش بر آب شد
- ترور فرمانده ارشد حزب الله هدف حمله سنگین امروز اسرائیل (+عکس) / طلال حمیه کیست؟
- سرپرست فرمانداری بندرانزلی منصوب شد / فرماندار عزل شده که بود؟
- اسامی محصولات غیرمجاز و تقلبی آرایشی اعلام شد
- سخنی با مسؤولان : به این نمودارها نگاه کنید و بین "مردم" و " افراطیون" یکی را انتخاب کنید
- خبر مهم درباره بیمه تکمیلی بازنشستگان تامیناجتماعی/ مبلغ جدید بیمه تکمیلی بازنشستگان اعلام شد
- نماینده مجلس : طبق بودجه ۱۴۰۴ ، افرادْ با ارزی که خارج از کشور دارند، میتوانند خودرو وارد کنند
- گلایه هرمزگانیها از بی توجهی به نیروهای بومی در انتصابات مناطق آزاد
برچسب جستجو
کد خبر: ۴۸۵۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
کد خبر: ۳۴۱۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۹
کد خبر: ۲۷۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۲
این متخصص طب فیزیکی با اشاره به موثرتر بودن دویدن در لاغری و آب‌کردن چربی‌های شکم نسبت به راه‌رفتن توضیح می‌دهد: دویدن به سوزاندن سریع‌تر چربی‌ها کمک می‌کند، اما برای افراد جوان‌تر یعنی حداکثر تا 45 سال توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۷۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۱
کد خبر: ۲۰۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
چربی ذخیره شده در شکم یکی از مقاوم ترین و در عین حال هشدار دهنده ترین نوع چربی هاست. افزایش دور کمر آقایان بیش از ۱۰۲ سانتی‌متر و در خانم ها بیشتر از ۸۹ سانتی‌متر منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت وبیماریهای قلبی وعروقی می‌شود (سندرم متابولیک) و به هرحال از لحاظ زیبایی هم یکی از دغدغه‌های افراد محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۹۱۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۱۰
چربی های دور کمر و ظاهر بدی که این چربی های اضافه به ترکیب بدن می دهند، ممکن است برای بسیاری از افراد آزار دهنده باشند. احتمالاً همه افراد دوست دارند کمری باریک، زیبا و منعطف داشته باشند. چنین خصوصیاتی علاوه بر اینکه نشان سلامتی فرد به حساب می آیند، مسلماً در ترکیب بندی بدن هم تاثیر گذار خواهند بود.
کد خبر: ۱۸۳۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۳
از تمام ورزش‌های هوازی به منظور چربی‌سوزی در این برنامه 6 هفته‌ای می‌توان استفاده کرد ، اما ورزش‌هایی که کارایی بهتری برای چربی‌سوزی شما دارد عبارتند از: پیاده روی خیلی تند، دویدن آرام، تردمیل و دوچرخه‌ثابت.
کد خبر: ۱۶۶۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۰۴
آخرین اخبار
آغاز پرداخت تسهیلات ۴۰۰ میلیون تومانی مسکن روستایی از دی ماه واکنش مصر به حکم بازداشت نتانیاهو و گالانت: هیچ کس فراتر از قانون نیست اشتباه VAR باعث حذف استقلال خوزستان شد؟ (فیلم) وزرای نفت و نیرو برای بررسی علل قطعی برق به مجلس می‌روند چالش بزرگ پرسپولیس؛ بند فسخ اورونوف، مانع تمدید قرارداد درمان رفلاکس معده با چند راهکار ساده (فیلم) گل‌محمدی: جام حذفی، جام شگفتی‌هاست؛ حریف را دست کم نمی‌گیریم یکشنبه حراج شمش طلا برگزار می‌شود سپاهان در اوج؛ سلطان بلامنازع لیگ برتر زنان! بازگشت کورتوا؛ خیال آنچلوتی راحت شد
پربازدید ها