عصر ایران
تاریخ:
- تغییرات لباس جولانی / از پیراهن سبز تا کروات (عکس)
- جولانی کت و شلوار پوشید و کراوات زد/ دیدار با وزیر خارجه ترکیه در کاخ بشار اسد (+عکس)
- آیت‌الله قاضی‌زاده مدرس حوزه علمیه قم: باید بین حجاب شرعی و حجاب حکومتی فرق بگذاریم /در صدر اسلام حجاب سر برای کنیزها ممنوع بوده است
- انتصاب در وزارت میراث فرهنگی ؛ سعید خال مدیرکل پشتیبانی و رفاه شد
- قتل یک شهروند روس در ایران ؛ بیانیه سفارت روسیه
- ترامپ برای تصرف مجدد کانال پاناما دندان تیز کرد!
- سهشنبه؛ بررسی افزایش قیمت ارز در جلسه غیر علنی مجلس با همتی و فرزین
- شروط مجلس برای انتشار دلایل ردصلاحیت داوطلبان انتخابات شوراها
- دفاع از خود: چرا باید از خودمان دفاع کنیم؟
- شایعه استعفای پزشکیان از کجا آمد؟
برچسب جستجو
در زمان پخت غذا، اغلب به دنبال روغن‌هایی می‌گردیم که بتوانند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. در حالی که روغن زیتون همیشه بهترین است، روغن‌های پخت و پز دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند معجزه کنند.
کد خبر: ۱۰۱۱۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
یکی از نویسندگان این مطالعه، اذعان داشت: «هرچند بحث‌های زیادی پیرامون این یافته‌ها مطرح است، اما شواهد این تحقیق به طور کامل بررسی شده و می‌توان به آن استناد کرد. آنچه ما در بررسی دقیق سیستماتیک خود دریافتیم، این بود که افراد مسن با سطوح بالای LDL یا به اصطلاح کلسترول بد، عمر طولانی‌تری داشتند و آمار بیماری قلبی در میان آنها کمتر بود.
کد خبر: ۹۱۶۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
غلات کامل از جمله سبوس، جو دوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای ممکن است به کاهش سطوح کلسترول بد و کلسترول کلی کمک کنند. این شرایط نیز می تواند به تقویت سطوح کلسترول خوب کمک کند.
کد خبر: ۷۴۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
به واسطه سطوح ناکافی از کلسترول HDL، بدن از قدرت دفاعی لازم برای مقابله با کلسترول LDL که می تواند گرفتگی در شریان ها را موجب شود، برخوردار نخواهد بود.
کد خبر: ۶۲۰۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
تری گلیسیرید و LDL اشکال بد کلسترول محسوب می شوند و به رسوب در رگ های خونی تمایل دارند، که می تواند به بیماری قلبی و مشکلات دیگر منجر شود، در شرایطی که HDL نوع خوب کلسترول است که از انسان در برابر بیماری قلبی محافظت می کند.
کد خبر: ۵۵۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
مصرف داروهایی مانند استاتین ها به معنای آن نیست که می توانید توصیه ها درباره دنبال کردن یک رژیم غذایی کاهنده کلسترول را نادیده بگیرید. بسیاری از مردم به اشتباه بر این باورند که داروها بدون در نظر گرفتن آن چه مصرف می کنند می توانند کلسترول اضافی را خنثی کنند.
کد خبر: ۵۳۲۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
اگر اضافه وزن دارید یا به چاقی مبتلا هستید، کاهش کیلوهای اضافی می تواند به افزایش سطوح کلسترول خوب در بدن شما کمک کند.
کد خبر: ۵۰۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
انتخاب مواد غذایی که حاوی چربی های سالم غیر اشباع هستند، مانند روغن زیتون یا آووکادو و محدود کردن نمونه هایی دارای چربی های مضر از عوامل کلیدی در کاهش کلسترول است، اما این تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود.
کد خبر: ۵۰۸۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
کلسترول خوب در جداره رگ‌ها عملکرد متفاوتی با جریان خون از خود نشان می‌دهد و می‌تواند ناکارآمد شود و در نتیجه عامل ابتلای فرد به بیماری قلبی باشد.
کد خبر: ۳۱۷۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۷
تحقيقات انجام شده در ژاپن نشان داد كه ورزش از جمله پياده روی، دوچرخه سواری يا شنا، حداقل 2 بار در هفته به مدت 1ساعت يا 4 بار در هفته به مدت 0.5 ساعت می تواند باعث افزايش HDL (كلسترول خوب خون) شود.
کد خبر: ۲۶۶۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۶
کل کلسترول موجود در خون که اندازه‌گیری می‌شود کلسترول توتال نام دارد ولی از این مقدار قسمتی را کلسترول‌های خوب و قسمتی را کلسترول‌های بد تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۲۱۵۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۳۱
اين تصور عموم که از حملات قلبي مي‌توان حداکثر دوبار جان سالم به در برد و حمله قلبي سوم مساوي با مرگ است، زياد صادق نيست ولي هر چقدر تعداد حملات قلبي بيشتر باشد احتمال مرگ نيز افزايش مي‌يابد.
کد خبر: ۲۰۳۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۰
این پژوهشگران کشف کردند که با دستکاری و تغییر پروتئین ویژه ای به نام نوروپپتید (Y(NYPمی توان LDL را به HDL تبدیل کرد. نتایج این کشف که بر روی موشها انجام شده است می تواند گامی مهم در یافتن راهی برای درمان کامل چاقی مفرط باشد.
کد خبر: ۱۶۵۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۲۴
آخرین اخبار
کرمانی‌مقدم: گاریدو شهامت مربیگری در پرسپولیس را نداشت / نمی‌دانم ژوآئو را از کجا پیدا کردند روایت فرزند شهید نصرالله از هدیه رهبر انقلاب (فیلم) تعلیق ۲ نفر از اعضای اتاق عمل و یک مسئول فنی بیمارستان درپی نابینا شدن ۹ بیمار (فیلم) ارتش اسرائیل: جنگ با یمنی‌ها دشوار است جشنواره گل در برنابئو؛ رئال مادرید سویا را در هم کوبید هاآرتص: ۷۰ درصد از جبالیا ویران شد اما خبری از اسرا نیست تشکر ویژه دروازه‌بان پرسپولیس از گاریدو پس از برکناری (عکس) آخرین پیام مدافع پرسپولیس برای مربی اسپانیایی (+عکس) ۹ کشته بر اثر سقوط هواپیما در برزیل بسیج کارگری موفق ترین هیئت اندیشه ورز قشری در سطح بسیج در نهمین جشنواره ملی مالک اشتر بسیج شد
پربازدید ها