گيلاس سرشار از فيبر است و در هر واحد آن كه شامل 140 گرم است، 3 گرم فيبر وجود دارد. فيبر موجود در ميوهها فرآيند دفع را تسهيل ميكند و مانع تجمع چربي در بدن ميشود. مصرف ميوههاي داراي فيبر مانند گيلاس به افراد داراي يبوست توصيه ميشود.
کد خبر: ۲۲۱۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۸
لبنیات دارای اثر آرامش بخشی بر روی مغز هستند و نه فقط به داشتن خوابی راحت کمک می کند ، بلکه باعث می شود تا شخص از فشارهای روحی که در طول روز با آن رو به رو بوده است نجات یابد.
کد خبر: ۲۱۲۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۶
سموم بدن را دفع میکند و همچنین برای کارکرد منظم قلب، روده و معده نیز بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۰۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۲۳
گيلاس داراي چربي كم و فيبر زياد است و براي تصفيه خون در سيستم گوارشي بسيار مفيد است، سموم بدن را دفع ميكند و براي كاركرد منظم قلب، روده و معده نيز بسيار مفيد است.
کد خبر: ۱۶۴۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۱۵