برچسب ها - آرامش اعصاب

تاریخ:

برچسب جستجو

۸ گیاه جادویی برای آرامش اعصاب !

همه‌ی ما به دلیل سبک زندگی خاص و مشغله‌های کاری عصر حاضر به صورت مدام استرس و اضطراب را تجربه می‌کنیم.

کد خبر: ۱۰۰۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴

کدام ویتامین باعث آرامش اعصاب می شود؟

هر ماده مغذی که در بدن شما کاهش یابد، روی کلیه ارگان‌های بدن تاثیر خواهد داشت. کمبود برخی از ویتامین‌ها مساوی است با بر هم ریختن سیستم عصبی بدن و تغییر در خلق و خو.

کد خبر: ۹۲۷۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

آرامش اعصاب با مصرف جوانه گندم

کد خبر: ۳۷۷۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹

میوه های سبز رنگ بخورید

کاهو، گوجه سبز، کیوی، جعفری و چاقاله بادام جزء میوه و سبزیجات آرامش بخش و تقویت کننده اعصاب معرفی شده‌اند و از آن‌ها می‌توان برای تحریک و تسریع مغز و قدرت یادگیری و تحریک مغز برای فعالیت‌های مغزی استفاده کرد.

کد خبر: ۳۳۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۴

جوانه شبدر پوستتان را جوان می کند

از دیگر خواص شبدر خاصیت تصفیه کنندگی و تنظیم فعالیت های کبدی است که در نهایت باعث طراوت و شادابی پوست صورت می شود.

کد خبر: ۲۷۸۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۹

درمان بی خوابی با تغذیه

از تمام گروه‌هاي غذايي به صورت متعادل و متنوع در طول روز استفاده كنيد؛ به خصوص مواد غذايي حاوي تريپتوفان مثل ماست، شير، ماهي، گردو، موز، خرما، انجير كه اگر به عنوان عصرانه خورده شوند به آرامش اعصاب ‌تان كمك بيشتري مي ‌كنند.

کد خبر: ۲۵۱۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۰