یافته های اخیر حاصل مطالعه پژوهشگران استرالیایی است که مولکول NAD را به عنوان یک مولفه مهم در رشد جنین شناسایی کرده اند.
کد خبر: ۵۵۳۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
تخمه آفتابگردان در حدود ۵۰ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین B۳ را تامین می کند به طوریکه هر ۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان حاوی ۸.۳ گرم ویتامین B۳ است.
کد خبر: ۴۵۲۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲
این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف خودسرانه و پیش از ویتامین B3 موجب گورگرفتگی میشود و همچنین افسردگی، سرگیجه، بیخوابی، زخم دهان و خستگی نیز از عوارض کمبود این ویتامین به شمار میآید.
کد خبر: ۱۸۱۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۲۷
گوشت مرغ یکی از کم خطرترین گوشتها به شمار میآید زیرا، در بین افراد به ندرت دیده شده که کسی به این گوشت آلرژی داشته باشد. قسمتهای داخلی مرغ از قبیل جگر و قلب آن نیز سرشار از مواد مغذی بوده که به مصرف آنها توصیه زیادی شده است.
کد خبر: ۱۷۱۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۲