عصر ایران
تاریخ:
- فامیل دور بشار اسد: او ما را فریب داد/ من کسی را شکنجه نکرده ام، فقط دو تا سیلی می زدم و رهایشان می کردم!
- برای اولین بار بعد از 10 سال / ملاقات حزب کردها با عبدالله اوجلان
- 10 خبر علمی - تخیلی که روزی در رسانه های جهان منتشر خواهند شد
- پیام های مردم : از ادارات کل بانک های دولتی تا سکوهای فیلم و سریال / آیا چنین فاجعه ای در برخی بیمارستان های چشم پزشکی در حال وقوع است؟
- آذربایجان رسما اعلام کرد: برخورد خارجی عامل سقوط هواپیما بود
- افغانستان چند پست مرزی پاکستان را تصرف کرد/ 19 نظامی پاکستانی کشته شدند
- جزییات جدید ساعات کاری بانکها تا پایان بهمن
- درمان بازی محور کودکان مبتلا به سرطان، کیفیت زندگی آنها را افزایش میدهد
- بازداشت خبرنگار ایتالیایی در ایران
- غرفه ایران و اسرائیل، کنار هم نبودند (+عکس)
برچسب جستجو
در واقع افرادی که بین 41 الی 48 ساعت در هفته کار می‌کنند 10 درصد و کسانی که بین 49 تا 54 ساعت کار می‌کنند 27 درصد در خطر افزایش شانس سکته مغزی قرار دارند.
کد خبر: ۴۱۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱
کد خبر: ۳۹۸۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
دو مقاله‌ای که در هفته اخیر در مجله BMJ منتشر شدند نشان دادند که رسیدن به فعالیت 150 دقیقه‌ای در هفته برای بعضی‌ها به خصوص سالمندان غیر قابل دسترسی است. باید فواید هر میزان فعالیت هر چند کم شخصی شود تا این افراد به کلی ورزش کردن را کنار نگذارند.
کد خبر: ۳۷۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
آب همچنین به بالا بردن سطح انرژی بدن نیز کمک می کند، درنتیجه می توانید خیلی بهتر ورزش کنید تا کالری بسوزانید و وزنتان را پایین بیاورید.
کد خبر: ۲۸۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۵
ساده به نظر می رسد، کمتر می خورید و حتماً وزن کم می کنید. به همین دلیل خیلی از افراد در بعضی از وعده ها غذا نمی خورند و بدن را به حالت گرسنگی مفرط می کشانند، و برای حفظ آمینواسیدهای لازم برای بدن، عضلات تجزیه می شوند و نتیجه آن چیزی نیست جر پایین آمدن متابولیسم!
کد خبر: ۲۸۳۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۲
به طور کلی تمام ورزش‌هایی که در آن تحرک عضلات نقش اصلی را ایفا می‌کند می‌تواند مفید باشد و بهتر است فعالیت ورزشی، بیشتر در هنگامی از روز انجام شود که دمای هوا ملایمتر است.
کد خبر: ۱۷۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۰۵
کد خبر: ۱۶۷۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۰۶
آخرین اخبار
شهادت مامور پلیس در عملیات انتحاری در هرمزگان دو نمای متفاوت از حرکت زمین به دور خورشید در یک سال (فیلم) انصارالله یک پهپاد آمریکایی را سرنگون کرد بازداشت لوئیس سوارز، بازیکن سابق واتفورد، به اتهام خشونت خانگی زیباترین پنالتی‌های چیپ فوتبال (فیلم) بیمارستان «کمال عدوان» غزه به‌طور کامل تخلیه شد تحول در داوری فوتبال؛ قوانین جدید IFAB برای کاهش هزینه‌های VAR و اتلاف وقت دروازه‌بان‌ها مدارس روز یکشنبه مقطع ابتدایی زنجان تعطیل شد سینمادوستان جهان در سال 2025 منتظر چه فیلم‌های مهمی هستند؟ اریک ترامپ: من مطمئن هستم که بیت کوین به یک میلیون دلار خواهد رسید (فیلم)
پربازدید ها