نتایج این تحقیقات در حالی اعلام میشود که آمار مرگ و میر سالانه افراد بر اثر سیگار در ایران بسیار نگران کننده است. بر اساس آخرین آمار ارائه شده از سوی وزارت بهداشت در مهر امسال سالانه ۵۰ هزار نفر بر اثر مصرف سیگار جان خود را از دست میدهند و در سال ۱۴۰۰ نیز ۳ درصد به مردان و ۱۱ درصد به تعداد زنان سیگاری اضافه شده است.
کد خبر: ۱۰۱۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
ویتامین D در تراکم استخوانها و جذب کلسیم نقش دارد. ما بیشتر ویتامین D خود را از نور خورشید جذب میکنیم. بنابراین بسیاری ترجیح میدهند که مکمل ویتامین D را در فصل زمستان مصرف کنند که نور کمتر است. البته میتوان ویتامین D را از رژیم غذایی شامل ماهیهای چرب مانند سالمون و همچنین شیر غنیشده و زرده تخممرغ دریافت کرد.
کد خبر: ۹۹۵۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
مطالعه جدیدی نشان میدهد درحالیکه مکملهای ویتامین ممکن است به برخی افراد در شرایط خاصی کمک کنند، بعید است عمر را افزایش دهند.
کد خبر: ۹۷۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
افزایش عمر جارو برقی: جارو برقی با هدف آسانتر کردن زندگی انسانها سرعت نظافت و تمیزکردن محیط را برای شما چند برابر میکند. استفاده اصولی و نگهداری صحیح از این دستگاه موجب بالاتر رفتن عمر مفید دستگاه شما میشود.
کد خبر: ۹۴۱۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
این مطالعه هشت عادت سالم سبک زندگی را رتبه بندی کرده است. در این رتبه بندی مشخص شده که کدام یک از آنها تاثیر بیشتری در افزایش طول عمر دارند.
کد خبر: ۸۹۹۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند.
کد خبر: ۴۹۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
افرادی که ۸ ساعت در روز می نشینند اما تحرک فیزیکی دارند در مقایسه با کسانی که کمتر در طول روز نشسته اما فعالیت فیزیکی ندارند، به مراتب کمتر در معرض خطر مرگ قرار دارند.
کد خبر: ۴۸۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
کد خبر: ۴۵۶۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
کد خبر: ۴۳۷۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
دلایل دیگر افزایش طول عمر متوسط در جهان مبارزه با بیماریهایی مانند سل و سرطان و همچنین بهبود اوضاع اقتصادی عنوان شده است.
کد خبر: ۳۳۶۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۸
لازم نیست شما هم گل ها را در یخچال نگهداری کنید. فقط آنها را شب ها به جای سردی منتقل کنید و از نقاط گرم خانه از جمله شومینه و اجاق گاز و نور مستقیم آفتاب دور نگه دارید تا به گلبرگ ها ظریف صدمه نخورد.
کد خبر: ۲۸۷۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۳
بررسی ها نشان می دهد، بین توریسم و سلامت رابطه مستقیم وجود دارد. شواهد زیادی وجود دارد که شادی در تعطیلات طول عمر را زیاد می کند.
کد خبر: ۲۳۸۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۶
آیتالله مجتبی تهرانی از اساتید برجسته اخلاق گفت:هر عملی که در این عالم انجام میدهیم، اثر وضعی دارد و روی عمر ما اثر می گذارد. انسان میتواند با یک سنخ اعمال عمر را طولانی یا کوتاه کند.
کد خبر: ۲۳۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۵
اين متخصصان هم چنين دريافتند كه مزاياي فاكتور درس خواندن در افزايش طول عمر در زنان بيشتر از مردان است.
کد خبر: ۱۵۸۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۲/۱۱
فيبر خوراکي اعم از محلول يا نامحلول، شامل پلي ساکاريدهاي غير نشاستهاي و اجزاي گياهي ديگر نظير دکسترين، ليگنين، واکس، کيتين پکتين، بتاگلوکان و اليگوساکاريدها هستند.
کد خبر: ۱۵۶۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۲۷