در دنیای پر از مشغلههای امروز، درگیریهای ذهنی میتوانند به راحتی تمرکز و آرامش ما را از بین ببرند. با شناخت دلایل این درگیریها و راهکارهای مقابله با آنها، میتوانیم ذهن خود را آزاد کرده و به بهبود کیفیت زندگیمان کمک کنیم.
کد خبر: ۱۰۳۱۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳