خواص تخم مرغ بیشمار است. درنتیجه، تخم مرغ غذای کاملی بهحساب میآید و تقریبا مقدار کمی از همهی مواد مغذی موردنیاز بدن را در خود دارد. تخم مرغ های محلی یا غنیشده با امگا ۳ از خواص بیشتری برخوردار هستند. اسید چرب امگا ۳ و ویتامین A و E در این تخم مرغها بیشتر است.
کد خبر: ۱۰۳۱۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
تخم مرغ از زمانهای دور بخشی از رژیم غذایی انسان بوده است و اعتبار آن مربوط به مشخصات تغذیهای است که دارد. به گزارش تایمز آف ایندیا، تخم مرغ مملو از ۱۳ ویتامین و مواد معدنی ضروری است.
کد خبر: ۱۰۰۰۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
تخم مرغ یک غذای غنی از پروتئین است – یک تخم مرغ بزرگ شش گرم پروتئین دارد.
کد خبر: ۹۸۳۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲