اگر این مکمل ها به درستی استفاده نشوند، در بسیاری از مواقع مانند آن است که پول خود را دور ریخته اید، چون مکمل را می خورید ولی قبل از جذب، دفع می شود و فایده ای به بدن شما نمی رساند.
کد خبر: ۱۰۲۹۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
مصرف صحیح ویتامینها و مکملها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد.
کد خبر: ۱۰۲۶۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
زینک، یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش حیاتی در حفظ سلامت پوست، مو، ناخن و سیستم ایمنی بدن ایفا میکند.
کد خبر: ۱۰۲۵۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
خوردن سبزیجات پیش از سایر مواد غذایی میتواند باعث شود که احساس سیری طولانیتری داشته باشید و در نتیجه، به کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۹۹۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان اصلی در بدن عمل میکند و برای جریان خون سالم و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است.
کد خبر: ۹۷۶۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱