اگر به دلیل مشغلهکاری یا تحصیلی زیاد نمیتوانید در طول هفته کاری ورزش کنید، خبر خوب برای شما این است که بر اساس یک مطالعه جدید، ورزش سنگین و فشرده در آخر هفته هم میتواند این کمبود را جبران و باعث کاهش چربی در بدن شما شود.
کد خبر: ۹۴۵۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴