برچسب ها - عصرانه

تاریخ:

برچسب جستجو

مدیرعامل انجمن سواد رسانه ای: "گرایش مردم در فضای مجازی به سمت مطالبات سیاسی تغییر کرده است"

مدیرعامل انجمن سواد رسانه ای ایران گفت: بر اساس پژوهشی که اردیبهشت ماه انجام دادم متوجه شدم که مردم دیگر برای سرگرمی از شبکه های اجتماعی استفاده نمیکنند و بیشتر به سمت پیگیری مطالبات سیاسی تمایل دارند

کد خبر: ۵۹۵۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹

عصرانه ‌ای برای لاغر شدن

زمانی که فرد خوراکی‌هایی با محتوای پروتئینی بیشتر مصرف می‌کند، تمایل کمتری به مصرف چربی‌های غذایی دارد. بنابراین افزودن پروتئین به میان‌وعده عصرانه می‌تواند راهکار خوبی برای افرادی باشد که تلاش می‌کنند در طول روز پروتئین بیشتری مصرف کنند.

کد خبر: ۳۹۷۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳

عصرانه چه بخوریم؟

وی ادامه داد: ساعت خوردن عصرانه بستگی به زمان خوردن ناهار و شام دارد. یعنی زمانی را بین این دو وعده در نظر میگیریم و نصف آن زمان، هنگام خوردن عصرانه است.

کد خبر: ۳۸۴۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۸

بهترین و بدترین عصرانه ‌ ها

میوه‏ هایی که رنگدانه‏ های بیشتری دارند و کم شیرین هستند، مناسب‌ترند؛ مثلا آلبالو، گیلاس، سیب و حتی سبزیجاتی مثل هویج، گوجه‌فرنگی و خیار و میوه‏ هایی مثل طالبی، خربزه و هندوانه که آب فراوانی دارند.

کد خبر: ۳۴۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۸