ویتامین B۱ یا تیامین، به جلوگیری از بیماری های سیستم عصبی، مغز، ماهیچه ها، قلب، معده و روده کمک می کند. همچنین در جریان الکترولیت ها در سلول های عضلانی و عصبی درگیر است.
کد خبر: ۶۰۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
بيوتين يا ويتامين B1 از جمله ويتامينهايي است كه در تمام مواد غذايي يافت ميشود و در صورتي كه غذاي افراد به طور عمدي كمبود داشته باشد، علائم كمبود شامل بيحالي شديد، افسردگي و پرخوابي ظاهر ميشود.
کد خبر: ۱۴۶۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۹/۰۵