از نگاه فیلسوف سوئیسی آلن دو باتن
وقتی عاشق می شویم، حس می کنیم که می توان به مدد عشق تا ابد خوشبخت و شاد بود؛ اما عشق، این سرچشمه خرسندی چه بسا که گاهی مایه رنج مان می شود. کجای کار به خطا رفتیم؟ آیا بلد نبودیم عشق بورزیم؟ یا مقصر اصلی معشوقی بود که اساساً اشتباه انتخابش کرده بودیم؟ شاید این ما بودیم که با باور قلبی به قدرت عشق، خود را چشم و گوش بسته، بدان واگذاردیم و هرگز نکوشیدیم مهارت و هنر عشق ورزیدن و دوست داشتن را بیاموزیم.
کد خبر: ۱۰۰۱۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
قرار نیست معجزه بشود، قرار نیست یکدیگر را بفریبیم، قصد نداریم سِحر و جادو کنیم و دعای مهر و محبت تجویز کنیم، می خواهیم به سادگی از تجربه نیاکان مان بهره ببریم و با آگاهی از قدرت شگرفی که در "گفت و گو"ست راه به راز زوج های عاطفی باهوشی ببریم که به دور از جرو بحث های فرساینده عمری در کنار هم، نه از سر ناچاری بلکه با عشق و احترام، می مانند.
کد خبر: ۹۹۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
برای ایجاد یک رابطه طولانی مدت، سعی کنید این سه معیار را رعایت کنید
بر خلاف اصطلاح رایج «تو من را کامل میکنی»، که نشان میدهد افراد به تنهایی ناقص هستند و تنها زمانی کامل میشوند که شریک زندگی خود را پیدا کنند، روابط پایدار زمانی شکوفا میشوند که دو طرف به عنوان افراد کامل و مستقل گرد هم آیند تا چیزی بزرگتر از خودشان خلق کنند.
کد خبر: ۹۹۴۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
کد خبر: ۹۸۴۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
گاهی شاهد عکس ها و محتواهایی از دوستان متأهل مان در شبکه های اجتماعی هستیم، که اگر واقعا آن ها را از نزدیک در دنیای واقعی نمی شناختیم، و با هم رفت و آمد نداشتیم، باورمان می شد که این زوج عاشق ترین و خوشبخت ترین زوج روی زمین اند!! اما همین چند شب پیش در منزل شان شاهد بودیم که چه رابطه شکننده و آسیب پذیری دارند و چقدر سر هیچ و پوچ به هم می پرند!! به راستی چرا برخی زوج ها در شبکه های اجتماهی اینهمه در مورد رابطه عاطفی شان لاف می زنند؟!
کد خبر: ۹۸۰۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
نکاتی در مورد گذراندن اوقات شیرین با شریک زندگی تان
بسیار شنیده ایم که به زوج ها توصیه می شود برای داشتن یک رابطه سالم "برای هم وقت بگذارید" ؛ " اوقاتی را با یکدیگر سپری کنید"، اما صِرف بودن در یک مکان یا در کنار هم بودن، حاکی از وقت گذاشتن برای هم نیست، برای اینکه این اوقات مؤثر واقع شوند، باید که با کیفیت باشند، به این معنا که سبب رشد و تحکیم رابطه شوند.در این متن ضمن واکاویی اینکه چرا "وقتِ با کیفیت" گذاشتن برای یکدیگر مهم است، راهکارهایی را نشان تان می دهیم تا اوقات باکیفیتی را در کنار همسرتان سپری کنید.
کد خبر: ۹۷۲۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
همسر شما تا حالا یک بار هم دست روی شما بلند نکرده است، اصلا دست بزن ندارد؟ به شما ابراز محبت و علاقه می کند، دوست تان هم دارد؟ اما به رغم همه این ها بی وقفه تحقیرتان می کند؟ در کنار او احساس بی ارزش بودن می کنید؟ جرأت ندارید بدون اجازه او پول خرج کنید یا با کسی حرف بزنید؟ مجبورید هر وقت او می خواهد تن به رابطه جنسی دهید؟ صبر کنید، کمی در خوشبختی تان درنگ کنید! چرا که پیامدهای آزار روانی به مراتب بدتر از آزار فیزیکی است؟
کد خبر: ۹۷۱۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
رابطه جنسی در زندگی زناشویی مهم و تعیین کننده است، اما اینکه اهمیت آن چقدر است، کاملا بستگی به شرکای زندگی ، دیدگاه آنان و البته سطح نیازهای شان دارد. برخی از مردم فکر می کنند که ارزش بیجا و زیادی به زندگی جنسی داده شده است و این درست نیست؛ برخی دیگر بر این باورند که رابطه جنسی یک مساله ضروری و بنیادی در زندگی زناشویی است.
کد خبر: ۹۴۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
اگر از زوج هایی هستید که مدام جر و بحث می کنند و سر هر چیز کوچک و ناچیزی به هم گیر می دهند و حال یکدیگر را می گیرند؛ اگر گاهی محیط خانه برای تان غیر قابل تحمل می شود، و ترجیح می دهید فرار کنید تا بمانید. اگر احساس می کنید به رغم اینکه همسرتان را دوست دارید، به بن بست رسیده اید و نمی دانید چگونه رفتار کنید تا اوضاع را کمی بهتر کنید؛ برای بهبود روابط زناشویی چند دقیقه ای با ما همراه شوید.
کد خبر: ۹۴۳۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
طعنه زدن ممنوع!
وقتی به جای گفت و گوی رو در رو و سر راست می کوشید با طعنه، گوشه و کنایه، یا با اشاره کردن به طرف مقابل تان منظورتان را بفهمانید، خواسته یا ناخواسته به مخاطبتان آسیب روانی وارد می کنید و کلیت روابط تان را مخدوش می کنید. جسور و صادق باشید و شفاف حرف بزنید.
کد خبر: ۹۴۱۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
چان میگوید: "اگر زمانی که شما و شریک زندگی تان با یکدیگر مشاجره میکنید صحبتهای تان به طور منظم به اظهارات آزاردهنده یا تلافیهای کنایه آمیز تبدیل میشود میتواند بین شما شریک زندگی فاصله عاطفی ایجاد کند یا منجر به عصبانیت شود. مشخصه این نگرش نوعی رویکرد تحقیر آمیز است که در آن یک نفر به گونهای رفتار میکند که گویی برتری اخلاقی نسبت به دیگری دارد. این در حالیست که در یک رابطه با پویایی سالم یک زوج با هدف درک یکدیگر بحث میکنند نه این که یکدیگر را تحقیر کنند".
کد خبر: ۹۳۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
اگر با فرد بددل و حسودی زندگی میکنید با ملایمت و ملاطفت از او بخواهید با شما نزد مشاور و روانپزشک بیاید و اگر قبول نکرد که رفتارش بیمار است، از فرد واسطهای کمک بخواهید.
کد خبر: ۹۱۴۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
در روزگاری که روابط انسانی به رابطههای مجازی از طریق فناوری موبایلی تقلیل یافته است، عاشق شدن موهبتی است که راه به رهایی و آزادی میبرد. هم از این رو تمیز دادن و تشخیص عشق از نیاز های جنسی یا عاطفی و خوشآمدنهای زودگذر، حیاتی است. در این درس با شناخت آنچه که عشق نیست، هوشیاریمان برای تشخیص عشق تیز میشود.
کد خبر: ۸۲۸۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
اگر همسرتان بیشتر به موبایلش نگاه میکند تا شما، باید اقدامی کنید. در این درس ما چند استراتژی را که از جاهای مختلف گردآوردهایم، به شما ارائه میدهیم که میتوانید از آنها برای تغییر این نوع شرایط استفاده کنید.
کد خبر: ۸۱۳۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
در مواجهه با همسری که مشکلی جدی یا رفتاری آزاردهنده دارد، اگر نخواهید جدا شوید؛ واقعاً چهکاری میتوانید انجام دهید؟ هیچ راه حل سادهای وجود ندارد. با برخی از این شرایط میتوان کنار آمد و برای برخی دیگر باید توافقی انجام داد یا بهاصطلاح معامله کرد. فقط شما میدانید که با هر وضعیتی چطور کنار بیایید که حس خودتان هم خوب باشد. در این درس چند راهنمایی ارائه میشود.
کد خبر: ۷۹۲۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
اگرچه ممکن است افراد بهعنوان راهی برای محافظت از احساسات شریک زندگی خود یا جلوگیری از درگیری و نزاع دروغ بگویند، اما این دروغها و دروغهای دیگر با کاهش اعتماد و صمیمیت باعث ایجاد مشکلاتی در رابطه میشوند. شناخت نشانه ها و دلائلی که افراد دروغ میگویند میتواند به ما کمک کند که زندگی خود را به موقع نجات دهیم.
کد خبر: ۷۹۲۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
"بایدها و نبایدهای عشق" ابزاری است که میتواند به ما کمک کند دوباره تمرکز کنیم. این یک دستور العمل یا فهرست برای دنبال کردن، نیست. فقط از آن به عنوان راهنما استفاده کنید تا عشق ورزیدن را به مهمترین عنصر در روابط خود تبدیل کنید.
کد خبر: ۷۷۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
عشق ورزیدن تنها به معنای زندگی مشترک زیر یک سقف ویا ملاقات با والدین یکدیگر نیست، بلکه عشق به معنای نزدیکی راستین و صادقانۀ جسم و قلب و روان است. دوست داشتن یعنی مراقبت از همدیگر و مهمتر از آن نشان دادن این که واقعا نگران یکدیگر هستیم و نیز این که چگونه نیازهای همدیگر را پاسخ دهیم.
کد خبر: ۷۷۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
نا به تعریف، 'Phubbing' عملی است که باعث می شود افراد در محیطهای اجتماعی یا خانوادگی به جای توجه به دیگران به تلفن خود نگاه کنند. مطالعات بسیاری نشان دادهاند که فابینگ به روابط اجتماعی افراد آسیب میزند، از رضایت زناشویی میکاهد و کودکان را به افسردگی دچار میکند.
کد خبر: ۷۴۸۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
عوامل مختلفی در بروز خیانت زناشویی نقش دارد و عواملی مثل ویژگیها و خصوصیات فردی، نارضایتی عاطفی و جنسی در روابط زناشویی ، مشکلات خانواده و عوامل اجتماعی، میتوانند زمینهساز و تسهیلکننده گرایش افراد متاهل به خیانت زناشویی باشند.
کد خبر: ۷۴۵۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴